早起，一个人跑步

看了天气预报，说是今天阴天。早上闹钟响了之后就起床了，刷了个牙，喝了杯水，然后出门。前段时间五点半天都亮了差不多一个小时了，现在五点半天色还有些暗，果然是日子变短了。在附近还没跑到二十分钟，雨就下来了。没奈何，赶紧冲回宿舍。心里正在犯嘀咕，这不早不晚的，回去睡也不是，要干什么好呢？只好先压个腿再说。

压完腿站在窗户前一看，雨又停了。这倒好，再去跑步吧，反正天气凉快，也没有太阳，跑多晚都无所谓。又跑了差不多一个小时，出了一身汗，倒觉得轻松了。想想，没有再回去睡觉还是对的。其实，习惯了早起，即便是躺在床上，这个时间段也是睡不着的，倒不如出门锻炼。当然，下雨的日子那是无可奈何的。有时候连着跑了好几天，累了，也喜欢下一两天雨，可以休息一下。

跑步算是一项孤独的运动吧。有时候，路上遇见其他跑步的人，反而希望避开，也讨厌陌生人跟自己搭话。一个人跑步，一个人享受一段时光，一个人挥洒汗水，一个人漫无边际地瞎想，未尝不是一种幸福。当然，大家一起跑也有乐趣，欢声笑语中会忘记了累。但群体活动是要一起的，尤其是扎堆跑步总觉得太拥挤了。去年在上海，刚开始一个人在公园跑，后来有别的人说要跟我一起跑，自然不能拒绝。跑道不是我的，公园也不是我的，人家要跑你能说不吗？一起跑就要聊天了，一聊天就要问长问短了，打听你的年纪、婚姻状况、工作等等，也是令人蛮尴尬的，却又不能不答。要是爱理不理的，不免要被人说三道四。答了吧，又心有不甘，毕竟我们没那么熟啊。

这就是所谓的中国式尴尬吧：隐私被随意打听。我不喜欢打听别人的隐私，一般不会向人家提问。你不问不代表别人不问啊，八卦之心人皆有之啊。所以，我不喜欢跟别人一起跑步。如果非要一起，那就安静地跑吧。要聊天也可以，但不要一上来就打听人家的隐私。可惜，很多人都没有这样的自觉。为了免除这种烦恼，也可以戴上耳机装听不见，但我不喜欢耳朵上老是挂着耳机。蓝牙耳机也有两三对，都没怎么用过。它们也只能怨自己跟了个无情的主啦！

只要不刮风不下雨，我都会出门去跑步。即使不喜欢，也会坚持。任何事情半途而废是不会有效果的，只有恒久的坚持才能够有所收获。从开始运动以来，我就保持这个习惯。即便不跑步，也会做一些其它的运动。晨练是很久以前养成的习惯，一直保持到现在。为什么要晨练？我觉得一天之中，唯有早上的时间是可以百分之百由自己把握的。白天要工作，下午下班之后又不一定会有时间，晚上也是，只有早上是没有意外的。每日早起一两个小时，什么事情都可以干了。

很多人都说自己没有时间锻炼，只不过是借口罢了。真正想做，总会想到办法的。时间是挤出来的，只要你愿意挤，总会有那么一段时间是可以自由支配和掌控的。也不止于运动，很多事情也一样，别总找借口。下定决心，努力去做！( 文章阅读网：www.sanwen.net )