苏轼，字子瞻，号东坡居士，北宋时代的文坛魁首。不但文学造诣高深，对医学和养生也颇有研究。其《书四戒》即养生铭文之一。“出舆入辇，命曰‘蹶痿之机’；洞房清宫，命曰‘寒热之媒’；皓齿蛾眉，命曰‘伐性之斧’；甘脆肥浓，命曰‘腐肠之药’。此三十二字，吾当书之门窗、几席、缙绅、盘盂，使坐起见之，寝食念之。元丰三年十一月，雪堂书。”
