足量喝水益健康

02-08 作者:王龙生

足量喝水益健康,过多过少都不好。

最佳饮水四时段,晨起睡前上下午。

多次少量慢喝水,最好饮用白开水。

长期坚持喝足水,延年益寿抗衰老。

2023年2月8日

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