三清山归来话瘦身

江西横峰党史办 李文旺

我出生于六十年代中期，一米七的个头却拥有一百公斤的体重，明显有些臃肿感。为了有一个好的体型，以前曾经想尽了各种方法都没有见效。冬泳嘛，坚持了一年，可是实在太冷了，后来又不了了之。爬山嘛，离家不远处有一座岑山，不但名字好听，论高度，也不高不低，正是锻炼身体的好帮手。可是，我从小生长在海拔很低的鄱阳湖平原，在二十三岁以前，所见的全是广阔而又平坦的田野，长期未见过山，更没有见过高山。岑山，这座在别人看来并不高的山，在我的眼中却成了一道难以攀登的怪物。

两个月前，我去了一次三清山。在坐单程索道还是坐来回双程索道的问题上我很是犹豫。后来听人们说，就算是坐索道也还得爬上三分之一的山路，看见来自香港的几位老年人都敢到山上游玩，我觉得步行下山应该不是什么大问题。再说，下山的时候如果步行，不是能把山上的景色看得更加仔细吗？于是我买了单程索道票。十分庆幸做出了这个决定，因为我从下山的体验中深刻地体会到了三清山的高度——一千八百六十多米。从山顶到山脚下，足足用了五个多小时，虽然是走走歇歇，可是下到山底，我的双腿几乎瘫痪。回到家里，休息了五天，双脚才行走自如。对于三清山的美景，我自然赞不绝口，然而更让我触目惊心的还是三清山的高度。在三清山的最底部，其海拔竟然比我家那一带最高的山峰还要高，这一次三清山之行，在我的心灵深处算是来了一次彻底的革命，我人到中年，才真正体会到了什么是高山。

有道是曾经沧海难为水，自从在三清山归来之后，岑山在我的眼中已经是小得不能再小的山了。于是，我决定向岑山————这个曾经的黔之驴发起冲击。

说干就干，一个星期之后，我每天都要去一趟岑山，并且和许多爬山的人一样，从岑山上提一桶水下来。二十天后，我的体重真的减了，并且一减就是一公斤，这是我十分高兴的事。此后，我爬山的信心更加坚定，两个月下来，减肥的成果越来越大，当我有些不好意思地走上体重计上一秤，竟然减下去四公斤。体重下去了，意味着身体素质上去了。去一次三清山，我所有的开支只有七百多元，却收到了这么好的效果，这是我始料不及的。

三清山，我真的要谢谢你呢！你不仅让我饱了眼福，领略了祖国山河的壮丽，还让我得到了意外的收获。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

2010-4-27