岭南师范学院旭升实践队黄万丽实践心得

今天是三下乡的第七天。早晨时候，一阵阵闹钟铃声唤醒了沉睡的我，我打了一个哈欠，便起床刷牙洗脸，然后去厨房帮忙做早餐。今天的早餐计划是煮面和蛋炒饭。我们先用昨晚剩下的汤来煮面，用昨晚的剩饭来做蛋炒饭，可是由于昨晚煮的饭水放多了，导致饭有些稠糊，不好炒，于是我们只能放弃炒饭这一个决定，多煮一些面。今天中午吃的是苦瓜炒五花肉，还加入了一些豆鼓，炒起来十分香，苦瓜吃起来也不是很苦。另外，我们还炒了一个菜心，菜心十分嫩，吃起来十分甜。

今天中午的菜被吃完了，没有剩下的，这让我们感到很开心。至于下午，我们吃的是炒豆角和炒土豆丝。今天的豆角炒的有些咸，但土豆丝炒的还行。今天晚上比较特别的是我们做了宵夜，宵夜是煲绿豆糖水。我们先把绿豆和清补凉用水浸泡，然后把绿豆和清补凉放入锅里，加水，煮了大概一个半钟，将绿豆煮烂了，就加入白砂糖，这样就可以了。我们把绿豆糖水抬到办公室，大家就在那里吃糖水，非常的和谐快乐。