人到四十

人到四十

赵伟

忙乎完农活儿，我从水稻点回到楼上，终于静下心来，有功夫爬格子了，虽然这活儿有点苦，有些累，有时还有些寂寥，细品那份甘甜滋润着我心田，我心甘情愿这么做。

转眼已是十二月份了，一晃一年的时间就这样不知不觉从手指缝流逝了，自己已是四十岁的人了，步入了中年人行列，想想有什么成就，文不出众，貌不惊人，太过于平淡了。

但今年让我有件高兴的事儿，加入了一个“群”，那里都是资深“作家”，想正式成为会员，须有报纸或刊物的发表的文学作品。想想以前，包括现在多数发表都是新闻稿件，由于看不到如数报纸，我的稿件少了，我开始给网上投稿，发表的稿件多数是网上的，而真正文学作品写的就几乎微乎甚微了。

以前担任连队通讯员时，写稿时间多，但经济条件不好，支撑不了一个家。现在经济好起来，忙的却没时间写稿了。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

每天静心写作，悠然自得，押上一口清茶，提神而优雅，欢快的手指在键盘跳跃舞动，组成一句句词语链条，即陶冶情操，又愉悦心情，我想，名作家也不过如此吧！

一个星期下来，我有点吃不消了。看来自己只适合体力劳动，闲下心来，身体倒觉得有些不舒服了，身体多处出现不适之症了，这是身体发出的信号，咱只不过没留意罢了。这期间，早晚锻炼，路上总能碰上熟人打招呼，“唉！买小车代步呀!何必太辛苦，生活嘛，该享受，就得享受。”我嫣然一笑，身体总得锻炼吧！

人到四十这个年龄段，是每况愈下，四十岁之前，人找病，四十岁后，病找人，身体状况也是在走下坡路。其实，这个道理我也明白。

即工作，又保护好身体，是件难的事儿，人吃五谷杂粮，又哪能不生病呢！但有些是人自己吃出来的——亚健康。对自己身体了解多少，不是每个人能做到的。

据权威机构调查，健康的人群占10%，生病的人群占15%，而大部分人群处于亚健康状态，这样的人群占到了75%。

看到这组数字，我却不以为然，人嘛，没那么娇贵，总觉自己身体挺皮实的，不能有点儿病就上医院吧！

没过半个月，耳鸣、失眠、健忘、记忆力减退，腰酸、脖颈僵硬，这些症状都能感觉到。

每天按时吃饭，注意休息，多做运动，以为这样就能缓解，这下我错了，身体发出的信号，还引起足够的重视，而不是忽视。

直到有一天，不能再拖了，我才去的医院，没检查不知道，一检查，说的我体无完肤，诸如此类，脾胃不好，腰膝酸软，失眠••••••

我到中医把脉问诊，说的大同小异，我抓了几包中药调理一下身体，还好自己不喝酒、不抽烟，走在大街上，有几个人，身体健康的?都处都是车水马龙，人每走一步，都离不开车。再看看医院，逢节假日更是人满为患，暴露出来的问题是，人运动少了，出门就乘车，不做户外运动难免免疫力低下，暴饮暴食，休息时间顺序颠倒造成的。

圣诞节那几天晚上，朋友不断给我打电话，约我出去蹦D，吃烧烤，享受一下城里人夜生活，我却无法消受。

我觉得娱乐一下，可以，要适度。朋友圈的一般人通常出入一些养生会馆、酒吧、歌厅通宵达旦，暴饮暴食，白天睡觉，晚上出入娱乐场所，过着黑白颠倒的日子，透支自己身体，却不以为然。

人到四十岁，身体是最好的本钱，你给他多少呵护，他就给你多少回报，人到这个年纪，是家里的顶梁柱，承上启下，敢于担当，更多是责任，义务，难道你能说身体健康不重要吗？

地址：黑龙江饶河县饶河农场社区第三居民委

作者：赵伟

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