谈中年励志

谈起励志，映入脑海中最多的是青年人要励志、少年要励志。青少年励志人人认同，大有必要。中年还需不需要励志？

到了中年，较之青年，肩上责任日趋愈重，工作事业面临挑战，能力本领遭遇恐慌，身体健康至顶向下。加之延迟退休即将尘埃落定，这不仅仅是退休年龄延长，同时也对工作中的人提出了更高更新的要求。想想六十几了，还要工作，你若身体不好、能力老化，干不了又退不了还得干，那将情以何堪？

中年的人，有的不负责任致使家庭解体，有的少了亲情不善待老人和子女，有的事业面临天花板、工作面临下岗失业，更糟糕的是有些人已有病在身，更有甚者失足落马陷入牢狱。不幸的人理由有千万个，但自己是不是就没有责任、没有一点机会去改变？答案当然是肯定的，那就是中年不忘励志。

中年励志，不需要豪言壮语，更不需要三更起五更眠，

需要工作、学习、生活更理性，需要为自己量身定制。

背负责任不可率性而为。为人夫妇谨记白头偕老、海枯石烂之言，为人父母不忘养育儿女、舐犊情深之爱，为人子女不辞赡养父母、报得春晖之责。这是家庭不可推卸的责任。如遇青春美女，又逢俊秀郎君，希望糟糠之妻不下堂、愚笨之夫不可忘，不轻易抛弃另一半，不轻言断绝亲情关系，确保后院平安。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

工作事业不失上进之心。中年时大都拥有丰富的工作经历和人生阅历，大多已有自己的安身立命之处。逆水行舟，不进则退。故此，对工作和事业，不可意得志满，止步不前，更不可无所事事，消极度日。长此以往，就会有危机和风险。淡泊名利，自警、自省、自励，管好自己，守住底线，不心存侥幸，揭尽全力做到不犯错。

能力本领不弃好学之志。学习是人类进步的阶梯。虽至中年，在知识日新月异的时代，躺在旧的知识和技能上睡大觉已无可能。少而好学，壮亦应更好学。需要继续强化人文知识阅读，丰富精神世界，需要一如既往地提升专业知识，认识新事物，了解新知识，学习新技能。

生活娱乐不忘健康之道。中年人的身体已不如从前，身体差的已餐不离药，更差的或致行走不便，个别极不走运的已英年早逝。健康开始成为中年人关注的议题。故此，健康生活成为必须。饮食上，禁酗酒、少大餐、多蔬菜水果。娱乐上，禁通宵、少熬夜、多运动。对于久坐办公室的人，尤其推荐多运动，跑步、打球、爬山、出去看看等都是不错的选择。兴趣爱好上，多棋琴书画，可赏花养虫喂鱼，亦可逗鸟遛狗斗蛐蛐等，只要不过于沉迷、不玩物丧志就行。

到了中年，谁也赢不了和时间的比赛，“人生苦短”不再是一句空泛的话。活出自信，活出理性，活出健康。爱你自己，更爱他人，珍惜拥有的一切，不论是短暂的当下，还是长久的未来!