让阳光照尽心里
奢华美丽的辞藻背后，有时是一颗空洞的心；平淡朴实的文字后面，往往富含浓郁深沉的情感。同样，在一个活泼开朗的表情背后，很可能是一张苦恼、沉闷的脸；沉默寡言者的心中是激情四射、活力无边也不一定。诚然身体与内心能够不一样，但只有身体与心理同样健康才是真正意义上的健康。
生活的姿态万千、色彩绚烂，我们须认真、仔细的在自己的调色盘中勾兑好颜色才能涂出美丽的莹彩画。
（一）浓浓亲情：因为它是创造奇迹最多的感情（其他的感情之所以能够长固永恒往往是因为它转化为了亲情）。
步入大学的校门，生活里不再有熟悉的父母的唠叨、不再有父母的慈爱的脸孔与关爱的眼神，但是仍带着父母的浓浓的爱开始了新的生活。想家、想念父母的情思随之而来，想报答父母的培育之恩而奋起努力、为没能考上名牌大学而愧对父母甚至是有浓浓的负罪感，这很正常，因为我们的父母值得我们这样。可是，当感情的天平的一段的重量长久过大时，天平不但会失衡，还会被长久的“一边倒”所破坏。当你把自己的感情的90%以上都填充上对父母的复杂的情感时，你还会开心吗？那沉甸甸的感觉下你还会快乐的做其它的事情吗？那样你还能会尽情的敞开你的胸怀、打开你的心扉去结交朋友参加活动吗？那样的你还有足够的精力去开阔视野、加深内涵吗？记得爸爸对我说：“只要你们一切都好好的，我和你妈就最高兴。”是啊，他们的要求在简单不过了，只要我们好好的。所以，他们一定不希望你的心里的压力大，他们一定也希望你能够真心地、快乐地、幸福地微笑吧。
亲情，走到哪儿都是浓浓的，它既是一针强心针也是一贴兴奋剂，它发挥的效果取决于你怎样运用它。要知道，甜，在适当的浓度下才是蜜，浓度过大就成了苦！
（二）淳淳的友情：有一种语言无法表达，那就是思念；有一种情怀难以释怀，那就是同窗。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
有句广告词说的好，"老同学之间的默契，只需一个眼神"。是啊，同学的情谊就像一杯淡淡的清茶，只有细细的品位才能在心灵深处感知它的价值、才能感受到它的醇香。有过欢笑，有过泪水，因为相伴走过，那份情便更弥足珍贵；有过猜疑，有过忌恨，因为心的体谅，那份情便更难以忘怀。朋友，是一个良好的听众，为烦心、苦恼的事情而倾听；朋友，是一个优秀的引导者，为一时的迷途歧路指明方向；朋友，是一个出色的排忧者，为你把繁杂的心结舒展、打开。有人说，异性之间不存在友谊。可我说，只要你打开你的心理上的结扣、清除心理上的芥蒂，友谊之花遍地可拾，异性之间的友谊更加的可贵与淳厚。生活，因为有了朋友而更幸福。
朋友不必太多，有一个知心、有一个谈心就足够。
（三）淡淡爱情：它像栀子花一样的美丽，也如栀子花一样有着淡淡的清香。
爱情啊，是中学时期的禁品，它啊也是奢侈品，很大一部分同学都没赶上那趟“早恋末班车”。于是，对爱情充满着美好的幻想、美妙的憧憬、美丽的期待，希望它像电视剧中演绎般的美丽，也希望它如小说中描写的一样浪漫。然而，在一个对学校短短的熟悉时期过后，更多从此与生活的是失落寂寞，是空虚、抑郁。很快，成双入对的多了，可是能够在爱情的路上一直走下去的又有多少？每天都会看到情侣分手，每天都有曾经的情侣变成“最熟悉的陌生人”。找个角落想想吧，当初选择它的原因是什么？因为志趣相同、情投意合吗？那么祝福你们，你们很接近“灵魂伴侣”，相知、相惜。因为寂寞、失落与空虚还是因为失恋想找一个人代替？那么请你三思吧，对他（她）也对你自己公平些吧。
爱情应该是淡淡的吧，无论它先前是怎样的轰轰烈烈、回转千肠，最后都是要归于平平淡淡：因学习而平淡，因生活而平淡，因彼此熟悉而平淡，更因我们真正的成熟而平淡。别因没有爱情或因爱情的离去而放纵自己，别因没有爱情或因爱情的逝去而堕落来逃避现实，更别因没有爱情或虚假的爱情而去掩饰自己：没有爱情时，是因为懂得欣赏你的人还未出现，爱情离去时，是因他（她）不珍惜你的好，它不值得你的付出。充电去吧，那样也会平淡，但是更充实，也是美好未来的一个方向吧。
爱情固然美好，爱情固然重要，但，不是生活的全部。
（四）我很重要：正如毕淑敏说的那样，我很重要。
珍视名誉贵在“自爱”；
摆脱痛苦贵在“自拔”；
探究事理贵在“自得”；
踏入社会贵在“自立”；
举手投足贵在“自重”；
处变不惊贵在“自若”；
稳定情绪贵在“自制”；
风流潇洒贵在“自然”；
遭受挫折贵在“自勉”；
承担错误贵在“自咎”；
遵纪守法贵在“自觉”；
实现目标贵在“自信”；
面临轻视贵在“自尊”；
搏击人生贵在“自强”；
成就事业贵在“自创”。
学会爱自己才能够爱他人。不要自卑，不要自怜，在逆境中不放弃，在困难中别退缩，受了伤，舔舔伤口再向前。找到的梦的路口虽然有点窄拿着号码排排队，只要耐心就会等到幸福的地铁到来。
记得高中时有一段时间很迷茫，可是看到了一段文字：“青春淡淡的光辉里，生命在飞翔，别总认为青春是一万阴晴圆缺的月亮，倾洒的都是惆怅与忧伤；其实，它时一轮光辉灿烂的太阳，播撒着温暖与希望。生活的经历难免刻上缕缕伤痕，也难免有血有泪，可这并不是意志消沉、萎靡不振的理由，更不是游手好闲、好吃懒做的借口。”“太阳每天都会照旧升起，你前进的脚步就一刻也不能停息。”“所以，无论何时，请给自己一份希望。”于是，那段日子每天早晨读这些文字、唱那首《隐形的翅膀》是我的必做事，我走过了那段不堪回首额的时光。适时的自我暗示与提醒让会让自己走出青春的灰色的地带，因为好的心理状态是健康这幢大楼不可或缺的一块基石。
记得有一个电影叫《当梦想照进现实》，那么，让阳光照进心里吧，让心理的健康的花儿尽情的开放吧！