由身体开心门，方为正途

由身体开心门，方为正途

身体为心之载体，要开心门，必须从身体入手，每一个人都有一个完整的身体，不需要外求，身体即是自己的主体，又是客体，只要自己想研究，当下就可以。

从最基本的入手，就是打开十个手指和十个脚趾的关节，只要是具有动手能力的人都可以做。手指和脚趾的几处关节，就是心门最前面的几道门，也可以称为是几道锁。如果关节是封闭的， 也就是说心门已经被封闭了。可想而知身体的状态是不可能愉悦的。这不是说吃多少药或者吃多少营养品就能解决的问题。

开手指和脚趾的方法很简单，就是揉、转、拉，就可以解决的。每一个人都可以做。仁德会馆和福建同门的实践，都已经证实了，手指和脚趾打开，气血流畅过来，手和脚立马都感觉非常的舒服。不少人感觉不可思议。

继而手腕、手肘、肩关节，都需要一一打开，有兴趣的有缘人，可以来会馆体验下。这个不是用语言好表达的，必须口传心授才能学会。

再一个入手处就是如何让口能表达出真实的心意。也就是说如何心口相应，言行一致？从口到心，还有不少的关口，如果心与口之间被浊气填充，那么说话也就言不由衷。如果口与心被真气连贯，那么心里就踏实，安详，说话自然柔和，道理也就好听，别人也喜欢听，也容易接受。这个就可以配合我们的五式养生运动来达到。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

贵生五式养生术，是贵生古典养生术的核心内容之一，是一套系统全面的养生古典运动。它融合儒家仁德、道家修身、禅宗心法、气功导引、内家修为、中医五行、易理八卦等等诸多传统文化精髓，习练五式养生术有调节人体阴阳，固本培元、补精填髓、顺经理气、舒筋活络的作用。只有用心来练习，身体的精气神会不断的补充，一旦精气神充足，自然能通关过穴，逐渐的就能把心与口的封闭的窍打开。这个必须直接面授，方知其妙。

传统文化讲：修身、齐家、治国、平天下。其实身体才是根本，身体为每一个人最基本的平台，这个平台的质量如何，也就决定了一个人的生活品味的优劣。想具有真诚、坦荡、智慧、大爱的精髓，身体这个平台就必须通达透彻。

如果每一个人的身体都是通达透彻的，那么身体也就不存在割据板结和疾病，这样的身体，身心是和谐一致的，把身体经营好的人，自然会处理好家庭、社会、国家关系，还有与自然的关系。

真心希望每一个有缘人能打开自己的身心，让身心和谐一致，真气充盈，享受生命，开心生活。

2014-3-14