赏书画与养生

“书以养性，书以养神”，它不仅可以提高人们的审美情趣和精神情操，而且也可以达到增强体质，保持和增进健康的目的。古往今来，书家中寿星众多，如我们大家所熟知的齐白石、张大千、刘海粟、启功等，都是八九十岁高龄，在我的周遭，有平度籍的百岁书法家张杰三、徐国华老师都是因勤于书画而延年益寿的，就是去年刚刚去世的平度籍书法家张镇照、王懋，也九十、八十七岁高龄。由书画家大多高寿引发了我的好奇和联想，我想，不仅仅研习书画者能延年益寿，就是经常观赏书画也能延年益寿，也应该是养生之道，不知有没有道理。

说到观赏书画，有一个美丽的传说，据说古代隋炀帝即位后，不思朝政，整天花天酒地，穷奢极欲，长此以往就患上了烦渴症，整日里口干舌燥，惶惶不安。许多名医看过都没有用。一次，精于书画的太医莫尹锡看了炀帝的神色和口舌后，便要来纸笔，并不是开处方，而是画了一幅“梅林与雪景”的画，呈献给隋炀帝。隋炀帝看了顿觉寒气逼人，舌生津液，烦渴的病不治而愈了。这个美丽的传说讲明了一个朴素的道理，人的精神与生理是相互沟通的，精神的愉悦能促使生理协调，新陈代谢，增进身体健康。观赏书画能调节人的心情，增进精神的愉悦，心情好了，身体自然就健康了。

我平时喜欢书画收藏，收藏的品位既有沈鸿根、朱学达、张镇照、官景辉、张保庆等名家名人的，也有一般书画家赠送的，我都如获至宝地收藏着，有选择地进行装裱，挂满了我的厅堂和卧室。早晨一醒来，看到琳琅满目的书画，我心情好，下班一回家，满目尽赏书画，我好心情。朋友来家中做客，说者褒贬不一，有的说“观赏名家书画给人的感觉和心情真不一样”，也有的说“挂着这么多书画就像卖画的似的”，我也左右为难，不知取舍，就一直挂着，欣赏着，并经常变换着，这样天长日久观赏书画，有一种赏心悦目之感，就能不断地调节人的心情，我觉得这就足矣，也就达到了高雅艺术养生的目的。我曾有过这样的感触，有的时候心情不佳，浏览一下书画，就忘却了烦恼，心情就好了许多，假若再仔细地观赏，心情就好极了，难怪和几位书画收藏者一起交流时，他们不无感慨地说，收藏书画是一种精神享受，经常欣赏欣赏，感觉心情特别好，经他们一说，我对书画的感触更深了一层。特别值得一提的是，我家客厅里还挂着一幅弥勒佛乐呵呵的画像，题曰“笑能引和，静能生悟，仰以察古，俯以观今”，每天早晨看一看，以愉悦的心情投入一天的工作；每天晚上回家看一看，一切烦恼抛之脑后，喜悦留在心间。

从家庭收藏的居室小范围走出来，走进单位的办公室或同学、朋友的画室，往往都会挂着各种书画，往往会给人带来美的感受，许多人都会满怀欣喜之情驻足观赏，心情自然好多了，再从这里走向各类书画展厅，此时的你，看到的是琳琅满目的书画，进入了书画营造的美丽世界，定会感觉神清气爽，仿佛在品尝一道道美味的精神大餐，也就真正体验到了书画养心养生的内在魅力。我参观过许多这样的书画展，经常听到观赏者不由自主地说“这是谁画的？真好！”、“不愧是大家，一看品位就不一样”， 每每听到这发自内心的声音，就会引发我深深的思考，我于是就觉得书画作品奥妙无穷，特别是优秀书画作品确实能给人们带来美好、高雅的精神享受，经常与书画打交道，不断接受高雅艺术的陶冶，尽情地欣赏书画，并寄情于书画，以欣赏书画为乐，自得其乐，自得寿康。

乔显德