24调整心态正确对待老年生活

正确对待老年生活境况，调整好自我的心态，以安度晚年，这样可以缓解身心的不适症状，有利于老年生活。人老了，身心有些毛病是难免的。我们不需过于苛求自身的强健，与年轻人相提并论，而要以平常心态对待现实生活，有病看病，万不可无病呻吟，那样是百害无一利的行为，影响周边大家的和谐生活与精神健康的。在一个家庭中，老年人一生拼搏奋斗，这个家庭的所有一切凝聚着老人的付出与血的代价，这是众所周知的事实，无需强调，更不用诠释。在这样的境界下，我们要正确对待身边的一切事物，对人对事一样的道理。只有这样，我们才能在老年生活道路上生活的快乐，精神愉悦，自由自在地生活在自己的夕阳环境中，颐养天年，尽享天伦之乐，这才是幸福的，也是快乐的晚年生活。

人生道路漫漫，几十年的风风雨雨，艰难困苦的生活磨砺，让我们的身心均受到不同程度的侵袭，如今尴尬的境地均抛到身后，迎来的是一片明媚的阳光：身上的重担卸掉，精神压力、生活压力成为休闲的话题。一个崭新的生活环境，迎接我们的到来，天伦之乐犹如生活的交响曲萦绕我们的身边，到处充斥着欢乐的氛围。儿女事业有成，独立奋战在各自的岗位上，成为国家的栋梁之才，看着他们的成就，我们心中洋溢着幸福的波浪；隔代人的欢声笑语，如春风般的温情把我们的生活空间填充，让我们倍感人生的美好。生活本身充满了神奇的韵味，热爱生活的人，才能感受到生活的美好。老年人的生活也是一样的道理。只要我们正确对待，摆正身心的位置，就会发现晚年生活的丰富多彩性，让我们生活充满阳光，充满温馨。生活属于热爱生活的人，我们拥抱美好生活，美好的生活来临。我们拒绝，它们随之而去，远离我们。这样的情况到处都有，可谓是比比皆是。

人老了，要有老年生活的格调，以老年生活为轴心去运行。身体素质下降，这是老年人普遍面临的问题，不是单一针对某个人来说的。每个人都有自己的人生社会经历，可谓是一本厚重的书，翻阅每个页面都有不同的故事，不同的过程。但总体上是一样的，为了生活而辛勤地奔波了一生，如今随着老龄化的到来，面临的是如何度过晚年时光，如何把晚年生活搞好，过上快乐的，舒适的晚年生活。在身体允许的情况下，看点书，写点回忆录，参与社会公益活动，把老年的充裕时间安排的合理有序，过一个充实的快乐的晚年生活。有些人长年劳累难免落下一些慢性病，这些老年疾病制约了老年人的行动，需要慢慢地调理，修复，减轻病痛的折磨，从而提高生活质量，减少因病带来的负面影响。古人讲，得病如山倒，去病如抽丝，这是实话。哪个人没有病呢？只要去医院检查，真正健康的人有几个，或多或少有些毛病。在这样的情况下，我们以平静的心态面对，合理的调节，合理的医治，就是无法根除也可以减少病痛带来的影响。其实，病是某个身体部位的经脉不通畅而形成痛苦感，只要认真地调理治疗是完全可以医治的。怕得是心理压力，长期处于心理压抑状态中，疾病加重，这是心理素质酿成的。现在大夫们常说，很多癌症患者不是死于癌症本身，而是被自己的心理恐吓而死亡的，这样的情况的确存在的。其实，病魔也是欺软怕硬的，心理素质好，保证正确的生活状态，坦然面对，在坚强的意志支撑下，很多人从困苦中走出来，开始了新的生活。

在人生旅途中，人要接受社会的历练，接受社会客观现实，以实事求是的态度面对眼前的一切，心态平衡，任何事物都可以说迎刃而解的。天下本无事，世事皆人为之而产生。我们一生拼搏奋斗，饱经沧桑世事变故，看得多了，经历得多了，可谓是老练了，能以得之不喜，失之不惊的心态应对社会变化，能以成熟的心态应对身边发生的一切，一切都会化作过眼云烟，随着时间的流失而淡化，淡忘。老年人不要计较那么多的个人得失，功名利禄，那些都是身外之物，生不带来，死了又带不走的东西。淡泊地生活，无欲地生活，生活自然充满了阳光，充满了乐趣，而且富有精彩，让人欣慰，让人开心地生活好每一天，分享社会和谐氛围，家庭和睦祥和的氛围，快乐地安度晚年生活。

相信每个老年人都拥有这样的条件，这样的生活环境，只要认真地安排，认真地对待生活，一定能幸福地生活下去，成为快乐的老人。

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