养生健身三准则

08-15 作者:王龙生

养生健身三准则,远离疾病能长寿。

调节情绪不生气,淡然处之所有事。

饮食有节不贪吃,定时定量不挑食。

起居有常不熬夜,莫要手机不离手。

2021年8月15日

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