江西横峰县：党建引领乡村绿富美助力稳定脱贫与乡村振兴发展
江西横峰县：党建引领乡村绿富美助力稳定脱贫与乡村振兴发展
江西横峰县既是方志敏精神首创地和“清贫”精神发源地，又是致力打造的“可爱的中国”摇篮。为全力推动绿色崛起，致力打造“可爱的中国”摇篮，共同建设好“三优”幸福新横峰，近年来，江西横峰县委书记饶清华团结带领县四套班子领导干部以及来自央企、省市县143个帮扶单位党组织和2200余名党员帮扶干部始终坚持党建引领，秉承“农业是根”、“文化是魂”、“旅游是路”的理念，努力实现农村面貌提升、农业产业提档、农民收入提高，围绕“农业强、农村美、农民富”，认真落实“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”总要求，从产业、资金、人才、政策等方面，大力实施乡村振兴战略，致力打造“可爱的中国”摇篮，加快建设好“三优”幸福新横峰。一是党建增动力描绘乡村蓝图，让横峰农业更加强起来。该县坚持党建引领，秉承“农业是根”、“文化是魂”、“旅游是路”的理念，坚持发展乡村振兴战略方向，按照“产村相融、农旅结合、标准建设、成片推进”的理念，布点、连线、成片推进产业基地建设，突出富硒、有机农业发展方向，加快特色产业提档升级，因地制宜扎实推进优质水稻、蔬菜、果业、茶叶、水产、草食畜、中药材、油茶、竹笋、休闲农业和乡村旅游等“十大工程”，促进农业发展方式转变，不断提高农业生产效益，大力搞好加工延伸链条集群发展，始终紧扣“产业转型升级”主题，积极延伸农产品产业链，精心打造“现代农业产业链集群发展”的党建示范点。二是党建添活力提升乡村品位，让横峰农村更加美起来。该县按照党的十九大报告提出的“产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕”乡村振兴的总要求，深入推进以“党建+秀美乡村、幸福家园”创建为载体的农村基础设施建设，大力改善农村人居环境，让横峰农村更加美起来。三年多来，该县2200余名党员帮扶干部大力弘扬方志敏精神，传承红色基因，吃住在农村，第一时间迅速传达贯彻落实党的十九大和全国“两会”精神，积极与村党支部联合开展党员主题活动日，努力发扬苏区干部好作风，聚焦精准，帮到关键，力求长效，主动用实际行动作答，努力践行“为人民服务”的宗旨，积极参与全县脱贫攻坚战；并以“建秀美乡村、赢脱贫之战，树文明新风”为抓手，结合“宅基地”改革，深入开展“五拆五清”活动，各村党支部带领党员群众深入挖掘本地文化底蕴，精心打造了“好客王家、善塘人家、崇山花海、火车小镇、荷塘月色、丫石山寨、重石李家、仁和夏阳、知青练家、百花洲、苏家塘、乌石头”等一批“望得见山、看得见水、记得住乡愁”的特色文化主题村，把村庄打造成景区，发展旅游业，并结合旅游发展调整产业结构，延长产业链，拓宽群众增收渠道，统筹抓好产业发展、全域旅游、乡村治理、基层组织建设、精神文明创建。该县连续三年成功承办第七届、第八届、第九届环鄱赛，举办中华莲花棋赛、五国“拳王争霸”赛以及“红色葛源梯田油菜花旅游文化节和横峰县首届美食节、莲荷荷花节、新篁割蜜节、岑阳和龙门葡萄节、港边红薯节、岑阳甘蔗节以及秋韵新篁旅游节和畲族文化旅游节、中国农民丰收节、上饶首届乡村旅游美食节等一系列乡村旅游节庆活动，举办“最美系列人物”和“最美扶贫故事”作者颁奖活动，把“物的新农村”与“人的新农村”建设同步推进，培育一批批各具特色、富有活力的特色小镇和秀美乡村与幸福家园。三是党组织显魅力增强服务能力，让横峰农民更加富起来。三年多来，江西横峰县乡两级党组织切实扛起“脱贫攻坚、富民强县”历史责任，进一步拓宽农民增收渠道，持续缩小城乡居民生活水平差距，让横峰农民更加富起来。该县63个行政村党支部（总支）带领党员群众大力创建农业品牌，有力提升农产品附加值，努力拓展农产品销路，以县域农业主导产业和多种特色产业优质农产品为支撑，大力推进品牌体系建设，极大提高横峰农产品的知名度和美誉度。是啊！当年，革命先烈方志敏用“八个代替”描述了对新中国的美好憧憬，如今在中共横峰县委书记饶清华同志团结带领县四套班子领导下正在逐步变成现实。其主要做法得到《人民网-中国共产党新闻网》的关注并于2019年04月22日刊发由《江西横峰县委党建办》提供的题为《江西横峰：四措并举全域推进“党建+乡村振兴”助推发展》的供稿：近年来，江西省横峰县积极探索党建引领乡村全域振兴发展新路径，四措并举全域推进“党建+乡村振兴”助推发展，把“秀美乡村、幸福家园”创建作为重要平台，初步走出一条“创建与脱贫”共融、“里子和面子”并重的产村融合发展之路。一是全域推进“党建+乡村振兴”必须坚持顶层设计和全域规划。2016年初，该县与浙江大学城乡规划设计院正式签订合作协议，编制了《秀美乡村全域规划》，将村庄、产业、土地、旅游、环境、公共设施配套“六规合一”，把全县25户以上660个自然村分为“普及村、亮点村、景点村”三类来打造，实行“县乡村三级书记共抓、四套班子齐上”，明确“施工路线图”，大力实施“个十百千万”工程，构建“一线四区”总体发展布局。二是全域推进“党建+乡村振兴”必须坚持因地制宜和系统推进。该县坚持“点线面”系统推进，坚持“产村融合”与“集体经济”统筹推进，坚持“物的新农村”与“人的新农村”同步推进，紧紧围绕打造“幸福家园”的目标，同步开展“党建引领进万家、产业发展进万家、绿色生态进万家、文明新风进万家、人才科技进万家、乡村治理进万家”等“六进万家”活动以及“彩礼治理、不孝治理、环境治理、殡葬治理”等专项治理活动，让优秀道德、传统文化苏醒过来。三是全域推进“党建+乡村振兴”必须坚持资金整合和多元投入。近年来，该县充分利用国家大力支持原中央苏区县脱贫攻坚的有利政策，积极抢抓融资政策机遇，抢抓项目政策机遇，抢抓土地政策机遇，2016年，该县与江西省农发行签订全面战略合作协议，按照“渠道不变，捆绑使用，各建其功”的原则，将财政、交通、水利、以工代赈、苏区建设等项目资金整合使用，两年来“造地复垦”，新增土地开发、“旱改水”“增减挂钩”用地1.7万亩，运用耕地占补平衡等政策，收益全部用于乡村振兴与脱贫攻坚。四是全域推进“党建+乡村振兴”必须坚持党建引领和全民发力。该县坚持党建引领，通过支部搭台，组织群众集资创建，通过党员带头，引领群众参与整治，通过新乡贤领衔，创立“四会”长效保障，大力发挥乡村基层组织的核心作用，让群众参与进来，实现“要我建”到“我要建”的变化，把群众的创造与政府指导推动有机结合起来，打造充满活力、和谐有序的善治乡村，加强乡村治理，推进秀美乡村建设。三年多来，该县精心打造“好客王家”等105个点上出彩、线上靓丽、面上秩序井然的鲜明主题特色的秀美乡村，做到四季有花有果有收益，推动秀美乡村建设与精准脱贫、全域旅游、产业发展、民生建设有机融合。
江西横峰：以“文旅融合，美好生活”为主题中国旅游日活动在“好客王家”为代表的秀美乡村示范点上迎来了各项旅游活动。今年的5月19日是第九个“中国旅游日”，全国各地文化和旅游部门以“文旅融合，美好生活”为主题日前举办了多项主题活动，推出景区降价优惠、旅游扶贫助残、对先进群体实施旅游奖励等5大类3500多条旅游利民惠民措施。众所周知，今年“5·19”，既是江西横峰文旅融合之后首个中国旅游日活动，还是新中国成立70周年和方志敏诞辰120周年纪念活动（筹备）阶段迎来的中国旅游日，与全国各地一样，横峰红色葛源景区以及“望得见山、看得见水、记得住乡愁”等多个特色主题秀美乡村迎来了各项精彩纷呈的旅游活动，为我们广大游客度过一个美好的周末营造一个浓厚而温馨的氛围！据笔者了解，5月18--19日，在上饶市作协的大力支持下和县作协的积极联络下，中国作家协会会员、原《诗歌报》主编乔延凤，上饶市作协常务副主席石红许等30余名省内外知名作家走进新篁办事处开展采风活动。两天来，作家们走遍新篁五村一场，赏桐花美景、听红色故事、品山间美味、寻历史遗迹、访创业达人、宿农家民宅，新篁多姿多彩的美给大家五官齐全的享受，纷纷表示不虚此行，流连忘返……更有一位老师在昨晚便文思泉涌，用不到一个小时的时间写下散文一篇。由县文联邀请，中国作家协会会员、国家一级作家、原《诗歌报》主编，当代著名诗人乔延凤老师还于5月19日晚上七点半在县供电局6楼会议室，为文学爱好者讲解散文与诗歌的理论与实践，大家受益匪浅。5月18日周六，好客王家接待了三个活动团队共计150人，烧烤游客30多人，5月19日周日接待了参观团三个，烧烤游客20余人。5月19日，上饶某拓展公司带领党员31人到葛源镇进行方志敏精神研学，随后在丫石山寨进行团建拓展活动，瑞金市万田乡代表团一行5月17日来港边乡善塘村新村点参观考察与交流学习，横峰汉服社首次见面会于5月18日放在莲荷夏阳举行。如今秀美乡村看横峰，成了横峰对外一道靓丽的风景线，既让百姓在家门口吃上旅游饭，又确保脱贫群众有稳定收入来源并通过产业带动全县百姓增收致富促稳定脱贫助推乡村振兴发展。
横峰楼底兰家红歌飞。《上饶日报》记者戚虹鸿、通讯员郑行祥报道：“跟着方志敏，我们当红军，哪怕敌军万千重，总能打得赢……”5月11日，横峰县姚家乡楼底兰家弋横武装起义总指挥部旧址传来嘹亮而振奋人心的歌声。当天，武警上饶支队、横峰县人武部、横峰县文新旅局、姚家乡人民政府在这里举办了弋横武装起义总指挥部旧址共建共享启动活动，并进行红色教育基地、民兵思想政治教育基地揭牌。启动仪式上，由吴先民、程伯谦、邱金辉等革命先烈后代组成的模范苏维埃合唱团合唱了《红军想念毛泽东》《方志敏为穷人》等歌曲。横峰县姚家乡是黄道的故乡，该乡楼底兰家是弋横武装起义总指挥部所在地。1927年，方志敏、黄道、邵式平等在此组建农民革命团打响了弋横武装起义第一枪。1927年大革命失败后，白色恐怖笼罩全国，许多地方的党组织遭受破坏，无数共产党人和革命群众倒在血泊之中。面对反动派斩尽杀绝的屠杀政策，中国共产党及时展开了“八七”会议，确定了土地革命和武装反抗国民党反动派的总方针，决定在大革命时期农民运动基础较好的湘、鄂、粤、赣四省举行秋收起义。同年8月底，在吉安地区领导农民运动的方志敏秘密回到家乡弋阳，同时，黄道从南昌潜回家乡横峰县姚家垅，方志敏联络黄道，又与横峰当地的共产党员吴先民、邹秀峰、程伯谦等一起，组建了中共横峰区委，恢复党的组织，建立秘密的农民革命团体，筹备武装暴动。9月下旬，方志敏从弋阳赴鄱阳参加中共波阳县委和赣东北各县党组织负责人会议，听取了关于党的八七会议精神的传达。会后，方志敏返回弋阳，召开干部会议，传达八七会议精神，准备秋收暴动，9月底，中共弋阳区委在湖塘村召开弋阳九区各村农民代表会议，准备在九区首先实行秋收暴动，10月底，经过充分准备，方志敏和弋阳区委发动九区农民3000余人举行秋收暴动，一举攻占烈桥，随后攻下吴家墩、余家仓等村坊，揭开了赣东北弋横暴动的序幕。11月中旬，根据中共波阳县委决定，方志敏任横峰区委书记（黄道对调任弋阳区委书记），赴横峰楼底兰家村领导年关暴动。12月10日，楼底兰家村农民赶走国民党横峰县政府下乡勒索煤捐的委员和数名法警，揭开了横峰年关暴动序幕。1928年1月2日，方志敏在弋阳九区窖头村主持召开弋阳、横峰、贵溪、铅山等县党员会议，史称“窖头会议”，确定土地革命中心任务，以地方武装起义夺取政权，决定武装起义的纲领。窖头会议后，为扩大起义区域，起义总指挥部于1月中旬做出各地同时起义的决定，弋阳、横峰的农民革命团在指挥部统一部署下，组成六路纵队，全面出击，参加起义的农民达七八万，开辟了由弋横而信江，由信江而赣东北，由赣东北而闽浙皖赣的革命根据地建设历程。时光荏苒，革命先烈们用热血和奋斗换来了如今的幸福生活，曾经的革命旧址也在岁月的磨砺中展现出了新的图景。为保护弋横武装起义总指挥部旧址，近年来，横峰县积极争取项目资金并加大财政支持力度，投入100余万元对弋横武装起义总指挥部旧址进行保护和修缮及周边环境的改造提升，充分发挥革命旧址在爱国主义、革命传统教育和传承红色基因等方面的积极作用。如今，喜焕新颜的楼底兰家，吸引了越来越多的人来此参观，了解赣东北革命史，学习革命先烈为了崇高的事业而艰苦奋斗的精神，接受革命传统教育。模范苏维埃合唱团唱起的红歌，一次又一次在红色土地上响起。
赣鄱专栏采风特刊|心灵的舞者|栽下梧桐树，引得凤凰来。文学网络平台《香落尘外》刊发教师网名为心灵的舞者撰写《栽下梧桐树，引得凤凰来》的美文：初夏的暖风在泥土的芬芳中轻轻吹拂，初夏的浓绿在蓝天白云下挥毫泼墨……横峰县新篁办事处迎来了一批特殊的客人，他们是来自省、市作协和香落尘外公众平台的文学大咖，他们将在这绿树浓荫下畅谈文学、碰撞出思想的火花。他们的到来，给空幽寂静的山谷带来不一样的尘世灿烂。我作为仰慕者，成为他们中的一员，惶恐而又幸福。“灵山青未了，此地得横峰”，横峰地域面积小，人口仅22万，曾是远近闻名的小县穷县。 如今的横峰，已是全省秀美乡村示范县。“月月有花果，季季有采摘，乡乡有美食，村村有景点”——横峰的城里乡下，到处都是一幅幅美轮美奂的江南水墨画。在这山清水秀之间，新篁就是镶嵌在横峰北部的一颗闪亮明珠。新篁乡原名磨盘山，位于横峰县北部。东临上饶县，南界葛源镇，西接弋阳县，北靠德兴市，是一个山多田少的山区乡。新篁乡境内海拔居横峰之首，这里有被称为“横峰第一峰”的米尖头。新篁乡生态环境优良，盛产油茶、葛根、毛菇……素有“油茶之乡”，“毛竹之乡”，“药材之乡”，“野葛之乡”的美誉。上午十点多，我们一行人来到山黄林场早田分场，亲眼目睹网红蒋金春的直播表演，听蒋金春讲述他的直播故事，感受网络电商给乡村带来的发展商机和他的家庭经济变化。在蒋金春的带领下，我们一起领略早田村的风光——古朴、素雅、清丽……蒋金春的盛情款待让我们真切感受到山里人的淳朴，特别是那金黄可口的枇杷，我们吃着，感觉甜在嘴里醉在心里。之后，大巴车在皇后赛道盘旋而上。蜿蜒曲折的盘山公路像腰带似的围绕着群山。坐在车内，窗外的美景一次又一次吸引着我们的眼睛——满山的浓绿缀上雪白的油桐花树，路边的野草鲜花频频点头，不时冒出的白墙黛瓦……实在是经不起这样赤裸裸的诱惑，我们停下车子，疯狂地抓拍、抢拍、摆拍……皇后赛道上，偶尔遇上的自行车骑手或者是坐地休息的护路工人，让我们不停地竖起大拇指。五月飞雪驿站里，乌石头古村落的阿姨们一个劲儿向我们夸耀生活的变化，她们脸上洋溢的笑容是幸福的自然流露。屋外，绵延的青山和雪团似的油桐花美得令人窒息；桌上，纯天然无公害农家菜和横峰名吃阳山吊锅叫人垂涎。其实在这里，只需静静地坐着，就能读懂什么是真正的秀色可餐。午饭后，我们驱车来到平港服务中心。在村支书亲自带领下，我们一起欣赏了平港“树坚强”、连理红豆杉、千年皇栗等植物景观，感受平港村不一样的底色。那一盆盆金黄油亮的油子粿就是平港村民最质朴的待客佳肴。乌石头古村落的农家豆腐花酸甜咸香，白果园百年银杏树下的蜂蜜调绿豆腐色泽诱人，崇山村的古桥驿道遗址神秘久远……我们如饥似渴沉醉于新篁的自然风光里，也尽情享受着山里的饕餮盛宴。在我们当中，德高望重的乔延凤先生是令人敬仰的。都说文学可以滋养一个人，的确，我在乔老身上找到了依据。在乌石头古村落，我和他一起走在向上的坡路上，他的步伐稳健有力，真是令人心生敬佩。而他极富耐心的教导更是让我受益终生！天色渐晚，远处的青山、近处的民房，在我们的视野里悄然隐退，心灵深处的触动却像经年的酒酿，清香幽长。“栽下梧桐树，引得凤凰来”，新篁的醉心山水，新篁的朴素民风，新篁的诱人美食……这些都是吸引我们再次前往的理由。缘分二字妙不可言，我们是新朋，因为共同的爱好相聚；我们也是故交，早已在文字的世界里一起徜徉。乔延凤简介：中国作家协会会员，中国诗人学会创会理事，国家一级作家，安徽省文联《诗歌报》原主编，著有《乔延凤诗选》，《乔延凤散文选》等十余部著作，并以世界语介绍到国外。出任过《20世纪中国新诗分类鉴赏大系》分类主编等多种辞书、选本的主编、副主编，曾长期任安徽大学、合肥师范学院等多所高校兼职教授。文友鹤影撰写的《自题》：平生无力作佳谋，一任风波逐水流。且近春光人未晚，但呼挚友景还优。崖松影傲天为静，细草香浓洞更幽，不用千寻仙外去，我心到处即丹丘。
【外出培训】问渠那得清如许——实验小学教师参加全省小学英语故事教学研讨及教学研究成果展示活动。《横峰县实验小学》微信报道：在这个万物生长的美好季节，5月12日至5月15日，我来到了中国最美丽的乡村-婺源，参加全省小学英语故事教学研讨及教学研究成果展示活动。受益匪浅，感想颇多。听了很多节好课，但让我印象最深刻的是第一节的精彩示范课。它是来自四川成都市三原外国语附属小学的名师汪丝丝带来的“Octopus is a friend" 。汪老师用了5个疑问词：What 、Where、When、How、以及Why 来让学生提出了解她的问题，拉近与学生之间的距离,同时也激起了学生英语提问的欲望。整节绘本课更是以这几个疑问词串联，不断激发学生思维，读前，让学生“读”图观察octopus的表情，提出“Why is it sad？”引起学生阅读欲望，激发学生继续学习绘本故事的学习兴趣，问题设置层层递进，读中，用实物Shark 进行演示让学生理解生词tickle，学练结合。读后，其中一个任务让学生对比前后spotty fish 的变化让学生从中得出情感教育，Why is that ？渗透文化意识，让学生主动领悟Help our friend ，we will happy .其次，由南昌市站前路学校教处副主任钟青云老师带来“Greedy Rabbit”也很精彩。课前她的课堂rules：Think actively 、Act vividly、read emotionally让我记忆犹新。钟老师导入新颖，让学生根据她提供的信息差来猜测她自己的爱好从而自然导出本课主人公：rabbit 并继续挖掘学生对兔子的旧知，并利用对标题的猜测，激发学生接下来学习的欲望。“Why is it greedy ？”读后的三个问题更是激发了学生思维，1.Do you like the story ，why ? 2. Who do you like best ,Why ? 3. What can you learn from the story ? 对培养学生高阶思维有很大的帮助。学习永远是一辈子永不停歇的事，作为一名教师，不断的给自己充电才能保持教学的动力，思想更新才能摈弃思维的固化，常学常新。正如朱熹所说“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
【外出培训】国培路上，最美的遇见——国培计划（2018）江西省乡村第小学校长培训。《横峰县实验小学》微信报道：携一缕浅夏的芳香，怀揣满心的期许，5月5日，横峰县一行6人来到英雄城南昌，参加为期13天的“国培计划（2018）——江西省乡村小学校长第三批培训班”，来自全省16个县市近百名校长参加了此次培训。开班仪式，由温文儒雅的南昌师范学院任春亮教授主持，任教授首先热情致词，随后解读了学员守册，布置了培训任务，提出了培训要求。激励学员们奋发向上、勤学善思，鼓励大家积极完成研修任务。破冰活动：破冰活动由南昌师范学院心理咨询中心主任王坚主持，通过有趣的互动，拉近了学员间的距离；分组构建学习共同体，大家共同设计组徽、组歌、口号，消除彼此间的陌生感，破冰活动轻松愉悦。专家讲座：一个星期，11场讲座，11位专家，他们来自不同的层面，从不同的角度，诠释相同的主题:如何办好家乡的教育？怎样做好一个管理者？专家们从国家教育的精神政策，到学校管理理念，再到问题的剖析，深入浅出，娓娓道来，受益匪浅。校长是学校的标杆，是航标，是全体师生的精神领袖。作为一名校长，理念要先行，行动要紧跟，要做一名善思乐学有远见的校长，做有思想有内涵的校长，做有情怀懂管理的校长。专家们用精辟的理论，经典的案例分析，为全体学员解答如何做一名好校长。跟岗实践：5月13日，我们第五组学员慕名来到南昌市有着深厚底蕴的百年名校——百花洲小学跟岗实践。李美荣校长热情地接待了我们，并作报告《百花齐放春满园》，全面介绍百花洲小学。校园干净朴素，但处处彰显文化，一位位小导游绘声绘色地讲述着百小文化:校史墙、教研墙、课程墙、德育墙、党建墙，每一面墙都是一本教材，每一面墙都会说话，每一面墙都在育人。5月14日，副校长万庆作德育报告《让每一朵花如其所是地绽放》，百小德育工作扎实且有特色，以德育人，为学生量身打造德育课程，注重学生全面发展，真正做到百花洲上百花开。5月15、16日，在李美荣校长的精心安排下，观摩了百小音乐、体育、科学课以及五月课程展，百小师生积极向上的精神面貌给每一位学员留下深刻的印象。结业：5月17日上午，为期13天的培训圆满结束。结束语：感恩国培，感恩所有的遇见。今后，我将会把学习所得付诸于实践，在今后的工作中，静下心来采他山之玉，纳百家之长，在工作中走出自己的一路风采。
【外出培训】在专业中成长，做智慧型教师――实验小学张晓君老师赴河南郑州参加国培学习有感。《横峰县实验小学》微信报道：5月7日，江西省教育厅国培计划小学教师访外省名校培训项目（第五期）启动，我们横峰县的张晓君等5位老师来到河南郑州。此次培训以寻名校成长规律，学名校教育思想，观名校校园文化，探名校课堂效率，借鉴名校成功理念。以建设有思想、有能力、作风正、水平高的专业化小学教师队伍为目标，通过集中学习、同行交流、跟岗学习、网络研修等形式，使参加培训的教师进一步端正教育思想，更新管理理念，熟悉和掌握课程改革背景下的教育知识与技能，提升学员的专业能力。培训伊始，我们举行了由孙韶华老师主持的开班仪式，秦刚院长和万明华总经理在会上发表致辞。一是专家讲座，引领成长。开班仪式结束之后，京广路小学贾琳校长给我们带来了《校本课程建设》的专题讲座，她以两个简短的热身游戏在玩乐中启发我们的思考，让我们明白了改变从自身开始，凡事想方法不自我设限的道理。贾琳校长的讲座生动有趣又贴近生活，她对江西进行一个简单的介绍，引发大家从地方特色延伸思考要怎么开发校本课程，并且该如何给学校定位展示个人特色。接着还跟我们分享了其他城市的课程结构和校本课程，“总览”什么是好的校本课程，一堂课下来，真是让人受益非浅。下午，明华教授为我们分享了《教师成材之路》，他的讲座让我对教师的成长有了系统的认识。他提出教师成长需要立志、立德、勤奋、实践、家教、名师、学习方法，缺一不可。立志是成长的思想保障；立德是成长的前提基础；勤奋是成长的必备条件；实践是成长的有效途径；家教是成长的丰厚沃土；名师是成长的巨大助力；学习方法是成才的金钥匙。郑州市八十八中学刘文玉老师的专题讲座告诉我们成长是什么？成长，就是别人不愿意学习，不愿意做的情况下，你继续努力了一把。刘校长从教师成长的定位、教师成长的智慧、教师成长的密码三个方面分享了自己从教三十多年的成长经验，讲述了他从一位草根教师成长为一位名师名校长的历程。他的口头禅“没问题”体现了一种担当精神，表现了他自己要求进步的一种自觉意识。他在工作之余利用休息时间学习各种技能书写教育心得体会，发表微博1600多篇，见证了他从平凡到卓越的历程。他从教三十三年没有批评过一个学生，没有批评过一个老师体现了他高超的教育和管理智慧。整堂讲座切中当前教育时弊，为教师的专业成长指明了方向提供可资借鉴的良方，而且刘校长的语言风趣幽默，精彩不断，让我们收获颇多受益匪浅。二是观摩学习，提升自己。8日上午，我们有幸来到郑州市中原区汝河新区小学进行参观学习活动。给我印象最深的是学校大课间的足球活动展示，让我们看到了一群朝气蓬勃的孩子。走进课堂，梓润老师呈现了一节创客教育体系OM课程——《纸绳拖重》，课上通过让学生自主尝试，经历失败，发现问题、总结经验、体会成功来实现“以学定教”。给予学生时间和机会，让学生去创想去实践，在反复实践中获得知识，提高能力。午饭过后，我们来到了第二站“国家级书法教育示范学校——中原区闫垌小学”。书香闫小秉承“立字立人”的办学理念，致力于培养“德艺双馨 知行合一”的儒雅学子，坚持书法教育办学特色，积极构建“书法怡情 书香润心 书写快乐”三书校园文化，为此还创编了书法操。我想说教育是终生的事业，是一个不断发展的过程，因此，一名优秀的教师要有丰厚的学识。优秀教师应在繁重的教学工作之余，挤时光去学习充电，“问渠那得清如许，为有源头活水来”，深深感悟到：读书学习，永无止境，方能使自我知识渊博、观察敏锐、充满自信，永葆教育智慧之活水永不干涸。
【好妯娌】洪玉梅：不是姐妹胜似姐妹。《幸福新横峰》付志林报道：“以前一直觉得婆婆好很重要，现在才发现妯娌大方热情也很重要，我们在一起快十年了，关系很和谐，有什么需要帮助的都第一时间响应，平时也不会没事找事，想想觉得挺好的。”在青板乡青板村，和妯娌洪玉梅生活在一栋房子里的何女士谈起了对妯娌关系的认识。一般说来，妯娌之间关系比婆媳关系更难相处,因为婆媳间多为生活琐事纷争，其中一方还是长辈，并且双方还会看在儿子(丈夫)的份上忍让。而妯娌关系就不同了, 妯娌间辈份相同，年龄相仿，除了生活琐事，更多的还有利益的纷争，因此有“亲兄弟、仇妯娌”之说。可是洪玉梅妯娌间的关系更像是姐妹。何女士直言：“虽然我们性格不同，但却和平相处，有喜共乐，有难互帮，从没有红过一次脸、吵过一次架，嫂子习惯为他人分忧着想。我们俩人虽是妯娌，却更胜似亲姐妹。”自从她们嫁到一起以来，家庭越过越红火，房子也历经加层、装修、翻新等多次变动，每次变动都要付出大量的金钱和精力。洪玉梅从没因为多出钱、多出力的事计较，总是有钱出钱，有力出力，尽力相帮，不计较个人的得失，想着的是大家庭的和睦。洪玉梅是大嫂，人勤快，心也好，处处带头作榜样。刚过门那会儿，她看到婆婆种地忙，就主动承担家务，还让爷爷、奶奶住在她家。二兄弟、三兄弟、四兄弟结婚生子，她都忙前忙后张罗或帮忙。“我作为大嫂，只要妹妹的想法和做事是正确的，我就全力的支持，也虚心接受她们给自己的善意批评。”洪玉梅说，妯娌间遇事商量，家里有个十分规范的制度，就是每逢节假日全家人都比较闲暇的时候，妯娌把全家人聚集起来，对前段时间家里的大大小小需要拿出来讨论的事共同有商有量一下，既增进了两家人的感情，也使一些积聚的问题迎刃而解。妯娌同心，其利断金；妯娌携手，家庭幸福。洪玉梅妯娌间的故事，虽是凡人小事，但真正做到并不容易。她用自己的真情付出，讲述了家和万事兴的道理，传承了中华民族的传统美德，显示了榜样的力量。
【横峰地名故事】岑山。《幸福新横峰》徐和生撰写的地名故事《岑山》：岑山是横峰的镇县之山，也是母亲山，是横峰的象征。它坐落于县城北部，集森林、岩峰、幽壑、溪泉、古刹、人工湖于一体，地形起伏多变，天台山主峰最高海拔388.8米，最低处为岑港河，海拔62米。岑山2008年被列入国家级森林公园，也是横峰县的城市公园。公园内群山绵延，沟壑纵横，气候湿润，植被丰茂，是全县市民的天然氧吧，健身休闲好去处。岑山有两“怪”。从地理学来说，中国山脉一般都是南北走向，而岑山却是东西走向，山峰横着长，与众不同，横峰县名的出处即来于此。从地质学来说，岑山是横峰县地貌的一条分界线。南面的莲荷、姚家、司铺是丹霞地貌，山体大多浑厚，崖陡顶圆。岑山的北面地区却是花岗岩地貌，港边、龙门、青板、岑阳、葛源这些乡镇的山形普遍高大，地势陡拔，岩石裸露。沿节理、断裂有风化剥蚀及流水切割，形成了奇峰深壑，山顶怪石嶙峋，形态各异。岑山有很多人文景观。有藏在峭壁崖洞里的七星岩道观，有唐代著名书法家怀素亲笔题名的“古龙泉庵”，有明代吕洞宾石刻像，有宋、元、明时代的古窑址，还有天台山摩崖石刻“坐啸”二字之谜。明朝宰相费宏游岑山洞时曾留下题为《龙泉晓钟》的诗篇：“天划山腰洞，神斛石窍泉。野眸真快我，尘眼一醒然。坐久云成宇，吟边树拂烟。谁能忘世虑，来此学飞仙。”明朝另一位宰相夏言也写下了《游岑山》：“叠岭开岩洞，幽林隐佛宫。雪残青竹里，犬吠白云间。”清代兴安（今横峰）知县刘仪宠写的《天台远眺》：“天台最高处，一望半东南。万壑争呈秀，诸峰并吐岚。山河云作界，城廓树相参。寄语登临者，毋轻此小庵。”此外，还有李奎、郑毅、蒋士铨、欧阳询以及前清进士郑日奎都为岑山留下了优美的诗篇，为岑山景色增添了浓重的一笔。岑山还有很多民间传说。如“岑山净瓶石”，说的是一个美丽的爱情故事，传说观音菩萨手中的净瓶镇守在岑港河，保护这条河水的纯净。瓶儿如同岑港河一样纯洁美丽，她善良温厚，尽责职守。后来她喜欢上了河边毛家村一个勤劳帅气的小伙，同他结为夫妻。天庭知道后，认为瓶儿触犯了天规，罚她变成了石头。后来观音菩萨念她护河有功，又把她变成了美丽的蝴蝶。每到春暖花开的时候，岑港河两岸的花丛中，柳枝间，有很多蝴蝶飞来飞去，那就是美丽的瓶儿变的。岑山洞也有一个传说，岑山洞在岑山的中部，洞口朝西南，前面是几丈深的悬崖，古人进入洞内需攀藤而入，今有石阶而上，洞内建有龙泉庵，相传吕洞宾曾在此修炼，普渡众生。庵内有一眼清泉，民间称为“一滴泉”，泉水从岩石缝隙里渗出，常年不断，清凉怡人，传说泉水能治眼疾，被百姓称为仙水。相传有一年秋天，天气特别干燥，横峰城内很多人患了眼疾，有的疼痛、怕光、流泪，有的视力模糊，眼屎糊住了睫毛。岑山脚下有位药农，到处采集治疗眼疾的草药。有一天他在岑山采药，在山顶上碰到一位老人，老人告诉他岑山洞有仙药，可以治疗全城老百姓的眼疾。药农听了非常高兴，谢过老人，便往岑山洞奔来。他攀藤而下，在洞口找了好久也没找到老人说的仙药。他失望的坐在洞口，听着洞内泉水从崖壁上滴落下来的声音，忽然觉得口渴，便进洞喝水。泉水从石壁上滴落，不知道经历了多少年，地上居然被滴出了一个石槽。石槽里的水非常的清澈，几乎没有一点杂质。他用手捧起泉水，浅浅的尝了一口，又凉又甜，清爽解渴，便大口大口地喝了起来，人也变得更加有精神气了。喝足之后，他捧起一把水来洗脸，顿觉脸上清凉无比，非常的舒服。他又用泉水清洗了眼睛，刚才还是干涩酸痛的眼睛立刻变得明亮清澈起来了。药农觉得这泉水很神奇，心想要是这泉水能治疗百姓的眼疾该多好啊！他解下腰间空着的水葫芦，装了满满一葫芦泉水，赶紧下山去了。说来奇怪，用了泉水洗眼的人，眼疾都好了，药农这才明白过来，那个给他指路的老人就是传说中的吕洞宾。于是人们一传十，十传百，大家都知道了岑山洞的泉水可以治疗眼疾，全城患有眼疾的人都用泉水治好了。如今每天仍有不少市民提壶在此取水，有的拿回家泡茶，有的用来洗眼，有的用来沐浴。岑山这座国家森林公园，吸引着远近游客纷至沓来观光揽胜。
【曝光台】行人交通违法大曝光，看看有没有你。《幸福新横峰》刊发《横峰交警城区警务》：作为行人，要守法、有序、安全、文明出行。有些行人误认为车辆会让行而“有恃无恐”随意横穿马路，我县部分市民就存在没有在人行道内行走及不遵守交通信号通行交通陋习。5月17日，横峰县公安局交通管理中心城区中队开展规范行人文明过街专项治理，行动中处罚32人，绝大多数市民对交警的执勤执法给予了理解与支持，也有行人对交警纠正不文明行为表示不理解，更有甚者还恶言相对。我县正在创建国家卫生城市、省级文明城市，交警部门在此呼吁市民朋友们积极参与进来，做文明人，走文明路。今天，小编随城区中队交警再次来到我县红太阳路段执勤，路面秩序大有好转，但还是有一些人置安全于不顾，竟拖儿带女穿插车水马龙之间，着实让人捏一把汗。下面来曝光一组行人违法的照片。这可不是运动场......下图是不是觉得很美，文明交通可以成为城区的一道风景线。法律链接：根据《道路交通安全法》有关规定，行人闯红灯违反了第六十二条，相关处罚在第八十九条：第六十二条行人通过路口或者横过道路，应当走人行横道或者过街设施；通过有交通信号灯的人行横道，应当按照交通信号灯指示通行；通过没有交通信号灯、人行横道的路口，或者在没有过街设施的路段横过道路，应当在确认安全后通过。第八十九条行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款；非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。
防范金融诈骗小常识。《幸福新横峰》微信报道： 纵观各类网络金融骗局，诈骗分子日趋集团化、专业化，且手段不断翻新。作为网络金融用户，只要做到保管好“一卡、二码、三要素”，牢记“四要三不要”，就可有效防范金融诈骗。【一卡】就是妥善保管好银行卡和网银盾等安全产品，不要借给他人使用。【两码】是指电子银行密码及短信验证码。不要“一套密码走天下”，要将电子银行密码设置为数字+字母等复杂组合并定期修改。短信验证码是支付密码，绝不能以任何形式透露给他人。【三要素】是身份证号、账号、手机号码等个人私密信息，切勿随意泄露。【四要】一要认准官网网址。二要随时关注账户变动，开通账户变动短信、微信提醒服务。三要在办理电子银行转账、支付等交易时，仔细核对收款账户、商户、金额等信息是否正确。四要对手机电脑杀毒，使用电子银行交易的手机、电脑要安装专业杀毒软件，及时升级、定期查杀病毒。【三不要】一不要使用公共网络。二不要点击不明链接和扫描二维码。三不要轻信电话、短信、QQ、微信中的所谓退款、贷款验资、司法协查、商品退款、积分兑换、中奖退税等信息。如何防止买到假冒伪劣商品：1、选择商店：要想避免上当受骗，防止购买到假冒伪劣商品，最好到专卖店或者正规的百货商店购买。如果是购买贵重商品当然更要选择有信誊度的商店。千万不要为了贪图便宜，前往一些非正规的地方进行选购。2、索要发票：不论购买什么商品，一定记得向售货单位索要一张写有店名、店里电话号码、购货日期、商品名、金额数的发票，并且要把发票妥善保管，好为日后遇到麻烦时提供解决证据。3、最好对商品有一定的认识，同时，学一点识别不同商品真伪的常识。a.偷梁换柱—回收旧包装。即利用真品的包装，填充劣货。因包装已用过，所以其外层一般都会有轻微破损而显得不够平滑，封口也不够齐整，稍加留意，就不难识破。b.鱼目混珠—抄袭商标。伪劣商品往往以低于正牌货的销售价销售，大肆招徕顾客。因其是冒牌货，所以一般不敢注明厂家及生产日期，而且比较容易讨价还价。当你发现商品包装上没有标明生产厂家、生产日期等内容，就要特别小心，这可能是假货。新型传销欺骗性极强公众切勿上当受骗。近年来，随着移动互联网、网络购物、跨境电商等网络概念和营销方式的发展，出现了一些新型传销活动。国内出现影响力较广、性质比较恶劣的传销种类。如金融传销、旅游类传销、电商传销、“国家工程”类传销等等，可谓层出不穷。对此，提醒广大群众防范以下8种新型传销。一、金融传销：1、特点：承诺高收益，引诱投资。这种吸收资金的行为名目常见的有“××金融互助社区”、“××金融互助平台”、“××金融互助理财”、“××慈善金融互助平台”、“××金融互助投资”、“××互助社区”、“××财富互助平台”等；这种行为隐蔽性强，多由境外人员远程操控，投资款往往通过个人银行账户网银转账或通过第三方支付平台流转。现在许多金融诈骗披着互联网金融的外衣喧嚣一时，近日，银监会、工信部、中国人民银行、工商总局四部委对此发出预警，“此类运作模式违背价值规律，资金运转难以长期维系，一旦资金链断裂，投资者将面临严重损失。”同时，还需警惕以私募股权、投资入股、发展渠道商、***互赠等为名义的金融传销。2、典型案例：“MMM”、“珍宝币”、“百川币”、“聚宝金融”、“环求力金”、“中国蒙商”、“美洲矿业”、“易富地基金”、“虚拟U币”、“假20世纪福克斯”、“ABCD财富网”。二、网络传销：1、特点：利用互联网，打着电商或者微商的旗号，成本较低、发展迅速、骗人不见面。一些传销分子打着电子商务的旗号进行非法传销活动，“网络营销”“网络直销”“网店加盟”及“循环消费”“满100返100”“消费增值”“一边上网娱乐，一边上网赚钱”等宣传十分吸引人。目前，网络传销发展蔓延快的原因，一是传销分子通过QQ群、网络游戏、YY语音、网站论坛等工具，传播信息非常便捷；二是，网络传销号称“在家就可创业、穿着睡衣就能挣钱”，鼓动性很强；三是，网络传销很大程度上拉的都是陌生人，且拉人成本相对较低，不用陪吃、陪玩，无需辞职。同时，网上传销的“拉人头”骗局更为隐蔽，发展下线的速度更为迅速，受骗人群更为众多，骗人手段更为多样，可谓是“骗钱不见面”。2、典型案例：“云数贸”、“微信点灯”、“重庆快联科技”、“粉丝帝国”、“4G商城虚假平台”、“中和支付”、“注册会员充值网络话费”。三、“旅游”传销：1、特点：打着“旅游直销”、“低价旅游”、“免费旅游”、“边旅游边赚钱”等噱头，通过加手机微信好友的形式发展下线，拉群众入会交费，病毒式传播，速度非常快“只需要交少量会员费，便可以免费高端游”“加入我们就可以免费畅游世界”“别人旅游都是花钱，我们旅游可以赚钱”“旅游加创业”.....目前，直销企业和准直销企业中并没有旅游公司，同时，由于目前"旅游"并不在直销许可的产品范围内，短时间旅游公司都不可能成为合法的直销。2、典型案例：“WV梦幻之旅”、“河北领远网络科技”、“红色旅游”。四、“国家工程”传销：1、特点：打着“国家扶持”、“有政府背景”、“文化产业”、“精神文明”、“好项目产业大联盟”、“农业发展平台”等旗号，伪造国家机关文件，虚拟公司企业，打着新产业的幌子虚假宣传。常常以“连锁销售”“连锁加盟”“投资开发”“资本运作”等手段，或者以考察、旅游、加盟、“发展代理”“建立工作站”等方式从事传销活动。2、典型案例：“1040工程”、“明明商”、“西部大开发”。五、“假冒直销企业”传销：1、特点：直接冒用正规直企的企业名称，开展其他传销活动，或者冒用直企名义，开通微信公众号虚假宣传、通过网络招聘销售人员，还有不法分子利用淘宝网店、微信商铺销售正规直企注册商标专用权的假冒产品。2、典型案例：尚赫、玫琳凯、康婷等发展较好的直销公司均被不法分子假冒过，许多直企每年都会投入很多时间和精力打假。六、“假慈善”传销：1、特点：号称自己有官方背景，打着“慈善救助”、“爱心互助”等幌子，以“做慈善事业，筑和谐家园”、“爱心支助贫困学子”等形式，欺骗善良的群众上当受骗。2、典型案例：“集善家园网”、“世界和谐基金会”。七、“养老”传销：1、特点：以“消费养老”、投资养老院等为名，大量发展会员，达到融资敛财的目的。随着我国老龄化步伐加快，在政府鼓励民间力量参与养老事业的同时，市场上也出现一些打着“养老”幌子的模式，实则为圈钱圈地，甚至是行骗。2、典型案例:“上海家帝豪消费养老”、“天权投资管理养老院项目”。随着时代和互联网技术的发展，传销也开始“多元化”，有的传销是几种类型交叉或者结合的模式，具有更强的迷惑性，同时，传销多采用互联网进行传播，速度快、追查更加困难。因此我们需要时刻警惕。如何识别传销？首先，天上不会掉馅饼，当别人把事业或者回报描述得天花乱坠的时候就应该警惕。其次，无论传销的形式如何变化发展，其实质仍是以购买份额作为缴纳入门费，发展下线人员、拉人头组成层级，以下线人员“业绩”作为获利依据。因此，识别传销，需要看三个特征：1、入门费：是否需要认购商品或交纳费用取得加入资格或发展他人加入的资格，牟取非法利益；2、拉人头：是否需要发展他人成为自己的下线，并对发展的人员以其直接或间接滚动发展的人员数量为依据给付报酬，牟取非法利益；3、计酬方式：是否以直接或间接发展人员的销售业绩为依据计算报酬，牟取非法利益。如果符合以上特征，就有可能涉嫌传销。如何区别直销和传销？1、直销牌照：最简单的判断依据便是：直销牌照。目前，我国有71家直销企业获得直销牌照，另有19家已经申请直销牌照的准直企。（具体名单可在商务部直销行业管理信息系统查询）。2、产品判断：根据规定，直销产品是应符合国家认证、许可或强制性标准的：化妆品、保健食品、保洁用品、保健器材、小型厨具等5类。金融投资、旅游等产品不在规定之列。同时，直销和传销的产品还有如下区别：A、合法的直销公司不鼓励直销员囤积过量商品，并提供加入、退出直销计划的机会，退出者可将没有使用过、仍可销售的商品退还给公司。非法传销公司却以“快速致富”为诱饵鼓励甚至要求加入者购买大量产品囤积。并且没有后续保障。B、直销企业以销售产品为导向，始终将把产品销售和消费者利益放在第一位。非法传销通常会以销售虚拟产品和机会为导向，没有具体产品，或者产品不符合商务部对直销产品的规定。C、直销活动中，消费者、直销员自购买直销产品之日起30日内，产品未开封的，可以凭直销企业开具的发票或者售货凭证向直销企业及其分支机构、所在地的服务网点或者推销产品的直销员办理换货和退货。传销活动中，所谓的“产品”或缴纳的入门费通常不予退还，参与者的权益无法得到保障。3、计酬区别：合法的直销公司以销售产品为基础，直销员根据销售额给予奖金；非法传销是根据发展下线（人头）的多少给予奖励。警方提醒：理性选择合法投资渠道。一些传销组织采用所谓的微商、电商、多层分销、消费投资、旅游互助等名义，以高额回报的诱饵，发展人员形成上下线关系，推销产品和服务从事传销活动。特别是一些境外传销组织，向境内群众推销境外产品和服务，通过境外网站用外地结算或者直接到境外交钱加入，以逃避境内法律法规和执法部门的约束监管，行为更加隐蔽，甚至以合法、受支持的新兴互联网企业面目示人，导致众多人上当受骗。根据禁止传销的相关法律法规规定，不管传销组织如何变换手法伪装自己，只要同时具备三点就可以断定涉嫌传销。一是交纳或者变相交纳入门费，其交钱加入后才可以计提报酬和发展下线的"资格"。二是直接或间接发展下线，即拉人加入并按照一定顺序组成层级。三是上线或直接或间接发展的下线的销售业绩中能够计提报酬，或以直接或者间接发展的人员数量为依据，计提报酬或者返利。再简单来说，只要具备"交入门费"、"拉人头"、"组成层级团队计酬"，就可认定为涉嫌传销。新型传销活动打着各种网络新概念和新型营销方式的旗号，利用"大众创业、万众创新"的宽松市场环境，采取虚假夸大宣传的方式，以及潜在的高额回报诱惑群众参加，通过发展人员缴纳费用维持运作，蒙蔽性、欺骗性极强。请广大群众切实提高守法和风险意识，防止成为传销链条一环，从上当受骗者成为参与传销的违法人员，同时应当理性选择合法投资渠道，不要被所谓的"快速致富"所诱惑。
【健康教育】尿酸高，怕痛风，日常你该怎么吃？《幸福新横峰》刊发《来源上饶日报》健康教育知识：尿酸高，怕痛风，日常你该怎么吃？随着富裕程度的提升，人们会发现，身边亲友当中，出现高尿酸血症甚至患痛风的人越来越多了。那么高尿酸血症患者日常生活中需要注意哪些方面？是都需要减肥吗？又有哪些饮食禁忌呢？不是迅速减重，而要慢慢减脂。高尿酸血症患者需要注意日常生活习惯和饮食习惯，控制血尿酸水平，避免痛风发作。避免过度劳累，避免强烈情绪波动，都是必须的。此外，休息好，睡好觉，避免冷刺激，在关节状态许可的前提下做强度不太大的运动，都是有好处的。一些朋友会问：“尿酸高的肥胖者，有必要减肥吗？”事实上，在高尿酸血症患者当中，超重肥胖的比例的确很大，而这些人必须减肥。健康的减肥既能降低糖尿病和心血管疾病的风险，又能改善代谢功能，对降低血尿酸水平也有好处。需要注意的是，减肥时万不可追求速度——不是迅速减重，而是慢慢减脂。这是因为饥饿和营养不良会造成身体组织分解代谢过度旺盛，产生更多的内源性嘌呤；低碳水化合物减肥法和饥饿减肥法还会产生过多的酮酸，增加尿液酸度，影响尿酸排出，这些对于预防痛风都是极为不利的。要在保持营养合理的前提下，加上适度有氧运动，慢慢地减少体重。痛风患者的八项饮食禁忌：从饮食角度来说，各类食物的摄入要点是这样的：1.不喝酒。即便红酒也别随便喝，因为红酒与痛风的证据不一致，有些说会促进，有些说影响小。至于白酒和啤酒，就戒了吧。2.多喝水，拒绝甜饮料。不仅日间喝水，晚上睡前也要喝一杯水，避免夜间尿液浓缩。请注意饮料中不能加任何糖。不含糖的苏打水可以考虑，淡茶淡柠檬水之类都可以。甜饮料非常促进内源性尿酸，特别是用高果葡糖浆增甜的清凉饮料（那些冰镇之后更清甜的饮料）。研究表明，甜饮料中的果糖会强烈促进痛风危险。3.不吃海鲜和内脏。痛风患者，应当避免海鲜、河鲜和动物内脏。在急性发作期，海鲜、河鲜都要暂时避免。非急性发作期，可以每天吃一两肉类和鱼类。不妨回忆一下自己患病之前是怎么吃的：如果以前海鲜吃多了，则少用鱼类。如果以前烤肉吃多了，则少用红肉。4.无需恐惧乳制品。奶类中的钙、钾、乳清酸等成分都有利于降低尿酸水平，可以作为膳食中优质蛋白质的重要来源。高尿酸的朋友们一天喝两三杯低脂奶是有益无害的，记得不要加糖。5.多吃蔬菜，切记少油烹调。多吃蔬菜，能供应足够的钾和镁。无论浅色蔬菜还是深绿色蔬菜都有好处。菠菜、苋菜富含镁，但它们也有较多草酸，嘌呤含量也高于大部分蔬菜。不过这也没关系，可以少量多次吃（比如每次100克），记得在沸水里焯过，去掉涩味的草酸和部分嘌呤再吃，就比较放心了。小白菜、小油菜、绿生菜、油麦菜之类绿叶菜含草酸很少，嘌呤也不高，可以放心吃。记得烹调蔬菜时不要放太多油哦。6.水果每天半斤即可。水果正常吃半斤，不要过量。水果中含果糖，但半斤的量所含果糖不超过20克，不会造成果糖摄入过高。果汁不要喝，因为果汁集中了水果中的糖分，却把其他的好处去掉了。7.豆制品，没必要一棒子打死。豆浆不要喝，大豆中含有的草酸、植酸和嘌呤都保留在豆浆中。虽然豆浆水分较大，稀释了黄豆中的嘌呤，但它的量也比较大，会造成血尿酸水平的暂时性升高。挤水比较充分，嘌呤、草酸等都去除比较多的产品，比如豆腐干和腐竹，可以少量吃。而且，豆腐干不是在鱼肉之外额外吃，而是替代部分肉类吃，比如一次吃25克。作为植物性蛋白质的来源，就不至于产生明显不良影响。豆腐干中丰富的钙和镁对尿酸的排出还是有利的。8.精米白面，尽量少吃。主食正常吃。注意摄入足够的膳食纤维，不要只吃精白米、精白面粉。测定表明，小米、糙米、燕麦之类杂粮的嘌呤含量并不高。这些杂粮主食的钾含量远高于精白大米，血糖指数较低，不仅营养价值高，而且有利降低炎症反应，有利尿酸排出。在痛风发作期间，不能吃动物性食品，也不要随便吃大豆蛋白粉来补蛋白质，乳清蛋白粉可以适量吃，鸡蛋、鹌鹑蛋嘌呤低，可以每天吃。
关于横峰县纪委监委2019年公开选调工作人员入闱考察公告。《清风咏横》微信报道：根据《横峰县纪委监委2019年公开选调工作人员公告》及其补充公告的规定，按照面试成绩排序情况和考察比例要求，现将横峰县纪委监委2019年公开选调工作人员入闱考察人员名单公告如下：1.左仁杰；2.江波；3.夏臻真；4.林奇韬；5.钱玉军；6.姚良平；7.兰平；8.池晔；9.包淑甜；10.刘紫薇；11.邱敏；12.陈亚军；13.何万剑；14.罗娟；15.陈明；16.裘晓明；17.张倩文；18.罗惠芳；19.徐倩；20.饶慧；21.何渊。中共横峰县纪委、横峰县监委。
横峰城管不平凡之路，创卫手记之二百二十三。《横峰城管执法》微信报道：在菜市场周边秩序维护上，早晨7时起，常态巩固新建路、育才路、西门路等菜市场周边市容秩序,清除菜摊外溢12处、出门店及占道经营6处。在渣土储运及扬尘治理上，安排人员采取源头截断、上路检查、重点路口蹲守的方法，对渣土储运开放式运输、沿途遗撒、带泥上路等行为严管重罚，督促工地清洗轮胎带泥污染路面2处，依法查处覆盖不规范运输车辆1辆；查看各开发项目工地出入口保洁情况，督促各施工工地规范施工作业、规范渣土运输；引导建筑垃圾临时堆放点规范倾倒建筑垃圾，并加强重点区域偷倒渣土行为巡查管控。在门店装修、城市道路开挖管理上，加强店面装修及城市道路开挖巡查监管力度，通知店面装修到行政服务大厅办理审批手续1处。在“假日病”治理不松懈上，双休日执勤人员加强主次街道及重点路段、重要节点巡查管控，清理出门店及占道经营6处、清除占道堆放杂物3处、规范车辆停放12辆。在夜市治理上，加强夜宵划行归市街经营秩序，以及城区主次干道及火车站、大型商业场所周边、人民大道铁路桥洞护栏内等重点路段夜间跨店经营、流动摊点等市容秩序巡查管控。
脱贫攻坚工作与乡村振兴永远在路上。横峰虽然脱贫摘帽，但我们的目标是奔小康。广大干部群众与广大网友纷纷认为，横峰脱贫攻坚发力精准、成效显著，增强了大家脱贫的信心，当下还要不断总结横峰脱贫的经验，大力弘扬方志敏精神，不断巩固脱贫攻坚成果，继续做好产业扶贫、注重内生动力、抓好政策落实，加大基础设施建设，大力实施乡村振兴战略，共同建设好“三优”幸福新横峰。当下我们2200余名党员帮扶干部仍需提升精气神，持续做好相关工作，我们不光要扶贫，还要致富奔小康。去年以来，江西横峰在县委书记饶清华团结带领县四套班子的领导下，坚持以抓党建促脱贫攻坚统领经济社会发展全局为引领，坚持以人民为中心并把不断实现人民对美好生活的向往作为工作出发点，牢牢把握省委、省政府提出“创新引领、改革攻坚、开放提升、绿色崛起、担当实干、兴赣富民”工作方针和市委、市政府提出“为决胜全面小康、打造大美上饶而努力奋斗的决心”工作目标为主抓手和路径图，初心难改，使命在肩，夙夜为公，勤勉工作，带领22万横峰人民坚持以抓党建促脱贫攻坚统领经济社会发展全局为引领，坚持“城乡统筹、三产融合、工农并举”工作思路，统筹抓好稳增长、促改革、调结构、优生态、惠民生等各项工作，以“建秀美乡村、赢脱贫之战，树文明新风，走乡村振兴”作为“三农”工作的突破口，坚持党建引领多措并举全力推进“脱贫攻坚、富民强县”目标取得实效，还广泛开展“感党恩、听党话、跟党走”和“建秀美乡村、树文明新风、赢脱贫攻坚、走乡村振兴”等系列活动，帮助贫困群众分析致贫原因，扶思想、扶观念、扶信心，引导贫困群众自强自立、自力更生、不等不靠，牢固树立“勤劳致富光荣，坐等靠要可耻”的正确理念，充分激发内生动力，对贫困群众开展“扶智、扶志、扶德、扶勤”教育，对在扶贫过程中涌现的自力更生脱贫等正面典型加以宣传，对“等靠要”，好逸恶劳、不赡养老人的反面典型进行鞭挞，激发贫困群众致富愿望和内生动力，不断地巩固脱贫成果，因为这是打好脱贫攻坚战的重要环节，脱贫不容易，防止返贫也不容易，按照精准扶贫要求，对已脱贫和边缘户进行动态监测，密切关注容易返贫群体，坚持脱贫不脱政策、脱贫不脱帮扶、脱贫不脱项目，扶上马、送一程，认真做好脱贫攻坚和乡村振兴的有机衔接，通过产业、人才、文化、生态、组织等5个方面振兴，进一步巩固提升脱贫摘帽战果，大力实施好乡村振兴战略，为致力打造“可爱的中国”摇篮，共同建设好“三优”幸福新横峰奠定了坚实的基础！
（江西横峰县委党建办供稿）