食饮有节益健康

养生之道管住嘴，病从口入要牢记。

饱食终日易生病，食饮有节益健康。

一日三餐七成饱，晚餐清淡少吃好。

适当挨饿疾病少，延年益寿身体好。

2020年8月5日