守中持正

守中持正

赵光耀

2019年10月9日

今年频繁早起悦读，只因睡眠质量不好，醒来不睡，就捧书本。这引起了从事医疗健康的远翔哥关注，几次见面，他都提醒我注意睡眠。我说，中午补觉。但他说，犹有不够。于是乎，今早醒来五点钟，觉得似乎太早，就闭目养神，不知不觉想到了守中持正。修身行善，得以窥看人生开悟到的真谛。

尺有所短，寸有所长。睡觉是个大问题，我善纳雅言，就此关注自身，觉得调节尺寸，尽可能把睡眠质量解决好。心理刻度，生物钟调好，就成了我不二法门的选择，前几行迟，晚上安排时间尽量不熬夜，早睡早醒，是其一。起床少时休息，游丝掐断，力争上游，静心源头，不起杂念，是其二。自我安慰，暗示心性刚毅，做到均匀呼吸，心灵澄明，不混不俗，是其三。总而言之，守中持正在其里。气沉丹田守其中，心怀自然持正念。尊互道，提炼铁出，循迹部景吾，持正念孜孜以求，达到内心充盈，接以外感，锤炼筋骨皮一般，习练武功。少林六合，炮拳不离手，通天大道。静然世外，眼观秋毫，耳听为虚，偌大宇宙，缩小水珠，微观粒子，灿然水晶，通透内心。守中持正，通达心经，通知玄关，通天大道，尽然掌握中。

日常修炼，境界线上的地平线，捧红日月流霞，云天水墨，秋风明水，山遥望远见卓识。以其守中持正，正道的光，映照着你我。巍巍乎，高山之巅；洋洋乎，长河之间。问天地何物？静观内达，不易之论，从中慧眼，且听风吟，且行且珍惜。自兹地此门，转录睡眠时间，规划管理，修以其守中持正，则天地悠悠，吃好睡好身体好。( 文章阅读网：www.sanwen.net )