论嫉妒

论 嫉 妒

薛 海

一、嫉妒的本质

500万年前，嫉妒随着它的主人——人类的诞生，就开始在人类的心空四处游荡。它从人类婴儿的眼中偷窥世界，觊觎他人的财富（精神与物质的）。嫉妒是人类原始的本能情绪，它与痛苦、悲伤、愉悦、愤怒、忧虑等情绪一样，超越了文化、职业、性别、年龄、智慧、种族、宗教、党派、国家、阶级、政治等界限，它普遍存在于我们人类每一个个体之中。

嫉妒是人在社会各种关系的现实比较中，以自身的各种欲望与需求为其原动力，对他人的成功、才能、品德、地位、相貌、荣誉、财富、幸运、声望、事业、爱情、幸福等而产生的醋意、不服气、不满、猜忌、反感、烦恼、冷漠、抑郁、痛苦、焦虑、恐惧、敌意、仇恨等不健康的、卑劣的情绪体验。由于这种本能冲动是由外界事物引起内心的失衡，从而又引发生理的自然反应，所以这种心理情绪就必然要伴随着试图改变现状、找回心理平衡的行为表现，这种行为表现又分为消极的、积极的和中性的三种。消极的行为表现为卑劣龌龊、邪恶狠毒，积极的行为表现为正当竞争、奋发向上与自我超越，而中性的行为表现则是在内心压抑这种情绪，不让它膨胀，或找到一个出口，安全地释放这种情绪。但是，请记住，嫉妒消极的一面永远远远大于积极的与中性的一面。无能嫉妒所引起的后果是多么的积极、进取和美好，它都始终不可改变自身的卑劣邪恶性，它永远都是一种消极的、不健康的心理情绪。因为嫉妒不是来自于我们追求善的理性力量，而是来自于我们要维护我们的自尊、虚荣、高傲与平等意识的感性需求。嫉妒天生就怀着猜疑和仇恨，这是嫉妒的本性。

嫉妒与人类其他情感一样，是原始的、本能的、自然的天性，因此，它附在人类的体内将永不会消失，除非人类被毁灭。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

平均意识是嫉妒内涵当中的一个特质，这就是说谁都不能比别人多得点什么，不论是声望、赞誉、关注、财富，还是幸福、地位、才华、成功等。嫉妒追求平均意识和平等思想，它是平庸卑俗对卓越才华的反动与反感。嫉妒者绝不容许他人的成功而超越自己，如果出现这种情况，他就会用卑劣地手段诋毁对方，或阻挠对方，嫉妒者不是让自己达到被嫉妒者的地位与水平，而是极力地把对方拉到与自己相同的地位与水平，哪怕自己受到的损害大于对方，也在所不惜。即使对方的成功丝毫不会影响到自己的任何利益，但为了内心的平衡、平等、自尊等欲望，嫉妒者也要千方百计地贬损成功者。人按其本性都是不愿意被否定或蔑视的，但嫉妒者却宁肯自己被否定、蔑视、谴责，也绝不让成功者得到肯定与赞扬。

有一个犹太故事：有两个人，一个贪婪，一个嫉妒心极强。一天上帝遇到了他们，答应满足他们每人提出的任何一个愿望，但规定后提者所得加倍。两人都想得到加倍的赏赐，则谁都不愿意先提。嫉妒者心想：如果我要一份房产，那贪婪者就要得到两份；如果我要一箱金币，那贪婪者就会得到两箱；如果我要一个绝色美女，更要命的是，那贪婪者就会得到两个绝色美女。那绝对不行！于是两人为了后提愿望而扭打起来。打完之后，嫉妒者终于先开口了：“主啊，请你让我瞎掉一只眼，断掉一只手。”话音刚落，嫉妒者在得到“恩典”的同时，贪婪者随即受到了加倍的“赏赐”，失去了双眼和双手。嫉妒让双方都受到了毁灭性的打击。

嫉妒是人类与生俱来的、根深蒂固的弱点与天性，它又是我们人类进化过程的重要组成部分。人类缺不了嫉妒这样的情感，就像缺不了喜悦、感动和悲伤一样。

二、嫉妒的朋友

哪些人容易产生嫉妒？

心胸狭隘的人容易产生嫉妒。心胸狭隘的人格特点必然具备自私、目光短浅、小心眼、斤斤计较、好生气等特征。这种人遇事想不开、容不下，没有气量，一点小事就会气上半天，在他目光所及都是过失、缺陷与罪恶，很少看到或承认别人的长处。他们善于吹毛求疵，冷嘲热讽，尖酸刻薄，他们心态极端，报复心理极重。对别人的成功、才华、财富、地位等最容易产生嫉妒。

1996年4月9日，北京大学心理学系93级研究生薛燕戈，在学校认知心理学实验室的电脑上收到美国密执安大学教育学院发给她带有全额奖学金18000美元的录取通知书。这个电子邮件当时暂存在同学张男的电子信箱里。此后，薛燕戈久等正式通知，但仍杳无音信。她托美国的朋友去密执安大学查询，反馈的消息令她感到蹊跷而吃惊：4月12日10点16分，密执安大学收到一封署名薛燕戈拒绝该校邀请的电子邮件，因此该校已将原准备给薛的奖学金转给了他人。薛燕戈知道这是张男所为，于是向法院起诉张男。张男在证据面前不得不承认。由于张男嫉妒薛燕戈，而做了以上手脚。美国密执安大学在薛燕戈收到法院调解书的同一天，发来了恢复薛燕戈奖学金的通知。张男本在美国丹佛大学获得了奖学金，北京大学心理学系主任以个人名义向该校去信，证实张男的不道德行为，丹佛大学取消了张男的学籍，并通知北京大学和美国大使馆。从此张男永远被拒绝在美国大学之外。

好胜心强的人容易产生嫉妒。在这类人的内心，总是想着要超越别人，战胜一切对手，无论是在那方面他都要优于对方。这种人的血液里天生就流淌着嫉妒。在他的头脑里缺乏理智与大智慧，他不懂得尺有所短寸有所长、金无足赤人无完人、无尽所用人尽其才的辩证法。上天不会把人类所有的优点恩施给一人，这是自然法则在我们人类身上的体现。

狂傲的人也容易产生嫉妒。这类人的特点是骄傲自信、狂傲自大，容不得别人超越自己。他始终认为天下就只有他是最优秀的、最杰出的，自然他就绝不能容忍他人的成功与超越。

欲望强烈的平庸者容易产生嫉妒。这类人能力有限，缺乏才智，但内心对权力、地位、名誉、财富、女人又充满欲望，这时在他面前出现一个成功者，他的内心就会引起犹如十二级地震般的嫉妒。

虚荣心很强的人容易产生嫉妒。虚荣心是自尊心过分而扭曲的表现，它是怀有这种心理的人在追求虚幻的荣誉、财富、地位、成功、才能、爱情等时，表现出的性格缺陷。虚荣心的行为表现主要是盲目攀比，用谎言编造虚假的事实来炫耀自己。这种人特别在意别人的议论与评价，自我表现欲很强，内心极力想引起他人的羡慕与嫉妒。所以他也极容易对别人产生嫉妒。

自尊心强的人也容易产生嫉妒。自尊心是尊重自己、维护自己的人格尊严、不容许别人侮辱和歧视的心理状态。主要表现为自信、自爱、自负与自卑。自尊心强的人往往主观地贬低他人，过高地抬高自己，来维护自己的尊严。当别人超过了他时，他的自尊心很容易受到打击，这时他就会产生嫉妒。

自卑感强烈的人容易产生嫉妒。他们的性格特点是遇事胆小犹豫、彷徨退却、软弱无能、紧张恐惧，缺乏优越感。他们在能力与其他很多方面不如他人，所以很多人容易超越他们，这自然引起他们的嫉妒。由于他们缺乏心理落差的承受力与竞争赶超他人的骨气和能力，于是他们就把怨恨的情绪转发到自己身上，表现为自我虐待和闹别扭。但他们的嫉妒一般都比较轻微，不会有强烈的攻击性。

贪婪自私的人容易产生嫉妒。自私的人在物质与精神上都是锱铢必较，而贪婪的人的占有欲就更加强烈，他们总是想拥有得更多，甚至欲壑难填，自然他们就看不惯别人比他们占有得更多，因此这类人容易产生嫉妒。

小人与恶人容易产生嫉妒。小人的本质就是阴险奸诈，自私无耻，无中生有，诽谤诋毁，陷害异己，告密出卖他人，挑拨离间，幸灾乐祸；而恶人的本质是内心充满邪恶，自私傲慢，憎恨优于自己的所有人。这两类人的内心都严重缺乏善良，最容易产生嫉妒。心胸卑劣的人是嫉妒的奴隶。在他们身上产生的嫉妒，一般都是非理性的狂暴性嫉妒，这种嫉妒危害性很大。

道德修养差、品格不高尚的人容易产生嫉妒。这类人心胸狭隘、自私，内心缺乏人性的善良，低级庸俗，没有正义感。当别人优于他们时，由于他们内心没有道德底线，自然就会肆无忌惮地对别人产生攻击性嫉妒，对别人进行贬损陷害。

牛顿与莱布尼茨各自独立发明了微积分，他们都可以算微积分的创始人。但牛顿出于嫉妒，非要把莱布尼茨排除在微积分创始人之外，他影响甚至操纵了当时的调查委员会，于1715年极不公正地宣布了调查结果，证明牛顿是唯一的微积分创始人。牛顿以卑鄙的手段平息了一场旷日持久的确定微积分发明人的学术争论，但也在历史上留下了不光彩的一页。

安东尼奥•萨利耶里是当时著名的意大利作曲家，维也纳宫廷乐长，在音乐界的名望不亚于莫扎特，在歌剧领域与莫扎特分庭抗礼。莫扎特当时35岁，萨利耶里41岁，但莫扎特的音乐天赋却高于萨利耶里，因此萨利耶里担心莫扎特超过他的声望，他非常嫉妒莫扎特。萨利耶里在莫扎特的杯里偷偷放了氧化锑，莫扎特因锑中毒而死亡。

女性好嫉妒。古训说：“十女九妒”。嫉妒特别钟情女性，这是因为女性性格特点所致。女人大多心胸狭隘，小肚鸡肠，目光短浅，自私。女性虚荣心和自尊心也特别强，这就造成了她们好攀比的特点，只要一攀比就会产生嫉妒。女性是感性的动物，她们心思缜密、敏感、想象力丰富，自然就心眼小，好猜疑。特别是在爱情中，女性嫉妒表现得尤为突出。

辽宁省锦州市第一建筑工程公司团委书记白清兰，由于嫉妒能力超过自己的组织干部夏敏，从1983年10月起，先后给夏敏的丈夫写了6封匿名信，造谣诽谤、诬陷中伤，说夏与他人有不正当的性关系，生活作风有问题。这导致夏与丈夫关系紧张，长期分居。夏一度还产生了轻生念头。当夏即将升任组织部副部长时，白清兰又连续用左手和改字体的方法，给公司领导写了3封匿名信，对夏进行诋毁，同时她还给夏本人写信，用不堪入耳的语言谩骂对方。后司法机关经过侦查和技术鉴定，确认所有的匿名信均出自白清兰之手，匿名信所指控的事实纯属捏造。白清兰的嫉妒行为已构成诽谤罪，受到了法律的制裁。

好打听他人事的人容易产生嫉妒。这种人不仅是好奇心重，他打听别人的大小事及隐私，并非与他的切身利益有关，而是想通过发现别人的不幸、失败，来满足自己的嫉妒欲望，寻找到一种胜利者的愉悦。在他内心总是有一杆用于攀比度量的秤，他总希望别人不如他，通过这种比较来使内心得到平衡。事实上总有人要超越他，自然他就会心生嫉妒，就会造谣诽谤，这时他内心就希望别人遇到不幸与失败。

性格敏感的人容易产生嫉妒。这类人自尊心和自卑心都特别强烈，猜疑心也很重，很在乎人们对他的评价。由于天生敏感，因而心细而心眼小，对他人的观察也非常仔细，这样他就会很容易察觉到对方与自己的差距，特别是优于自己的地方，形成这种比较自然就会产生嫉妒。残疾人大多属于性格敏感的人。

自我意识强烈的人容易产生嫉妒。这类人时时刻刻都是以自我为中心，自恋情结很重，自信心超强，自尊心和好胜心也很强。在他周围他是绝对看不惯别人对他指手划脚的，只能他去指挥别人。这种人内心里是绝对不容许别人优于他、超过他，自然他的嫉妒心就很强烈。

独断专行的人容易产生嫉妒。这类人好胜心和自信心特强，而且狂傲自大，总认为自己智慧和能力超群，天下第一，瞧不起任何人。一旦有人超越了他，那他的嫉妒心就会爆炸开来，危害很大。

好管闲事的人容易产生嫉妒。嫉妒总是在闲人身上生长繁殖，它从不纠缠忙碌之人。忙人有他自己做不完的事情，无暇去嫉妒他人。而好管闲事的人，必是闲人，打听东家长西家短的闲事正是他的爱好，他比其他人更多地了解他人的事情，因此，在他内心就有比别人更多的比较，从而产生更多的嫉妒。而且他正好通过爱管别人闲事去发现他人的失意与失败，这时他的内心则会产生愉悦感；当发现别人的成功与优越之处时，他则会产生痛苦与仇恨。

缺乏善良的人容易产生嫉妒。这种人总是用一种凶眼去看人，他容易把别人想象为竞争的敌人，他会把自己的不善的想法与猜忌投射给对方，认为大家都在猜忌他、不怀善意。这类人还有一大特点就是心胸狭隘，在人际关系中缺乏美好的一面，对待他人的成功不能以正确的眼光和善意的胸怀去理解祝贺。嫉妒总是与他们相随。

对社会不公具有强烈不满的人容易产生嫉妒。几乎我们每个人都不会满意自己目前的社会地位和经济状况，甚至不满足于自己的相貌、才华、爱情、名誉等，但大多数人会适应个自的社会角色，不会对他人产生过度的嫉妒。而对社会不公具有强烈不满的人，不仅对富人和富家子弟具有强烈的嫉妒，且对高官及高官子弟等也都同样具有强烈的嫉妒。他把这种嫉妒也牵附于他身边的人，他嫉妒为人谦和、处事谨慎、富有人格魅力的人，他也嫉妒在财富、地位、名誉、才华、爱情、相貌等超越他的人。

哪些人容易被嫉妒？

漂亮女人容易被嫉妒。由于漂亮，自然就会引起众多男性的追逐，这就导致女性普遍的醋意与厌恶。从生物学的角度来看，一个雌性动物吸引太多的雄性动物必导致别的雌性动物获得配偶的机会减少，这就会引起其他雌性动物的嫉妒，甚至攻击。人类也一样，当这个漂亮美女被众多男性追求时，她必要应对，如她热情，就会被指责为浪荡；如她与众多男性若即若离（这种方式是她挑选自己心仪男性的策略，她有挑选的权力），则会被贬为水性杨花；如她冷若冰霜，则会被视为高傲。不管这个美女如何处理与异性的关系，都会引起醋海生波，遭到同性的嫉妒与贬损。其实真正的原因并非她与男性交往的方式，而是她获得了众多男性的渴慕和宠爱。由于她总是在众多男性当中来回翩跹，自然就会引来同性的凶眼，引起她们的醋意、反感、仇恨和嫉妒。在两性的情爱中，同性之间具有强烈的排他性，这是动物的本能。漂亮女人一般不会引起男性的嫉妒，只有漂亮女人的超人智慧与能力才会引起男人的嫉妒。如果漂亮女人同时具有了智慧、能力、温柔等，她就会加倍地引起嫉妒。漂亮女人很少有同性朋友，即使有都只有一两个相貌长得比较丑的。

具有才华的人容易被嫉妒。这类人往往在他所处的群体之中是极少数的佼佼者。由于他们才华出众，所做的事很容易成功，因而成绩斐然，卓尔不群，没人能超越他们。所以他们受到他人的赞许与敬佩，同时也遭到众人的嫉妒。嫉妒是伤害才华的恶狗。

品德高尚的人容易被嫉妒。这类人的人格特点是心胸开阔，不计较一时的得与失，遇事能忍让，不争眼前的蝇头小利，大公无私，理想高远，品行端正。由于品德高尚，名誉与信誉都让人赞许，很多好事就自然会找到他们的头上，在别人看来就是幸运，其实，这是他们品德栽培的果实。这些人的人格魅力自然会赢得众人的敬佩，如果是男性就会引起女性的爱慕，如果是女性则会引起众多男性的倾慕，但同时也会遭到人们的嫉妒，特别是小人和道德品格低下的人的嫉妒。

性格外向张扬的人容易被嫉妒。这种人具有骄傲自大、自负专断、蔑视他人、为我独尊等性格特点，他好显示自己的优越，喜欢大肆炫耀自己的成绩、才华、富有、幸福、出身高贵等。这样必招来众人的嫉妒、轻蔑和厌恶。

富家子弟和官二代容易被嫉妒。人们嫉妒他们的理由是：富二代与官二代他们没有比谁付出得更多，就得到了现在优越的生活，他们全靠有个好家庭，仰仗他们的父辈，再加上这类人一来到世上就具有优越的生活环境，自然就容易培养出狂傲张扬的性格，瞧不起人，缺乏艰苦奋斗精神，奢侈享受，无所事事。这些性格弱点和行为以及优越的生活，自然要招来他人的蔑视与嫉妒。

富人容易被嫉妒。仇富心理是人类普遍存在的现象。当穷人还住在平民窟时，富人早已购买了多套洋房别墅；当穷人还在挤公交时，富人早已开上了豪华轿车；当穷人还在为生计辛勤工作时，富人却在风景优美的旅游胜地享受自然风光；当穷人还在为子女上学的费用发愁时，富人的子女却在挥金如土。这种悬殊对比自然招来穷人对富人的仇恨和嫉妒。贫富悬殊产生嫉妒，这是一种社会现象。

机遇好的人容易被嫉妒。由于有一个好机遇才使他飞黄腾达，才使他成功，才使他跃上一个更高的平台。人们嫉妒他主要是因为大家都有与他相同的能力，只是没有他幸运，没有获得好机遇，而他得到了。

后起之秀容易被嫉妒。当这种人还没有成绩的时候，他们还是小字辈，在人群中默默无闻，他们只有听从师傅、老师、学长、先辈们的教导与指挥，没有话语权。但当他们一旦异军突起，成绩斐然，表现出优秀的一面时，周围的人们在心理上却无法一下子接受，这就要对他们产生嫉妒了。

平庸者的成功容易被嫉妒。因为无能是从能力还是从品德，平庸者在人群中都处于下游，但他由于一个外界的偶然因素，他的老师、或同学、或亲戚、或挚友等的帮助，使他获得了成功，这自然招来众人的嫉妒。因为他不具备成功者的素质，只是具备了成功者的一个偶然条件罢了。

出身卑贱者的飞黄腾达容易被嫉妒。在出身卑贱者还没有飞黄腾达之时，没有人会正眼看他，他的地位一般处在众人之下。一旦他获得了成功，飞黄腾达，这时所有的人都会对他产生嫉妒。因为他的地位太卑微，所以人们对他的飞黄腾达持猜疑态度，不太相信他的成功是通过正常的途径和手段得来的，猜忌的阴风就会在他的头上愤怒地猛刮。

具有优越地位的人容易被嫉妒。当一个人出身高贵，同时又受过优良的教育，现在又有一份有地位身份的工作，还有一个幸福的家庭和一个漂亮的太太（或帅气而才华横溢的老公），不缺钱与爱，不缺名誉与地位，不缺才能与品德，不缺机遇与幸福。这样的人不引起嫉妒则是天下的怪事。

哪些人不容易产生嫉妒？

伟人与杰出者不容易产生嫉妒。这两类人具有超常的智慧与天才、超常的自信与胸怀，他们大大地超越了我们普通的人群。一般人的成功对他们来说没有多大价值，因为只要他们想要，这类的成功将是随手可得、俯拾即是，他们有他们的高远理想、宏伟价值。所以他们不会轻易嫉妒别人。

具有理想和目标的人不容易产生嫉妒。由于这类人有理想和目标，就没有过多的精力去考虑他人的成绩、财富、名誉、地位等，他只关心自己的目标的实现。这种人生活相当充实，整天都在为他的理想忙碌着，没有更多的时间去与他人的得失进行比较，自然嫉妒就离他很远。

心胸开阔的人不容易产生嫉妒。此类人的性格特点是大公无私，遇事想得开，能包容他人，有气量，不为小事发怒，对人宽厚善良，乐于助人，眼光高远，不计较小利，以大局为重。他往往是以一颗宽容的心去看待周围的人。他没有报复心理，没有极端倾向。为事都有积极的心态，因此不会把时间花在一些小事上，只有小人才小题大做，而心胸开阔的人永远都只去考虑大事。所以，这类人不容易对他人产生嫉妒。

品德高尚的人不容易产生嫉妒。这类人具有开阔的胸襟，大公无私，对人善良诚恳，品行端正，思想宏远，不计较眼前小利，包容他人，遇事能容忍，对他人具有一颗宽厚的心，他总看到对方的长处与优点，时时为别人着想，愿意帮助他人。自然他的内心就没有太多嫉妒生存的空间。

忙碌的人不容易产生嫉妒。凡是为理想、事业、生计忙碌的人，自然没有过多的时间去顾及身边的人情世故，他们不会去主动打听别人的事，也不会去传播贬损他人的坏话。忙碌本身就是嫉妒的绝缘体，嫉妒只喜欢与闲人结伴。所以，忙碌的人不容易对他人产生嫉妒。

性格粗犷豪放的人不容易产生嫉妒。粗犷豪放的人心胸开阔，绝不计较小事，他们只以人生的大局为重。什么造谣、讽刺、挖苦、报复等小人动作，都不是他们要做的，他们可以与你竞争，甚至决斗，绝不在下面使阴，而嫉妒就是躲在阴暗处使阴拳的能手。这种人性格天生就大不咧咧，缺乏观察的细致，也不在乎他人的优越之处，对生活总是充满积极乐观向上的精神态度。

具有才华的人不容易产生嫉妒。因为这样的人他不需要对别人的能力、成功去嫉妒，他自身就有获得成功与荣誉的才能。这样的人非常自信，他不认为别人能轻易地超越他，即使超越了他，他也有能力再次超越对手。

具有优越地位的人不容易产生嫉妒。出身高贵，受过优良的教育，又有一份体面的工作和幸福的家庭，有名誉与地位，有才能与品德，有财富与爱情，这样的人很难产生嫉妒。

哪些人不容易被嫉妒。

伟人与杰出者不容易被嫉妒。这两类人都有超群的智慧与天赋，他们还经历了非一般人能经受的苦难历程与艰辛奋斗，他们所做的和获得的一切，已远远超过我们常人想象与价值，我们与他们已不在一个平台，已无法进行比较。我们只对他们产生敬佩与赞叹，而不会去嫉妒他们。

平庸者不容易被嫉妒。这类人在才能、品德、气质等上都很平庸，自然在人群中就没有发言权和地位，引不起别人的注意，所以没人嫉妒他们，他们也没有什么值得别人嫉妒的。

出身卑微者不容易被嫉妒。由于出身卑微，在人群中则处于低下层，没有地位，也说不起话，得不到众人的尊重，同时也不会被人嫉妒。

让人厌恶者不容易被嫉妒。这种人要么生活习惯很差，要么具有小人品质，要么说话尖酸刻薄，要么缺乏道德修养，总之他的工作、生活、为人等都让人讨厌，所以没人会对这样的人产生嫉妒。如果他做出了成绩，人们也要把他的成绩与他的人格一起圈养到厌恶的牢笼里，给予同等的蔑视。这类人也包括小人与恶人。

残疾人不容易被嫉妒。残疾人的成功是要通过比我们正常人的努力多得多的艰辛，这种饱经苦难获得的成功与幸福，只能引起我们的钦佩、赞叹与怜悯。怜悯是医治嫉妒的良药。

三、嫉妒的特点

时间与空间的距离是产生嫉妒的重要条件，有时又是必要条件。时间与空间的距离越大就越不容易引起嫉妒，反之就越容易产生嫉妒。人们不会去嫉妒已死去的和还未来到世上的人，也不会去嫉妒他国的、或遥在另外半球上的人。当代作家不会去嫉妒李白、杜甫，中国的省委书记不会去嫉妒美国的州长和议员。

相同的领域与职业容易产生嫉妒：厨师容易嫉妒厨师，医生容易嫉妒医生，司机容易嫉妒司机。如果隔行或领域相异，则不易产生嫉妒。演员不会嫉妒科学家，商人不会嫉妒文人。

水平与地位相差悬殊，远不如己者或远胜于己者，不易产生嫉妒；只有水平、地位相当时，才容易产生嫉妒。一个教师不会去嫉妒教育家，一个处长不会去嫉妒市长、省长。

嫉妒是一种非常隐秘的情感，因为它来到这个世上，就被人类贴上了卑劣、不健康、邪恶等标签，受到人们的谴责和唾弃，所以它往往是被压抑深藏于每个人心灵最阴暗的角落。正是这样，有时嫉妒又是潜意识的，甚至连嫉妒者自己都不会察觉到，这一般是在嫉妒的初级阶段。嫉妒这种暗藏于心灵深处的情感，它一般不愿暴露出来，因为一旦显露出来，则意味着承认自己不如他人，承认自己内心不够善良。因此，嫉妒总是经过巧妙地伪装，乔装打扮，以合情合理的方式出现在公众面前，不愿让被嫉妒者和他人知道这种阴暗的情感，以及嫉妒者的具体指向。

人们更多地愿意去赞扬、同情、怜悯和救济弱者或平庸者，而不愿去赞扬和帮助强者，他们嫉妒强者，且毫不原谅。而嫉妒这把利剑又正是隐藏在同情怜悯的剑鞘里，因为嫉妒永远在弱者一方，所以，同情与怜悯让嫉妒更加猖狂。

嫉妒是人类内心顽固的野草，仇恨与怜悯会使它迅速地蔓延。我们试图通过不断地耕种高尚的品格与理性来根除它，但遗憾的是野草永远无法根除。因为它太顽固，而且它不停地忙碌着疯长，永不休假，人类没有更多的时间和闲暇来应对它。

嫉妒诞生在摇篮里就具备了与他人的对抗性，因为恨天生就生长在嫉妒的血液里。嫉妒又是一个雄性肾上腺素分泌无比发达的攻击手，它随时都准备攻击它所目击的所有对手。

嫉妒这种情感非常特别，它不像钦佩、尊重、爱、谴责等这样的情感行为，它只针对对方，没有人会说他嫉妒自己。而钦佩可以钦佩对方，也可以钦佩自己；尊重可以尊重他人，也可以尊重自己；爱可以爱对方，也可以爱自己；谴责可以谴责他人，也可以谴责自己。所以，嫉妒永远只是针对他人而不针对自己的一种情感。嫉妒一般发生在两人或三人以上。嫉妒从心理转化为行为时，大多要涉及到第三者。一定要涉及到三人或三人以上的嫉妒，大多发生在爱情或群妒之中。

嫉妒产生的群体主要是同学、朋友、同事、邻居、老乡、亲戚、战友、兄弟姐妹等。地位相似、年龄相仿、经历相近、从事的工作性质相似、生活的环境和时代相同的人之间，容易产生嫉妒。嫉妒一般不会在不认识的陌生人中产生，但也可能在公众的陌生人中产生。比如某省公务员有住房50套，财产2亿，只要在媒体曝光，虽然大家都不认识他，但他也会立即引起公众的嫉恨。

嫉妒是嫉妒者对被嫉妒者的一种扭曲的赞美，是嫉妒者一种既向往、羡慕、渴望又不服气、不甘，既欣赏承认对方的价值又蔑视不屑，从而贬低或否定对方的价值，既自卑又不愿承认的复杂而矛盾的心理过程。

女人的嫉妒大多与容貌、衣着、财富、爱情等有关，因为女性天生就是爱虚荣的动物，她们为虚荣心的不断满足而活着，她们会时时刻刻用嫉妒的凶眼追逐着虚荣心所指向的对象，她们可以用生命的妒火去烧毁对方的优越与快乐。女性是感性的，而嫉妒就是她感官上的一根神经。男人的嫉妒大多与才能、地位、荣誉、财富、爱情等有关，因为男人一生都在追求名誉、地位、财富与女人，他们要在世上显示自己的智慧与力量，特别是要在女人面前炫耀他们的功绩，这是雄性动物典型的特征。

嫉妒是一种四处游荡而忙碌的情欲，又是专门挑起是非的闲荡小人，它会让善良高尚的情怀也驻进卑鄙龌龊的灵魂。一个高尚的人也会因嫉妒干出侦探他人私情、偷听别人隐私、打听他人隐秘的下流肮脏的勾当。当被嫉妒者遭遇不幸是，他也会快乐，只是时间比别人短而已，这时他会出现良心上的谴责，他又会去安慰不幸者。嫉妒总是在人的两面性中扮演着丑恶卑劣的角色。

如果你对他人过度地赞赏，必会招来众人的轻蔑与嫉妒。轻蔑是对赞赏者与被嫉妒者的轻蔑，而嫉妒却只针对被赞赏者。

嫉妒还有一个特点，关系好感情深的人，他们相互之间所产生的嫉妒强烈度要比一般人低一些，甚至有时不会产生嫉妒。但性爱嫉妒要除外。

嫉妒游手好闲，专好打听他人的隐私，因此它绝不固守家中。它以四海为家，到处都有它的身影，它是人类欲望和仇恨的勤奋制造者。

嫉妒总是与仇恨相随；嫉妒与狂傲是孪生兄弟；嫉妒与贪婪是亲姊妹；嫉妒与卑鄙是情人；嫉妒与邪恶是夫妻。是谁把嫉妒带到了人间？又是谁把嫉妒种进了我们人类的心田？

四、嫉妒的类型与层次

嫉妒的类型与层次是两种不同的概念，但它为我们理解和把握嫉妒的本质提供了研究方向，让我们对嫉妒有一个更加深刻地认识。

嫉妒的类型分为：事业嫉妒、权位嫉妒、才能嫉妒、财富嫉妒、荣誉嫉妒、品德嫉妒、容貌嫉妒、爱情嫉妒、命运嫉妒、家庭嫉妒以及综合性嫉妒。

嫉妒的层次分为：正常的一般性嫉妒、理智的可控性嫉妒和非理智的异常性嫉妒。

正常的一般性嫉妒，是在嫉妒形成的初期，由嫉妒的主体对嫉妒的客体而产生的如醋意、苦涩、失意、反感、猜疑和羡慕等交织在一起的复杂情绪，这种情绪暗藏在嫉妒者内心、不溢于言表。这时的嫉妒包括瞬间嫉妒、潜意识嫉妒、没有攻击性的嫉妒、压抑性的嫉妒等等。因为我们每个人都会对他人产生嫉妒，这是人的正常本能。有的人从嫉妒的产生到消除只是瞬间，这样的人具备了超人的才华、高尚的品德，且心胸开阔、地位优越，所以，嫉妒在他的灵魂中找不到栖息之地。有些嫉妒主体在潜意识中产生了嫉妒，但他根本没有察觉到，只是在他的语言与行为上表现出了嫉妒的倾向和嫉妒的指向。在嫉妒产生初期，嫉妒者充满醋意、苦涩，甚至痛苦，他在内心自己折磨自己。此时嫉妒没有攻击性，嫉妒的主体竭力压抑嫉妒情绪，或找一个出口释放这种情绪。

理智的可控性嫉妒，是嫉妒的主体对客体产生嫉妒后，而明显地表现出不满与怨恨，但嫉妒者能理智地对待自己的情绪，把这种情绪控制在不伤害对方的状态下。这时嫉妒者幸灾乐祸的情绪特别强烈，进而采取某种轻度的、有限的、可控的报复性攻击行为是可能的，如冷淡对方，以语言进行讽刺、挖苦等。但他还是要压抑嫉妒情绪，让它在可控性嫉妒范畴；以沉默来对待嫉妒也属于可控性嫉妒；在行为表现上，以其语言对对方进行贬损，但没有付诸行动，也属于可控性嫉妒范畴。如果语言对其嫉妒客体的精神伤害巨大，造成严重后果，如让对方精神失常、自杀等，这种嫉妒就不属于理智的可控性嫉妒了。总之，只要嫉妒主体不对嫉妒客体进行具体的报复、打击行动，造成客体伤亡与巨大的精神损害，则属于理智的可控性嫉妒。

非理智的异常性嫉妒，是嫉妒发展到最危险的阶段。这时的嫉妒者已被妒火烧晕了头，完全失去了理智的控制，妒从心中起，恶向胆边生，他要毁灭他所嫉妒的一切，从毁物到毁人，从毁容到毁身，甚至带着妒火与对方同归于尽也毫不犹豫，嫉妒者已完全成为了一个疯子。这时的嫉妒已不再隐蔽，它已直接、公开、彻底、充分的暴露在光天化日之下，危害极大。这种异常性嫉妒还表现出妄想症症状，嫉妒者随时都在猜疑，想象出实际上根本不存在的事物，然后进行毁灭性攻击。此时嫉妒者的理智与意识已完全被嫉妒这个魔鬼锁进了地狱，妒火在他身上燃烧，他要把整个世界都烧毁。

五、嫉妒的表现形式

嫉妒在不同类型和不同层次中，其表现形式呈现复杂多样性。

冷淡疏远对方，是嫉妒者对被嫉妒者表达自己内心不满、怨恨、痛苦等情绪的一种方式。原来曾经是好朋友，现在却不理不睬，冷脸相对；原来有了心事想法、收获体会，都要和朋友交流分享，现在却有意回避，这使被嫉妒者感到莫名其妙。实际上这是他人的优势与成功引起了嫉妒者的不快与厌恶，从而增大了他同别人的心理距离，再者嫉妒是一种不健康的卑劣的隐秘情绪，没有人愿意公开自己对他人的嫉妒，所以采取疏远冷淡的方式也就很正常了。

有两个女歌星，私下关系非常好，成为了无话不说的闺蜜。但当其中一位歌星在一次演唱会上大放异彩，获得了巨大的成功，并引起众多男明星的追求时，另一个女歌星则突然对她冷淡疏远起来，爱理不理，这让成功者感到非常困惑。她反复寻思自己是不是在什么地方得罪了对方，但她找不到对方冷淡她的任何理由。这就是嫉妒。

沉默是嫉妒当中普遍存在的较为隐蔽的一种表现形式。当一个人对他人产生了嫉妒，这种情绪本身是见不得人的，所以，嫉妒者通常就采取沉默，他们干脆不把成功者的成绩放在眼里，既不赞许，也不诋毁，而是保持绝对的沉默，就像什么事都没有发生。被嫉妒者此时本来是希望别人对他的成绩给与肯定和赞扬，但别人却沉默不语，他就会感到自信心受到打击，并开始怀疑自己的能力与成绩。在一个群体中，群体的嫉妒也常常采取沉默的方式，这既表达了嫉妒者对被嫉妒者的蔑视与不满，同时又让被嫉妒者得不到赞扬，使嫉妒者内心得到平衡与愉悦。在这种沉默中，只要被嫉妒者先提到了他的成绩，即刻就会引来群体的攻击：你那也算成功？你的成绩不值一提！你太在乎别人的表扬了，哪有别人不提自己先提的，这叫骄傲、自恋，况且你的成绩中还有很多问题。因而，沉默是嫉妒者保持内心平衡和打击被嫉妒者的有效方式之一。

在官场，人们为了夺取最大的权力，竞争着嫉贤妒能的官场智慧水平。只要发现在升迁之路上有挡道者，必要不择手段除之。造谣、诽谤、诬陷、责难、挑拨离间等，是常用的手段。如果发现对自己官位与权力有威胁的下级，就采取压制排斥的办法。比如：入党、提干、分房、晋级、申报课题、评定职称、外出开会学习、出国考察学习等，压制对方，不给机会，不行就采取拖延战术，总说“研究、研究。”当面支持你，背后使阴招。对有成绩和有才能的人，尽量挑剔毛病与缺点，并加以夸大。打击报复、写匿名信、拉帮结派等也是嫉妒者使用的手段。

嫉妒最流行的一种表现形式，就是用语言来展示其恶毒的灵魂。大多数嫉妒者绝不会把嫉妒这种情绪锁在家中，只要有机会他们就会把这条恶狗放出来，让它去疯咬嫉妒的对象。

讽刺挖苦、冷嘲热讽是嫉妒者用以攻击被嫉妒者的常用手段。他们用显微镜去挑剔对方的不足与缺点，然后再用放大镜来扩大给众人看，在这种基础上去嘲讽他人，甚至把不相干的事物拿来挖苦贬损对方。有时在相互寒暄中，嫉妒者也会巧妙地应用讽刺挖苦的手段：“好久不见了，你越来越年轻漂亮了，像18岁的小姑娘。”其实对方已40开外，这话明显带刺。“你已是名人了，难道你还愿意混在我们这些平庸的小人物中间吗？”“你的大作已拜读了，你太有文化。”这些话中带有强烈的讽刺意味。我们每个人，包括伟人与杰出者，都有自己的弱点与缺陷，世界没有一个完人，因此，这就为嫉妒留下了生存和泛滥的空间，嫉妒的灰尘在此飞扬。

造谣中伤、诋毁诽谤、诬陷抹黑、冷言恶语、打小报告、写匿名信、告密、无中生有、颠倒黑白，这些嫉妒的表现方式大多隐藏在暗地里进行，一般是背着被嫉妒者。舆论的力量是巨大而可怕的，“坏事”传千里。嫉妒者喜听说被嫉妒者的坏话，厌恶别人说被嫉妒者的好话。传播别人坏话的人实际是想获得心理上的快感。人们大多数都有幸灾乐祸的愿望，希望看到成功者的不幸与缺陷。在嫉妒的引诱下，大多数人有时也会帮助传播谬误，做出诬蔑、谩骂等卑劣的事来。以上这种打击方式特别恶毒，它会让很多不明真相的人信以为真，而当事人却不知道，这样也就没有辩护的机会。它会使被嫉妒者受到严重的打击，精神意志脆弱者很容易被击垮。

有一种嫉妒的表现方式很特别。当嫉妒者受到自己良心的责备，又怕道德舆论的谴责，同时又碍于具体的环境条件，却又无法控制自己的嫉妒情绪，于是嫉妒就会以一种扭曲的形态表现出来，给人以假象，具有很大的欺骗性。比如：有的嫉妒者不去抨击被嫉妒者本身，而是去讥讽别人的服装、发型等，甚至去挖苦别人的生理缺陷。有的以一种赞扬的形式出现，而实际却是嘲讽。“你做出了很大的成绩，真是了不起。你可以当总统了，今后我们连给你擦皮鞋的资格都没有了。”“你写得太好了，曹雪芹都没法给你相比，你完全可以获得诺贝尔奖了。”这些话中明显带有讽刺的意味。嫉妒者的赞美就像放出的烟幕一样，让人看不清其真实意图。但仔细分析，我们还是能辨别出真假。真诚的赞美分寸得当，而假意的赞美具有虚伪与夸大的味道。

嫉妒以批评的形式出现，这是很常见的。嫉妒者总是以一种隐晦的、东躲西藏的、貌似合情合理的、乔装打扮的方式，对被嫉妒者进行批评，让人感到他们的真诚与深刻，其实这是伪真诚，他们更多地是挑剔否定对方，甚至批判贬斥对方。嫉妒者内心的痛苦往往会化成尖刻地批评。嫉妒者用挑剔来掩饰他们的嫉妒，到最后挑剔则成为了他们的习惯与嗜好，批评实际上已成为了嫉妒者发泄不满与怨恨的武器。这种批评时常以一种扭曲的形式出现，有不直接针对问题而直指他人人格、名誉、地位、生存状态、隐私等的批评；有带着妄想症去猜忌他人内心的批评；有带着对他人人身攻击的批评，这些都是嫉妒的表现。

猜疑也是嫉妒的一种表现方式。当被嫉妒者获得了成功，嫉妒者立即就会去猜想：他的水平就一般般，怎么会做出这样的成绩来呢？一定有猫腻。要么有人帮助了他，要么就是他窃取了别人的科研成果，反正他不可能做出这样的事来。疑心生暗鬼，猜疑者必在被嫉妒者的身后搞小动作。在婚恋中，嫉妒中的猜疑更为普遍。

嫉妒天生就具有幸灾乐祸的基因，这种基因是用来表达嫉妒者胜利、欢悦、恢复平等、消除差距的一种情绪。由于嫉妒是一种隐秘情绪，所以当嫉妒者没有找到发泄的机会时，他就只能将这种情绪压抑在内心，然后用凶眼追视着被嫉妒者，静静地等待，一旦不幸和失败降落到被嫉妒者身上时，他就会像过年一样感到赏心悦目般的愉悦，这时他就会鼓倒掌、喝倒彩，把嫉妒的恶毒一面尽情地表现出来。但有些人由于心地善良，他对于被嫉妒者的不幸与失败会从幸灾乐祸很快转为怜悯，这是嫉妒便会消失。

嫉妒妄想症属于一种病态的嫉妒，它处于嫉妒的危险层次，它是以扭曲的神经错乱的形式出现，具有强烈的情绪色彩与排他性和报复性，以及犯罪性动机。具体表现为嫉妒主体对客体产生的嫉妒往往是由自己的猜疑幻想而来，没有任何根据与理由。嫉妒者常常怀疑其配偶有不贞行为，由此到处去寻找不贞行为的蜘丝马迹，采取跟踪、监视等手段，这样反过来又增加了嫉妒者的妄想症程度。这种嫉妒妄想很难根除，它对社会危害很大。

嫉妒者最爱做的一件事就是到处打听别人的事，刺探他人的隐私，用他的凶眼监视着每一个人，以此来满足他的期望：大家都不如他，他的内心就会无比愉悦。一旦发现了别人的优越，嫉妒就犹如野火迅速燃烧蔓延开来。

经常陷入嫉妒的人，他会整天阴沉着脸，这不是平静的忧伤，而是恶毒的阴郁；这类人的生活空间没有阳光，没有温暖和感动；他们生活缺乏活力，缺乏激情，时刻被焦虑、痛苦、猜疑和仇恨等情绪煎熬着。天长日久，生活在嫉妒中的人大都会变得尖酸刻薄。

构成伤害他人的攻击型嫉妒行为，是嫉妒发展到后期、最具危险性的疯狂行为。嫉妒者内心充满痛苦与仇恨，对被嫉妒者实施打击报复行为，如泼硫酸、开车撞击、刺杀、在酒水杯里放毒药、聚众殴打等等。这种疯狂嫉妒行为的后果无能是对家庭和个人，还是对社会，其危害性都是巨大的。

2003年1月21日凌晨2时许，信阳市3581高级中学三年级1班409女生寝室，突然一声惨叫，门边下铺的张静的脸一片黑色，还在发泡，非常恐怖。这是有人故意用硫酸毁容。三天后，有女生给公安机关提供了一条线索，于是案犯马娟坦白了自己的罪行：2003年1月20日中午，她买了一瓶硫酸。由于晶晶的成绩比她好，出于嫉妒，她想用硫酸泼到晶晶的耳朵里，让晶晶考不了试。21日凌晨2时许，她拿着硫酸推开了409室的门，正好有女生说梦话，马娟吓了一跳，以为有人看见了她，于是在慌乱中把硫酸泼到了晶晶床上一女生的脸上，当时晶晶与张静同睡在她的床上，所以硫酸泼到了张静的脸上。2003年10月14日，马娟被判处死刑。

在生活当中，有一种讽刺挖苦、批评贬损并非为嫉妒，这需要辨别分析。一个讽刺批评者具有很高的层次，而被讽刺批评者确实水平层次低下，他对讽刺批评者没有构成超越之势，讽刺批评者也不担心对方会超越他，因此他就没有嫉妒的动因，故而不存在嫉妒。

六、嫉妒与爱情

爱情嫉妒主要是当事人意识到与现实的、潜在的、臆想的爱情对手竞争时，所产生的一种对爱情的不满足感和不安全感，从而引起的源于性嫉妒的复杂情感，这种嫉妒情感所支配的行为将会对爱情中的当事人的自尊、以及爱情关系和感情质量产生影响和威胁。

爱情的秉性是小气而自私，排他性是人性在爱情中的自然体现，嫉妒是爱情不可缺少的天然盟友，如果爱情没有了嫉妒，也就没有了价值。爱情中的嫉妒具有两种属性：一种是野蛮自私、摧残爱情的嫉妒。这种嫉妒是强行干扰情侣的情感空间与活动空间，损害情侣的人格尊严，破坏情侣的情感体验，甚至毁灭爱情；另一种嫉妒是适度的、温和的、爱怨杂糅的嫉妒，它的表现方式是温存而充满爱意的，让情人感到爱的暖意，语言、行为都体现出高度文明教养与深深地爱恋之情。夫妻与情侣之间偶尔饮啜一小口酸醋，进入两颊绯红的微妒境界，实则具有爱情的浪漫情趣。这种嫉妒已是爱情的一部分，它在爱情中具有积极意义，是爱情的保鲜剂和守护神，它可以调剂爱情的气候，使之常处于和煦的春风之中。在情人间，经常会有一方故意去亲近其他异性，并对异性做出亲热的行为，以此制造出爱情嫉妒，来考验情侣对自己爱的深度，同时又用以增加爱情的浓度。这种嫉妒在爱情中起到了激励作用和有效的监护作用。但制造这种爱情嫉妒一定要把握好度，如果超过了度，就会伤害爱情。

在爱情中，嫉妒体现出双重的爱情含义。一种是嫉妒越强烈，反映出的爱就越深。当情侣产生强烈的嫉妒，证明他（她）具有强烈的爱。但有一种爱情嫉妒却没有爱的注入，这种嫉妒只是情人间占有欲、自尊心和报复心的表现，而不代表爱得多深。有些情侣，他们已没有了爱，由于在强烈的占有欲、自尊心和报复心的驱使下，他们也要产生疯狂的嫉妒。但往往他们却表示“因为我爱他（她）才嫉妒啊”,其实这是一种假象。没有爱情的嫉妒特别是在夫妻间最为普遍。比如：有一对夫妻结婚二十年，相敬如冰，早已没有了爱情，丈夫生病妻子不管，丈夫的衣服自己洗，妻子每天打牌丈夫也不过问。但当丈夫与异性交往、亲热时，妻子却立即产生强烈的嫉妒；当妻子与其他男人交往过于亲密时，丈夫也立即产生强烈的嫉妒。这种嫉妒已不是为了爱，而是一种私有物被他人掠夺、所有权受到侵犯而产生的嫉恨，这是占有欲的表现，是自尊心和虚荣心受到打击的强烈反应，也是报复心的体现。西方有一种现象，丈夫死后立下的遗嘱都规定：如果太太再嫁他人，便自动丧失全部遗产。这种遗嘱与爱情、性和现实无关，但与死人的占有欲和所有权有关。这就是另一种爱情意义的嫉妒。

有一种爱情，它是一种高尚的爱情。勇于为心上人奉献一切，敢于自我牺牲的愿望越强烈，嫉妒中的敌意成份就越少，而更多的是忧伤和默默忍受，这种嫉妒就不会太强烈，但爱却是深沉的。

爱情与嫉妒这两种情绪是人类最强烈持久的情绪，这两种情绪常常夹杂着邪恶的阴谋与非理智的疯狂行为，而爱情与嫉妒又会产生强大的想象力，这种想象力又具有魔法，这种魔法又来推动阴谋的实施和疯狂行为的执行。爱情是纯真的，嫉妒是阴险的，但有时爱情与嫉妒又都是可爱的，同时又驻入了魔鬼。

在贵州省威宁县一偏僻山区。1991年8月，山村小学分配来一位从城里师范学校毕业的老师。小伙子性格活泼、高大帅气、气质脱俗，这引来山村姑娘们的爱慕。她们整天有事无事都围着他蜂飞蝶舞。不久，这位年轻教师就被杀害了。凶手竟然是几个村里的光棍，他们杀害这个小伙子的原因是：他一人都把村里的所有漂亮姑娘吸引了去，没有一个姑娘正眼瞧我们，更别说今后娶媳妇了。

爱情中最容易引起强烈嫉妒的景况：当自己爱恋的人与其他异性亲密交往时；当漂亮的女人或男人与相貌丑陋的异性在一起时；当自己心仪的人被异性邀请时；当自己喜欢的人用赞美的口吻谈论其他异性时；当自己钟情的人用一种欣赏和爱慕的眼神去看其他异性时；当自己倾心的人对其他异性发生兴趣时；当自己喜欢的人与其他异性手牵手散步时；当自己钟情的人对各方面都很差劲的异性中意时；当自己恋爱着的人与其他异性订婚或结婚时；当自己心爱的人向其他异性撒娇时；当比自己优秀的人主动接近自己心仪的人时。以上情景最容易引起情侣的嫉妒，因为嫉妒的一方怕失去恋人，失恋心态常常助燃爱情妒火。

病态的爱情嫉妒主要表现为多疑，嫉妒者总认为自己的情侣与异性有不正当的关系，他采取跟踪、检查手机短信、反复审问情侣行踪，在细小的事情上胡思乱想，纠缠不清。情侣与某人跳过舞，与某人眉来眼去，与某人说过话，坐过某人的车等等，于是幻想他们上过床，有不正当的性行为。这种嫉妒往往到最后就毁灭了爱情。

在爱情中，男人在纯性关系领域中的嫉妒更强烈，他们绝不允许自己的情侣与其他男人发生性关系，一旦发生，嫉妒就会把爱情与婚姻一起埋葬，而且还会导致暴力、虐妻和杀人事件。男人的性嫉妒是导致杀人的主要原因。而女人的嫉妒则偏重于情爱，只要自己的男人不与其他女人产生感情，即使发生了性关系，她们也会容忍和原谅。因为男人可以把对异性的感情与性完全分开来对待。

男人的爱情嫉妒往往发泄在自己不贞的女人身上，而女人的爱情嫉妒则往往发泄在第三者的女人身上。情妇绝不嫉妒她情人的妻子，因为对于她情人的妻子来说，情妇是胜利者，她有一种掠夺占有的快感，但当她的情夫又有了新的情妇时，她就要对新情妇产生嫉妒了，因为新的情妇夺走了她的情人与爱情。情夫也绝不嫉妒他情人的丈夫，他只嫉妒他情人新结交的情夫，因为对于前者他是胜利者，而对于后者他是失败者。

女人可以与闺蜜亲密得在一个被窝里相拥而睡，但又仍然相互嫉妒，特别是在爱情中，她们会为心仪的男人反目为仇。

爱的力量大到可以使人包容一切，却又小到在爱的心空不能容忍一缕嫉妒情丝的出现与一粒嫉妒沙砾的存在。

在爱情当中，有一种情况我们应当注意：当一个丑男追求一个美女时，或一个丑女追求帅哥时，引起旁人对丑男丑女的讽刺挖苦，这一般与嫉妒无关。讽刺挖苦的人并不是要去追求美女帅哥，他们只是觉得丑男丑女不配，是癞蛤蟆想吃天鹅肉，是一种荒唐可笑的行为。

七、社会嫉妒

社会公众的嫉妒是指社会中下层普通群众对政府、权重位高者、富人、名人、上流社会、以及社会制度、社会福利、分配制度、腐败现状、贫富差距、法律、税收等引起的不公正、不合理现象进行批评、监督和促进改革的一种意志或情绪。这种公众嫉妒具有社会正义感和良知，它是合理善意的情绪，它对于我们消除社会差别与社会顽疾有着积极作用，但它也存在消极的一面。

任何社会都不可能存在机会均等，这就必然引起公众的嫉妒；在法律上每个人也不可能都享受到民主与平等，这也会引起公众的嫉妒；经济落后与经济发达地区、垄断行业、经济效益好的行业与经济效益一般或很差的行业、富人阶层与穷人阶层，这些矛盾对立面必然要产生公众嫉妒。

社会公众嫉妒监督着政府的腐败行为与权力的使用，人们嫉妒那些具有很大权力的官员，自然就要格外地注意他们的行为，包括高收入与消费行为（购置高档汽车、别墅，以及出国旅游、孩子的教育等），只要他们的行为超出了规范，缺乏公正，人们就要责难，把怨恨发泄到他们身上。对政府的监督，就会制造出符合大家心愿的税收政策，通过这种嫉妒来缩小贫富差距。比如瑞典，每一个公民都可以查询他人的税收情况，政府利用这种公民的嫉妒心理来监督每个公民的税收状况。人们还对富人的奢侈与浪费行为感到不满，他们不仅嫉妒富人的这种行为，而且还要控告、贬斥这种行为，并把仇恨发泄到这些富人身上。这是一种公正的、合理的嫉妒。社会法律和民主必须要在公众嫉妒的监督下，才具有公正与合理性，才具有积极的、建设性的作用。

任何一个进步的社会，都在不断地追求权力的平等、社会福利分配的平等、贫富的平等、享受自由的平等、人权的平等，机会的平等，只要社会浸透了这种平等思想，并把这种平等原则广泛地加以制度化，这种社会的公众嫉妒就会不断地爆炸开来，这种社会就是最具嫉妒的社会。平等意识是嫉妒的本质之一，它所追求的就是平等，它不允许任何人在财富、地位、成功、声誉等上获得更多，它拒绝且仇恨杰出与才华。任何社会永远都不可能达到绝对的平等，它必要涌现出先进与卓越。平等原则不是医治嫉妒的手段，而是产生嫉妒的温床。所以，追求平等的社会，就是公众嫉妒性质很高的社会。这对社会具有进步意义，同时也具有阻碍作用。积极的竞争对于提高社会发展效率具有强大推动作用，而公众嫉妒就是要保持大家意见的一致性，不允许其他人违反规则，不准冒头，不许表现自己，阻碍积极的竞争。它破坏社会人才成长的环境，大大地挫伤了社会的创造力，损害健康的人际关系，使之丧失公正与合理的政策在社会群体中正常地推行，败坏社会道德，引起无政府主义思潮，影响社会的正常发展。由于平均、共贫、中庸等传统道德文化，养成了一般民众对杰出人物的超常关注和警惕，这种心理习惯促使公众嫉妒的恶变，让公众对高出自己、优于自己的一切存在投去不信任与仇恨的眼光，在别人快速成功的背后用猜忌的凶眼去审视。公众嫉妒还常常以伪装的形式出现：群众反映，社会舆论等，这种乔装更具阴险性和欺骗性。

社会公众嫉妒必然影响到一个集体的团结，从而影响这个集体的效率。因此，任何管理制度、领导者，为了维护集体的利益与效率，都必须强调和维护它的公正性，强调所有成员，在相同的条件下，通过同样努力，可以获得同样的权力与利益。所以，任何管理制度和管理者，受到各种监督，同样也受着人们因怀嫉妒之心对公正的制度的关注。公众的嫉妒心理维护了社会制度的公正性。公众嫉妒只是社会制度公正的监督器，而并非是公正制度建立的依据。因为嫉妒的本质并不是为了公正，而是从公正中可以得到而使他人失去。

在追求平等的社会里，绝大多数普通劳动者，他们都会主张一笔较少的但是平均分配的国民总收入，比一笔较多的但是有某些人更为得益的国民总收入更好些，这个主张的意思是宁可大家都同样的贫穷，也绝不愿意让大家在有些人更富的情况下都富起来。这就会严重地阻碍社会经济的发展。在当今社会，通过自己的聪明才智和勤劳致富的人，以及做出成绩的科教人员、社会精英等，他们常常也会被那些好吃懒做、不思进取、追求平等的人们的嫉妒，实际上这种嫉妒是阻碍社会进步的畔脚石。在社会公众的嫉妒上，我们政府要尽量避免公众嫉妒带着敌意爆发，否则将对社会危害很大。

八、处理嫉妒的方法

我们在处理嫉妒时，一定要弄清嫉妒的本质。嫉妒普遍存在于我们每个人的内心，嫉妒是人天然的本性，嫉妒永不会消失，嫉妒四处游荡，嫉妒永不休假，嫉妒追求平均，嫉妒始终怀着猜疑与仇恨。

处理嫉妒与被嫉妒的方法：

做到胸怀豁达宽阔，用欣赏的态度去看待对方，见贤思齐，坦然面对他人的成就和荣誉，用祝福的心理去对待他人的成功和幸福，学会赞扬别人，通过赞扬他人来呈现自己博大宽容的胸襟。

当我们产生嫉妒时，只要我们真心地把善意与理解施与被嫉妒者，我们就会立即成为心理、精神和品格的富有者，与被嫉妒者具有相同的地位，反之我们就会显得更加贫乏。

升华嫉妒，化嫉妒为动力，强大自己，使自己达到一个更高的境界，设法去获得或拥有与被嫉妒者匹敌的资格，勇于竞争，埋头苦干，把自己的精力与时间投入到自己的事业当中，这样你很容易达到或超过对方，并且自然也没有更多的时间与功夫去嫉妒他人了。在这里我们要看清竞争的双重性，竞争始终会带来两个结果：1、竞争总有输赢，则嫉妒始终存在，除非输者具有高尚品德与良好的心理；2、竞争即是争名、争利、争权、争输赢，这样就会引起嫉妒的恶性循环；有些事情是没法竞争的，如：当你的同学已成为了一名科学家，而你还是一位平凡的中学老师，这怎么竞争呢？所以，竞争还是要有一颗高尚的灵魂，这样才能处理好嫉妒心理。

从主观上讲，我们每一个人都有个体意识的差异性（智商、文化、品格、相貌等），从客观而言，我们又都有社会、家庭承传条件的不同，这些对个人事业、感情、财富，甚至机会的获得，都会构成千丝万缕的因素。认清上述条件，接受并尊重自己的命运，自然在嫉妒面前也就豁然开朗了。

虚荣心是产生嫉妒的土壤，我们要铲除这种土壤，让虚荣心没有生长与繁殖的空间。

分析判断嫉妒的价值，重新检讨嫉妒的原因是否值得，正视他人的优点与自己的缺点，要懂得尺有所长寸有所短、天外有天人外有人的道理，消除人与人之间的可比性，充实自己的生活、工作与学习，寻求新的自我价值。

采用情感转移方式，换种心情，培养达观的人生态度，自得其所，自得其乐。

远离嫉妒源，即换一个生活空间，拉开嫉妒主体与客体的空间距离和心理距离。

抑制和疏导嫉妒的非理性激情，调整自己的追求目标，修正自己的行为方式，促进自己的心理与思想的成熟。

时常保持比下有余的知足者常乐的心态。

应用法律与道德来处理嫉妒，法律可以威慑嫉妒者，制裁过度的嫉妒行为，而道德可以约束嫉妒行为。

寻求快乐的心境，是医治嫉妒的良方。

自我宣泄，可以减轻嫉妒心理，但宣泄行为不能损害他人。

隐遁到自我心理世界，逃避现实的嫉妒世界，一切退一步想，这是宗教对待世俗嫉妒的态度，但也适合我们用以对待嫉妒。

对待不如自己的嫉妒者，要热情、真诚、关心、鼓励、帮助。

被嫉妒者时时要故意示弱，但不能给人假的感觉，以此来化解嫉妒；以退让来软化嫉妒；用时间来净化冲淡他人的嫉妒；对待嫉妒者需要随时高举温和的橄榄枝。

智者总是给人类的嫉妒心留下安放的空间，有意让嫉妒者在无关紧要的事情上占占自己的上风。

地位优越、才华横溢的人，千万不能骄傲自大、张扬自负、蔑视他人，否则就会招来强烈的嫉妒。

2015年1月5日写于成都