抑郁是积压的心情（现实篇）

抑郁是积压的心情现实是因为我们的心情处于一种压郁中，同时我们心中无法体会到生活中的乐观或乐趣。因为我们通常认为心情不会影响到自己的心情，其实每个人都有烦恼的时候。

抑郁为什么是心情的积压这好比我们的生活一样，一旦我们接受不住了生活的考验就会产生对心情或心理产生了一种排斥。所以我们的心情就像滚雪球一样越滚越多，如果才能解开或排除掉这种心理困境或矛盾中。其实我们心中一直存在于生活或内心中，所以我们才会在现实生活中产生了压郁或抑郁。抑郁的积压影响到人的心情后，就会产生了对生活失去了一切动力，同时也对生活失去了心信，所以我们一般认为抑郁是疾病，其实它并非是疾病而一种心理情绪。因为在心理情绪中，心情的抑郁为最为严重的过程或生活态度，其实抑郁并非可怕，可怕是我们不能随着它的变化而变化，使自己完全被动。抑郁是积压出的，因为我们有时候心情不好的时候没有及时调节，所以它才会有机会出来捣蛋。因为我们完全相信了它，如何才能防止它出来捣蛋，同时我们心中为什么会一直存在。如果有机会的话，我们可以调节自我心情，同时也要调节自我内心中的心理情绪。

抑郁是积压的心情现实是因为我们心中的没有把握好心情， 同时我们心中无法去认识到自我的人生矛盾中，所以越积越多，烦恼也越来越积压。