松阳县举办《养生保健基础方法四要》专题讲座

2014年7月25日上午，“松阳论坛——市民讲堂暨田园松阳?文化大讲堂”第四期讲座在县会议中心举行。本次讲座由中共松阳县委宣传部、松阳县文化广电新闻出版局（体育局) 主办，松阳县社会科学界联合会、松阳县图书馆承办。丽水市疾控中心主任梅少林应邀为西屏街道的全体市民作了《养生保健基础方法四要》专题讲座。

梅少林主任的讲课深入浅出，生动活泼。他结合 “中国长寿之乡——丽水市”养生长寿经验，从众多的养生保健资料中提练出精华，有理念，有数据，有经验，有总结。他着重从合理饮食、科学健身、避免烟害和心理平和四个方面进行了讲解。

丽水市前四位死因依次是恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系统疾病、心脏病，慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高，他根据这个实际情况，提出目前的养生重点是防治慢性病。他强调提高健康养生意识，注重饮食和运动，可以有效预防和控制慢性病。针对如何防治慢性病，梅主任还总结了一套行之有效的方法、口诀，简明扼要，朗朗上口，容易操作。

本次讲座获得听课市民的一致好评。市民老江说，他从松阳政府网公告栏中看到这则消息，今天听了受益匪浅，这种健康知识很实用，值得一听。