乐观心态是身心健康的重要因素

乐观心态是身心健康的重要因素

乐观能使生活变得轻松愉快，乐观会让人身心健康。生活中保持乐观姿态，无论对己对人都是有益的。乐观与悲观虽然一字之差，但结果大相径庭。

有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，而弟弟是个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节 ，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。希望哥哥在打开礼物时，欣喜若狂，以改变他以往的悲观态度，同时希望弟弟在打开礼物时，改变一下他的乐天姿态。圣诞节那天父母二人都等着看他们的反应。

哥哥先拆开他那巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！我该怎么办啊？”正当父母手忙脚乱地哄他高兴的时，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子，房间里顿时充满了一股马粪的味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？”由此可知，对于一个悲观的人来说，天下没有一张适合他的凳子；对于一个快乐的人来说，即使天空下着雨，他的心空也是明媚的。

改变悲观的人生态度，不抱怨老天的不公，机会的不济，敞开心扉，以乐观的姿态待人观物，你的人生就会阳光明媚，精彩无限。盲人歌手刘赛四岁时患上了眼疾不幸致盲，但她没有抱怨命运的不公，乐观面对现实，以超出常人的百倍努力，克服重重困难，坚持跟正常孩子一样上学和生活。她读完了小学初中，又以优秀成绩考入了湖南省艺术职业学院，从事专业音乐学习。大学毕业时，她成功举办了该校建校55来的首场个人演唱会。2010年又以优异的成绩进入湖南省吉首大学。毕业后，她在国家大剧院、北京保利剧院及2008年残奥会圣火采集仪式上放声高歌，还远赴日本、新加坡、以色列、挪威等国巡回演出，受到党和国家领导人及国际残奥会主席克雷文等人的亲切接见。2012年2月获《星光大道》2011年度总决赛冠军。为了生活方便，他还学会了炒菜做饭，整理衣物，自己化妆，每次上台演唱，她总会把最漂亮、最阳光的形象展现在观众面前，每次都是面带微笑。一次，节目主持人毕福剑问刘赛：“如果给你3天时间让你看。你怎么分配这些时间？”刘赛说：“我第一天看蓝天。因为我对蓝天有印象。看看现在的蓝天是不是还是那么碧蓝？第二天，我要好好看看我的父母。看看他们是不是还是那么漂亮？在我的想象中，他们是那么漂亮。他们是那样呵护我，不离不弃。我感激他们。至于第三天，我就不要了，给那些和我一样千千万万个盲人，让他们也分享看看这世界的快乐与幸福。

看过刘赛演唱、听过她乐观应对命运的故事的人，无不潸然泪下。她是盲人，但她以乐观的姿态，以坚忍不拔的意志，做了一些健全人都难以做到的事情，值得称赞，值得我们学习。由此可见保持乐观的心态是人生的必修课，它不仅有助于我们的身心健康，还能帮助我们战胜困难，实现人生梦想。，( 文章阅读网：www.sanwen.net )