学会给自己一个微笑

学会给自己一个微笑

刘丽娟

微笑似甘露、似阳光、是春风，滋润人们干涸的心灵，照亮心灵中每一个阴暗的角落，吹醒心灵的每一方土地，给人无穷力量与信心的源泉；微笑是人与人交流最优美的动作，更是面对挫折与失败的良药。我们漫长人生历程难免会遇到彷徨、坎坷、无奈、悲伤、失望、悔恨……那此刻，孤寞的心灵需要抚慰，迷茫的雾霾需要拨开，丧失的勇气需要信心，这就需要给自己一个真诚的微笑！

微笑是心灵的清洁剂，它能净化人的心灵。微笑面对自己，微笑面对他人，微笑面对生活，蓄心中之美好，采心中之微笑，珍藏于心，传达于人，生命才会显得充实绚丽，弥足珍贵。给自己一个微笑时，也对他人对自己有很大的鼓舞，可以解除很多矛盾，还可以让自己高兴，还可以鼓励自己与他人。当自己微笑时，别人可能为自己而微笑，俗话说 “笑一笑十年少，愁一愁白了头”，每天给自己一个微笑，把一切烦恼都抛到九霄云外，每天都在快乐幸福中度过。

蜗居一间时我在前墙门口挂上一个小圆镜；在独家小院后我在屋内挂上一个穿衣镜，在院里挂上一个小方镜，每天起床洗刷完毕对着镜子笑一笑，心情顿觉愉悦，忘却昨日之烦恼，给自己以信心，新的一天阳光明媚，新的一天充满活力，工作更出色，家庭更幸福，自己更年轻；每天下班走进院里，放好车子，对着院里的小方镜莞尔一笑，一晌工作的疲劳顿感飘逝，家的温馨涌上心头。多年来，微笑让我自信万分，胸中的积郁随微笑而逝，生活的烦恼随微笑涤去，心灵的尘垢岁随微笑流去，让心灵得到梳理、升华、沉淀。带着微笑，身心如沐，心情舒畅，心胸开阔，潇怡通朗。带着微笑，忆足迹历程，穿世事云烟，看云卷云舒、花开花谢，灰涩的日子就会绚烂起来、愉悦起来、多彩起来。多年来，微笑使我活力不减，龄大心少，引来不少羡慕和取经者。

“娟子，你咋总是那么快乐呀？”。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

“每天给自己一个微笑啊”！我把微笑的魅力像传送奥运火炬一样传给我身边的同事、朋友！

微笑可以越过心坎。因家里贫寒一心想考上师范减轻父母负担的我，1982年初中毕业仅到了一般高中的录取分数线。一字不识的娘看着沮丧、绝望的我，不仅没有一句责备，笑呵呵地劝我：“闺女，今年不中还有明年哩，愁个啥……明年再考，即使考不上，娘也养你……”后来，娘进城找四爹托关系，让我到内乡初中复读。一年后终于心随所愿。

微笑可以度过难关。1993年，因盖房需要做门窗，请几个亲戚因帮我砍木料（虽办有手续）被派出所抓来，愁得我以泪洗面，饭茶不进，夜不成寐。父亲却微笑着说，多大个事，别愁坏了身体，父亲四处筹钱交了罚款，事情得以解决。

微笑可以学会谦让。在工作中不免遇到许多不如意之事。人们往往都认为自己整天兢兢业业工作，可评模、晋级时又与自己无缘。于是，跑呀、找呀、闹呀。我也是庶民一个，内心也有不平衡的时候。可我学会微笑解烦忧，告诫自己无欲则刚，不要把名利看得过重，该有的迟早会有，只要平平安安，工作稳定，生计无忧就行，晚一年晋级又有什么。给自己一个微笑，调整好心态，于是每天总是乐呵呵的，去了不少烦恼。

微笑可以减少压力。1992年，住在学校的我因为学校要搞校建，必须在校外买房子。双方家庭贫寒供我们考学、上学已是不易了。无奈只好四处借钱，三百、五百……记了一大页。望着这账本，内心是酸溜溜、沉甸甸的，可转念一想，日子得一天天过呀，愁也一天，乐业一天？于是，我每天早晨起来总是对着镜子给自己一个微笑，孤芳自赏一番，买着矫健的步子走进校园。

微笑可以减轻痛苦。我唯一的傻弟2008年第二次走失，我们四处寻找，贴广告、登寻人启事，可至今杳无音信。春夏季节还好受，一到深秋和严冬，我心如刀绞，想着傻弟是死是活，怎样过冬！默默流泪祷告，深深挂牵思念，使我彻夜难眠。可我又劝自己，笑一笑吧，只要自己活着还能再找傻弟，还能等着傻弟回来多个姐姐疼爱……于是，越是伤心越是学会微笑，以此减轻内心煎熬的苦痛。

朋友们，把微笑送给自己吧。我们要学会过滤自己的心境，要经常打扫心灵的库房，腾出心灵的空间来存放更多今天的快乐；面对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏但不会陶醉；面对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。有了困难不逃避，给自己一个微笑，会努力面对寻求解决方案；有了成功，给自己一个微笑，我们不会骄傲，在成功的喜悦里寻求解脱，坦然前行，让生命的脚步多几份稳健。

朋友们，请记住，学会给自己一个微笑，让心情更加舒畅，让心胸更加开阔；学会给自己一个微笑，就会化为有力的双手，化为明亮的灯光，照亮我们前进道路，让我们去体验、去享受、去描绘明天更加美好的生活！

地址：河南省内乡县城关镇中心学校 刘丽娟