科学健身保健康

疫情期间居家多，久坐伤身毛病多。

打断久坐做家务，适当拉伸练撑卧。

原地蹲起反复做，坐姿提脚收下腿。

居家活动小贴士，科学健身保健康。

2022年3月11日