七绝夏至

题记：2016.6.21日为夏至节气。

夏节暑炎随至到，

昼长夜短子交时。

阳衰阴起蝉鸣叫，

心静除烦背对医。

备注：夏至节，别称“夏节”。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。长（读chang音）( 文章阅读网：www.sanwen.net )

从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；养生方面，在夏至后夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，所以饮食要以清泄暑热为宜。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。

陕西 肖吉萍