秋季养生很重要

秋季养生很重要，抓住三招身体好。

每天早上搓搓手，提神醒脑通经络。

中午阳光晒晒背，补充阳气吸收钙。

睡前热水泡泡脚，驱寒祛湿防感冒。

2020年9月12日