春种秋收，种下美好种子
我们如何转化根深蒂固的痛苦的种子呢？
给大家介绍几个处理的方式，大家可以运行的记忆如何去化解这个程度，
1.撒播快乐种子，
2.持续性修习正念，
3.清理过去创伤
4.邀约各种过去不好的感受正面对它，清理过去创伤( 文章阅读网：www.sanwen.net )
5.调频转换，接纳自己，感谢自己，重新种种子，美好的种子
6.接纳自己的评判，感恩他，谢谢他，接纳自己的过去
第1个撒播快乐幸福的种子，并不断的浇水施肥，生活中的常人们，喜欢快乐的种子，却在种痛苦的因…
撒播快乐幸福的种子，并不断的浇水施肥，幸福快乐中国我们不是直接处理痛苦的种子，而是用幸福快乐的种子转化它，这是间接转化法，
大家听明白，这句话我们永远就是想逃离痛苦，逃离我们都在追求快乐，逃离痛苦，而他讲化解痛……
你要洒脱快乐的什么意思哈？
大家我给大家去解读一下就举个例子，比如说我们我们不喜欢疾病对不对？我们不喜欢身体的不舒服对不对啊？
那么这个时候怎么办呢？春种秋收，种下美好种子
要去关注健康，不是关注你的疼痛，而是要去他说要关注健康，
那么这里的意思就是你要去关注幸福和快乐的种子，什么是健康的种子，什么是幸福快乐的种子呢？
那举个例子，你身体老是出问题了，你难受了，你要去关注的是健康，
举个例子，我现在胃不舒服，我的牙齿不舒服，你不是一直关注你身体不舒服的部分，而是你要去观照你的身体的健康，比如说我们经常用这个阿尔法脑波修复的话，比如说我的牙齿健康，牙齿正能量，牙齿健康，用真相的念头，用真相的思维来去转化….
你的幸福，去转化就是快乐，一切都会越来越好，一切问题都能解决，凡是发生反求诸己，所有的一切发生，对我都是恩典，一切的发生都是有助于我的，都是来提升我的，
那这个时候你就是，我感恩一切，我感恩一切，这个时候你就是专注，什么平静的宁静的喜悦的，爱的这样的种子….
如果你关注病痛，这样的种子就相当于那个痛苦的种子，痛苦的种子有很多，就跟我们种庄稼一样，你种下很多杂草的种子，
如这个时候你要清理杂草的种子同时你这叫间接的转化（接纳这种感觉，感恩一切恩典，全身心健康….
第2种方式是什么？
第2个呢是持续的修习正念
持续的修习正念，练修炼的修好，习就是习惯，持续的修炼正念，当痛苦的种子生气的时候我们要能够全面查觉，这就是一个能量场，那个种子就是那一种能量场，
什么是能量场，你的好的状态就是能量场，你的一个微笑就是能量场，你的一个快乐就是能量场，你的一句真相的语言就是能量场，你的一个温柔的眼神就是一个能量场，
也就是就是一个能量场，
你生气了是不是？也是有种能量场，你抱怨了，你是不是有种能量？
只是一种是真相是正能量，一种是负向的能量，所以正面也是一个能量场，当痛苦的种子接触到正面，它就会萎缩，正面帮助我们转化痛苦的种子，
那这个时候把呼吸带进来呼吸就是活在当下，正面就是活在当下去转化当下去调频..
3.清理过去创伤
处理自幼便出现的痛苦和平哈，是的，只持续当痛苦来的时候，当你处理正出现的痛苦，我们刻意地邀请他们上升到我们意识之中就是什么意思呢？
4.邀约各种过去不好的感受正面对它，清理过去创伤
这个就是疗愈你内在的小孩，去清理你过去的创伤和记忆，就是我们的潜意识的那些痛苦的种子要给它去清理掉，
我们要把它邀请到潜意识之中来，就是你从潜意识它在冰山底下，我们要想办法让它飘起来浮在我们的意识层面我们能够看得见，
总追求愉悦挖下的陷阱….
幸福快乐来源于痛苦；痛苦是生命的礼物
痛苦的价值，痛苦是礼物
成功的路上要贵人，也要小人，那些让你痛苦的人都是小黑天使，有一种痛苦是对我们的礼物，对我们的鞭策，觉知快乐和幸福提升…..
没有经历过战争的，不懂得和平，没有经历饥饿的人，不懂得面包的珍贵
没有磨练就没有成长，没有体验就没有感受
我之内我感受到，这个感受肯定是你心里的对不对，你感受到的悲伤，你感受到的忧愁也罢，你感受到恐惧也，在哪里没有在外面没有在外伤，悲伤忧愁在我的内在，
在我之内呼气，我拥抱内在的痛苦的感受，悲伤，忧愁，恐惧，就意思，我去拥抱它，我去接纳，他跟我刚刚说的一切是一个道理，就是我能够感受到了我正在痛苦，我正在悲伤，我正在忧愁，但是呢吸气呼气，
5.调频转换，接纳自己，感谢自己，重新种种子，美好的种子
也可以说，就是我接纳我的忧愁，接纳我的悲伤，接纳他而不是去逃避他，而不是去对抗他，不是对抗，所以有了正念与正定，我们回顾那个印象就能够明白是什么引致他的形象，
我那应有这触及那有了正面与正定，我们就能够以智慧回应，这个影响其实就是我们内在的那个潜意识的信念，潜意识的记忆的一个重播，一个投影，就像那个看电影一样，
你的自信是什么，就是那个荧幕，执行就是那个荧幕，那有一道光打上去，就像那个胶片一放，这个电影放出来了，同样的就像那个胶胶片一样的，你那个心就是那个荧幕，当外在的那个光一照的时候，
就是我们的能量场，根据我们的能量姻缘合合的时候，那个电影就演出来了，我们的人生就跟那个电影以智慧回应这个影响，
6.接纳自己的评判，感恩他，谢谢他，接纳自己的过去
我们将不再是无助的小孩，而是强壮的成人，可以保护自己，例：我们这里有些人是移民，他说他们是来自东亚，横渡大海，以船民的身份生活在这里，在漂洋过海的过程中，他们非常的害怕，因为随时可能葬身大海，可能被鲨鱼或者是海盗杀死伤害，经过这样的旅程的人，会在心中确保，心中的心事辊的保留，那些威胁的阴影影像…..
人生经历中，就是潜意识记录着你一生所有的记忆和体验，还有头脑中….
疗愈自己，清理内在的不良限制同，停止看那电视和影片，因为他们中有与你的信念相冲突的东西，既然潜意识总是在受受到影响，你要给他正确的影响，把你的关注力和能量集中在那些有助于你实现愿望和目标的事实上，相关的信息关注上….
新的观点和想法输入你的潜意识…..
让自己内大的力量，潜意识从匮乏感觉让自己成为心想好事成的潜意识体质。
相信自己，就是信仰自己，对自己没有丝毫的怀疑。这是我们此生最大的魔法!
要学会与自己和解…..
真正解决，是内在自我的一下清理疗愈，也就是，我要有拆除病痛的因缘，那我们就要这个东西，不在压抑我们内心痛苦….
清理疗愈那个拥抱内在的小孩，接纳内在的小孩，拆除内在的那客厅的屏障，你必须承担一些痛苦……
爱是可以疗愈一切病因的….
爱是一种力量和一种希望，另是一种传承…..
我全身的由快乐而和谐的运作者，我热情奉献，欢喜助人，
感谢我的双手，健康有力，可以做很多的事，我的眼睛清淅明亮，因为我只开好的，喜欢欣赏善良美好的事物….
我的心心念念只有善意的祝福一切的事情……
我都要善意与爱来惋惜，普见健康喜悦的光芒…
我的喉咙清爽，又能清楚的表达，我只说温暖的好听….
我的血液肝经通畅，因为我选择营养均衡，清淡境界的食物….
我所吃的东西都能增补我的健康活力….
我饮食正常，我的肠胃活泼健壮，正进行着最好的消化与吸收…..
我能够适当的清楚的表达自己，我能够与人做最好的沟通和释放，所有的负能量没有压抑，我的肝脏快乐我彻底的实行宽恕和感谢….
爱是我永远的选择，我的心脏也彻底的自由，没有负担….
我本来就是风俗美好的，真正的我的存在是爱与美，晒的美，我只开好的，只想好的我只活在当下，
我全身的肌肉，健康有活力和全身的，颈部强壮又有力，双腿双脚轻松自在，没有负担没有压力，我精力旺盛，脚步轻盈，健步如飞，我全身的每一个细胞包括血液，细胞，神经，细胞，脑细胞，肌肉，细胞，骨骼，细胞都是原来的爱的所限
我拥有完完全，并且光明灿烂的闪耀着境界，无人缘来无瑕的光辉现在我全身充满着爱，光辉灿烂的闪耀着…..
现在我全身的每个细胞都欢欢喜雀跃，互相礼拜互相感谢所有的器 有健康无比的身体，祝福着天地万物感谢
我是蒙受恩宠与祝福的，我的思想完全圆满….