养生规则

1、性格：仁爱怡情、善良忠厚；稳定和睦；逍遥自在；

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2、情绪：平和自然、淡泊宁静，冷静稳重；从不沮丧；

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3、心态：自我满足；很少抱怨；保持童心；永远知足；

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4、智力；常动脑筋，笔耕不断，条理语言，思维清晰：

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5、精神；天人合一，形神兼备，遵循四季，做好今天：

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6、习惯；不乱服药；戒烟限酒；注重合理；讲究适度；

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7、形态：坐立稳重，视力明确，耳朵灵敏，动作快捷；

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8，身体；合理运动，调理五脏、定期体检，防患未然。

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9、饮食；讲究营养，细嚼慢咽，定时定量，饮食多样，

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10、生活：不求富裕；欲望不高；锲而不舍：一生平淡。

一空编辑2015年7月12日，献给亲人和网友。