庆兔兔日记3575我们学了口腔操

庆小兔四岁八十三天

3575-二零二一年三月二十九日星期一阴天转小雨23℃~15℃客厅早晨温度18℃ PM2.5-60

大戏还没有开始，江边的幕布还没有拉开，眼前的一切都隐藏在幕后。

庆兔兔从门外进来。

外婆推着童车进来。

庆小兔抱着毛巾被。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

我说：“抱毛巾被的小朋友来了。”

庆小兔从童车上下来。

庆小兔手里拿着一个像陀螺一样的东西。

我问：“这是妈妈买的吗？”

庆小兔说：“不是的，这是我和哥哥吃的蛋糕上边的玩具。”

妈妈买了几盒蛋糕，蛋糕装在一个透明的盒子里，蛋糕盒直径八厘米，蛋糕盒高十厘米，每盒蛋糕上边都有一个小玩具。

庆小兔三岁时候的生日蛋糕上边就有四辆小汽车。

蛋糕上边放玩具，我不知道是不是合情合法。一个是食品，一个是玩具，玩具会不会严格消毒，玩具会不会污染蛋糕，不知道监管部门知道不知道。

看见不一样的玩具，孩子会要买蛋糕，蛋糕吃下去会不会生病，没有人会想到。

这是一个三片拼装镂空的陀螺，中间外圈有一个纸环，像一个土星环。

姨妈说：“庆兔兔，跳绳了。”

庆兔兔拿起跳绳，庆兔兔往走廊里走。

姨妈问：“你跳绳，你要去哪里呀？”

庆兔兔说：“我要喝奶。”

姨妈说：“跳完绳再喝奶。”

庆兔兔说：“我喝完奶再跳绳。”

姨妈说：“你要牛奶在你的肚子里咣当呀？”

庆兔兔这才放下牛奶去跳绳。

我说：“庆兔兔，把棉袄脱了，这个天那么热，你会出汗的。”

庆小兔拿着纸环出来了。

庆小兔说：“我这个坏了。”

我说：“坏了就粘一下。”

我拿着双面胶在粘。

我说：“这个要不要都无所谓。”

庆小兔说：“要的。”

我说：“要，我在粘呢？”

庆小兔不愿意了，庆小兔脸上出现哭相，庆小兔用力扭动身体。

我说：“我不是在给你粘的吗？”

庆小兔已经有了哭腔。

我说：“你怎么了？就说了一下，我不是给你粘好了吗？”

我把粘好的纸环扣在陀螺上。

我说：“好了。”

庆小兔没有伸出手。

我说：“你怎么说生气就生气呀？”

我把陀螺放在床上出来了。

闹钟响了，庆小兔走出来。

外婆说：“你书包里有纸，你流鼻涕的时候自己拿纸擦。”

我问：“怎么了？”

外婆说：“他又糊鼻子了。”

我说：“天那么热了，还要给他身上裹那么厚，弄得他一身汗，他还不感冒呀。”

虽然这几天最高温度上上下下，但是平均最低温度却在稳步上升，穿衣戴帽是要看温度变化，在家里就是看温度计，在外边可以看实时温度和亲身感受。

温度变化还有一个过程，平均最低温度变化趋势就是大地的体温，最高温度和最低温度的差距决定这一刻衣服要调节的幅度。最高温度上下跳动不能立刻改变基础穿衣戴帽的趋势，不能说今天预报最高温度比昨天低两度，今天马上就要把衣服加起来，室内温度不会变化那么快，平均最低温度也不会迅速跳水。天气预报只是给我们一个心理准备，实时的温度才是穿衣戴帽的参考，屋里的温度计才是我们穿衣标准。

我们要学会在历史中看趋势，我们要学会在运动中找平衡。

时间到了。

阵阵的小风吹在身上还有一点点凉意。

外边的实时温度并不低，可能每个人都减少了衣物的缘故。

外婆说：“把书包背起来吧。”

我说：“今天书包有一点重。”

外婆说：“我看了，书包里就多了一个什么板。”

我说：“那是魔轮板，今天还带了一个保温杯。”

外婆说：“还有一个话筒，别的也没有什么？”

我说：“一个魔轮板，一个保温杯，再加上一个话筒，这一下就可能超过五斤。书包重不重，不同的人会有不同的体验。五斤重的书包，我们大人拿着轻而易举，庆兔兔背起来也不觉得很重，庆小兔背起来也能勉强，现在书包又增加那么多重量，庆小兔背着走路就有一点重了。”

看见校车往这边驶来，我才给庆小兔背上书包。

全国新冠病毒疫苗接种超一亿剂次，宜昌市现在也在接种疫苗。

外婆说：“我们今天去接种疫苗吧？”

我说：“等几天，刚刚开始接种可能人满为患，到下个星期人不是那么拥挤了，我们再去打针。”

我们很少出门，我们也不会串门，但是我们打疫苗是为了自己，也是为了周围的人，为了建立一个隔离屏障。

接种的人越多，建立的免疫屏障越牢固，接种得越快，也就越早一天形成免疫屏障。

今天的太阳躲躲闪闪，今天的天空好像有黄黄的沙尘，还没有到放学的时候天就阴沉下来。

天就像马上要下雨一样。

妈妈来电话来了。

妈妈说：“可能要下雨了，我那边外边还晾晒着衣服。”

外婆说：“你过去再顺便买一点酸奶回来。”

我说：“庆小兔画画白板笔没有了，庆小兔写字描画的记号笔也没有了，我去买一点回来。”

外婆说：“不用买，我要他妈妈在网上买。”

我说：“还是我买吧。”

外婆说：“商店里零售有一点贵，网上买不是便宜很多吗？”

我说：“他妈妈不让我们教庆小兔写字画画，你如果让他妈妈买白板笔，不是等于我们告诉他妈妈，我们还在偷偷地教庆小兔在学习吗？”

外婆说：“我还是跟他妈妈说一下试试，我就说小九要白板笔画画。”

打开江山多娇房间的大门，一块大白板正迎着大门，白板上贴着英文字母，上边还用磁铁吸着许多卡通画，这是妈妈平时给庆小兔上课的记录。

窗外的衣服收了起来，他们的房间可能是为了透气，客厅主卧的窗户都没有关。

我买了酸奶，我买了两支白板笔，我买了六支记号笔。

我回来跟外婆说：“江山多娇的窗户没有关。”

外婆说：“你给他们关了没有？”

我说：“我肯定要关了，他妈妈下班回来，你要告诉他妈妈，人不在家里，窗户一定要关上，万一夏天跑暴，可能屋里就会遭殃了。自己家里泡了水，最多重新装修，如果雨水漫到楼下，这个官司就打不清楚了。”

宜昌夏天的狂风暴雨说来就来，宜昌的暴风雨来了天昏地暗。去年夏天的一次暴风雨，把姨妈家的纱窗都吹脱了，雨水沿着窗户的缝隙灌了进来。

如果江山多娇的窗户没有关，我们这里就来不及处理，等我们赶到江山多娇，可能已经水漫金山了。

姨妈下班急匆匆回来，姨妈拿着接送卡去了学校，十八点半庆兔兔回来了。

庆兔兔在洗澡。

姨妈在剥菠萝蜜。

外婆在洗草莓。

晚饭的菜还留在桌子上。

十九点二十分大门被敲响了，大毛第一个来到门口。

我打开门庆小兔站在门口。

庆小兔一边在摘口罩，庆小兔一边往卫生间走。

我问：“你们今天学习什么了？是不是自我介绍，我叫庆小兔。”

庆小兔说：“不是这样介绍自己的。”

我问：“你学什么了？”

庆小兔说：“唱儿歌。”

我说：“唱儿歌？”

庆小兔说：“还有口腔操。”

我问：“什么口腔早？”

庆小兔说：“就是口腔操。”

我还是没有听明白。

我问：“什么口腔草。”

妈妈说：“口腔操，做口腔操。”

妈妈张开嘴演示着。

我这时候才知道庆小兔是学的是什么。

妈妈在吃草莓。

庆小兔说：“我也要吃。”

外婆说：“小九，你洗手没有？”

庆小兔举着手说：“我洗干净了。”

庆小兔拿了一颗草莓。

庆小兔说：“这草莓好大哟。”

妈妈说：“庆兔兔，我们要回家了。”

外婆把草莓倒进塑料袋里，妈妈在塑料袋里装上菠萝蜜。

妈妈在屋里停下来没有十分钟，一家人急急忙忙地离开了。

口腔操以前听说过，气功里也有类似的口腔操的动作，我不知道小小主持人为什么要学口腔操。

这一会有时间查一下主持人的口腔操，主持人口腔操是怎么做的。

健身中有口腔保健操，口腔操通过口腔运动可以促进唾液的分泌。而唾液的分泌量多了，可以润滑口腔也能帮助消化。

年常日久久而久之就可以一定程度改善脾胃功能。

做口腔保健操就是促使脸部口腔肌肉运动，运动促使脸部血液循环，对脸部口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操，这种牙齿的上下轻轻地叩击，对牙齿受到轻微的刺激，可以促使牙齿肌肉血液循环，改善面部营养供应，增进牙齿和牙周的健康。

人老了体脾胃功能的减弱，年龄增大会导致的唾液分泌减少，人的脾胃功能就会开始衰弱，做一些口腔保健操对身体有益无害。

第一次听说主持人学习也要学习口腔操。

口腔操教授孩子的气息的训练方法，调整呼吸可以控制紧张情绪，还可以说出话来让声音更好听。

打开口腔的方法，张开口，上颚骨抬起，打开后槽牙，然后放下。就像在微笑，鼻孔微张，上唇紧贴牙齿。打开牙关保持向上提起的感觉，体验半打呵切的动作挺软腭，放松下巴，不要刻意地收紧下巴。

下颚前后左右移动。

双唇前噘，然后平裂。

双唇前噘上下左右移动。

双唇包齿，然后包上。

舌头上卷，舌头够小舌。

舌头打左右颊。

舌头卷成筒形，伸出，缩回。

舌头颤动，舌头打嘟噜。

这些是我在网上看到的小结，我自己也试着做了一遍，口腔操我不是很明白。这些只是为了我能够知道庆小兔每一次讲的是什么，我能够适应庆小兔学习的进度。