有效改善脑供血

12-05 作者:王龙生

简单易学小动作,有效改善脑供血。

从上向下揉颈部,放松脖子扭一扭。

肩膀向上身挺直,耸肩最高向下放。

五指张开紧握拳,坚持晨练空抓手。

三个动作五分钟,贵在坚持每天做。

2022年12月5日( 文章阅读网:www.sanwen.net )

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