坚持走路踮脚尖

坚持走路踮脚尖，简单易行效果好。

每天踮走一刻钟，四个问题走没了。

腿部水肿得改善，痔疮毛病得缓解。

预防肾虚补肾气，保护血管防血栓。

2023年6月8日