活得太累，平淡一些又何妨?

活得太累，平淡一些又何妨?

文/神龙

改革，把前进的历史江河掀起千重波澜，一波又一波，把竞争的潮水，冲进每个人的生活之中。在这日新月异，百舸争流，竞争无时无处不在的时代里，亲朋聚会，街谈巷议，在众口称赞的同时，常听到一些人唉声叹气：“活得真累!”

房子、车子、票子、孩子、位子，攀比风盛行，肩上重负不断加压，越来越觉得喘不过气来。看别人位高权重，觉得自己位卑势微;看别人财大气粗，觉得自己贫贱苦累，看别人灯红酒绿，觉得自己无颜面对;看别人岗位薪酬优越，觉得自己奔波筹少;看别人的子女出人头地，觉得自己的子女弱不如人;有的退休之人，看别人家门前车水马龙，觉得自己门前冷可罗雀等等，因此心里翻江倒海，极不平衡，言谈举止，失之常态，甚至气大伤身。缺少温暖的人，渴望关怀;处于噪杂的境地，渴望安宁;被人误解时，渴望理解;处于风沙扬尘，渴望绿色......这一切一切，成了人们追求之中的欲望沟壑。

这里，我不妨斗胆问一句：活得太累，平淡一些又何妨?

心里不平衡，就要生气。无论大人小孩都会生气，这是勿庸置疑的，生气是“自我意识”的表现。人，为什么会生气?就是因为别人的思想、言、行，不符合自我的思想、言、行，所以“我”就会生气。美国大发明家爱迪生说过：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己”，但是别人做的事、说的话一定是错误的吗?未必，只是不符合“我”的意愿而已，只是“我”认为错了。这个“意愿”也许是面子上的、要不就是情感上的、或者是利益上的等等，于是，“我”生气了。“气”小的时候倒还好，大的时候就会火冒三丈、暴跳如雷，甚至闹到一发而不可收拾，酿成非常恶劣的后果，例子比比皆是。生气不但会造成家庭不和谐、社会不和谐，还会使自身不和谐，因为中医讲“气是百病之源”，气无论大小都会在我们的身体里留下痕迹，久而久之就会以疾病的形式显现出来，这是众所周知的事实。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

人要不生气，必须做到平淡。而要做到平淡，就必须正确看待钱财名禄，正确看待世界。这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。我们每一个人生活在红尘中，一生难免有缺憾和不如意。对那些无力改变的现实，我们可以改变的是看待这些事情的态度，用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难。在当今人们追名逐利的现实中，许多人在物质的最大化上下功夫，他们在获得物质中收获了快乐的同时，却忽视了有所得是低级快乐，有所求才是高级快乐。我们虽然是凡者，但在人生中要努力去做个贤者，不被物质生活所累，始终保持心境的一份恬淡和宁静。古人有一副对联，说的非常好: “你有良田千亩，每天不过吃二两镆”;“你有广厦万间，每天不过睡八尺床”。

我所说的平淡，不是碌碌无为的消极，而是内在的平静和顺，内敛而不张扬;不是无所追求，而是把追求放在事业、放在工作的点滴之中。有欲而不执着于欲，有求而不拘泥于求。一个人，心态越平淡，就会放下的越多，外在状态上就会笃定、泰然、从容，六根清净，万事不扰。内在的心里上，疲惫的精神就会慢慢收合，挣扎在世俗中的灵魂就会渐渐收拢，并慢慢地悦纳一处，把盏言欢。平淡下来之后，生命才能真正找到回家的路。而一段静美幸福的光阴，不过就是被一颗平和的心所滋养的平淡日子。而天天在欲望泥淖中挣扎的人，总是被贪婪撕咬着、折磨着，潮欲平而暗流涌动，树欲静而惑风不止。明争暗夺，阴谋阳谋，哭一阵笑一阵，人一会儿鬼一会儿，这样的人是没法平淡下来的。所以，平淡，首先是内心的平静。

那怎么才能保持平和的心态呢?古圣人老子说：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”千万记住：“要活好，心别小。”那么在日常生活中，我们应尽量做到不生“三气”：闲气，怨气，闷气。“闲气”就是,生活中一些鸡毛蒜皮的小事，家里的闲言碎语，买东西碰上缺斤少两的，这里又脏了，那里又乱了，饭菜咸了淡了。因为这些生气就属于闲气，没必要生。”怨气”就是拿自己或者家里人跟别人比，比收入，比地位，比房子，比孩子，难免就会产生怨气。“闷气”，是最伤人的，对健康的危害最大，特别是长时间生闷气，常会引起各种疾病，特别是心脑血管病和肿瘤。

要做到平淡，就要从具体事做起，少动口多动手，少说多做，盯住重点不放松，一心一意、水滴石穿，成功才会不期而至;就是要从身边的事做起，从小事做起，天下难事必做于易，天下大事必做于细，一定要脚踏实地，一步一个脚印。

要做到平淡，就要用积极的态度认识自己：一是认清差距。与别人对标，找不足、找弱项，查方法、求突破。二是注重比“下”。在工作与一同起步的同事、同学做比较，当官的，做领导的毕竟是少数，没有下级，难得有上级。生活上要看到还有不如自己的人，心态就会好一点，平衡一点。三是处好周边关系，做到关系简单化，关注经常化、关心人性化。四是谦虚做人。就是示弱，不示强，不把示弱当窝囊，当做是方式方法，学会谦让，学会用“温柔的力量”做人做事。五是要多沟通，把想说的说出来，把良言吸纳进。六是看淡名利，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱，思想通透，行事通达，内心通泰。世俗的名与利，不是不要了，而是无论得到得不到，得到的多还是少，都不必计较。

被誉为“灵魂的导师，心灵的道友”的慧敏，在哈佛大学求学时，疯狂怀念母语，于是开始用推特记录自己日常生活中的感悟，用母语与人交流。没想到，这些简单的文字，不仅让自己感到安慰，那些无意中看到日志的人，也纷纷留言说获得了疗愈。他们开始试着理解那些不能原谅的人，决心从现在起爱惜不争气的自己，筋疲力尽地下班后，又突然精神百倍。

人，平淡下来是美的。蹙眉舒展，满脸微笑，腰身挺直，神色润朗，气质和悦。人的美从内里渗透出来，就会恒久地散发出迷人的魅力。一个真正能平淡下来的人，外部的物质世界已经诱惑不了，挑唆不了，左右不了。再急迫的事，也会举重若轻地处理好;再撩人的事，也会云淡风轻地放过去;再痛苦的事，也能轻拢慢捻地跳脱出来。 一个人，活得幸福，才是王道。幸福之外的任何东西，譬如金钱，譬如权势，都是人生的附属品，风一吹就碎了，云一来就乱了，轻轻一说都倦了，回眸一望全散了。

如果一个人的内心从狭小走向辽阔，从狂乱走向沉静，从复杂走向简单。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气，无欲无求，是多美的生命意境啊!

试想，气大伤身，有什么还要比生命更重要呢?钱财利禄，皆为身外之物，生不带来，死不带走，何不善待自己，善待生命!

朋友，人生只有一次。生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会上和你差不多的还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

(2013年11月17日定稿)