我在南京百家湖晨练
什么东西可以让人上瘾？毒品，相信这是100个人的共同答案，如果要排出三甲，等而下之的，非香烟、老酒莫属啦。如果要排出前十名，那就有点乱，分歧肯定大啦，这事搁在西方，也许要搞全民公投才能决高下了。
然而，这答案对我来说，很简单：晨练！
毒品，影视作品和官方宣传将毒品说成洪水猛兽，我认可，我怕，打死我也不会碰；香烟，抽，但那是场面上的活，需要的话，可以连续抽，但没人时或没有抽烟人时，我可以N天不抽一支烟，总之，我没有烟瘾，抽烟于我只是一种不是必需的交际方法而已；酒，年轻时，身体好，本钱大，加上遗传因素，量可以，而且可以喝混酒，最厉害的一次是“五中全会”：白酒、红葡萄酒、金奖白兰地、黄酒、啤酒。现在，年龄上去了，体质下去了，动力消失了，当年的“五中全会”成了老黄历。
晨练，一年多以前，刚开始时，晨练对我而言，除为了身体外，有一种自我强迫、修炼的因素，有一种锻炼自己意志、毅力的成分，但一年多来的晨练，我在“身”和“心”二方面获得了实实在在的好处，所以，现在的晨练，是一种愉悦，是一种享受，如果哪天起床，发觉有大雨或PM2.5爆表，不可以晨练，我内心真有一种遗憾、一种失落。现在，我真的晨练成瘾了，而且，伴随着出差，我将晨练带到了南京，带到了百家湖。
6月上中旬之交，我到南京参加商务部所属全国城市农贸中心联合会召开的会议，下榻地就是主办方安排的水晶蓝湾公寓酒店。酒店离百家湖不远，正常步行也就5、6分钟。百家湖的水面面积约有2500亩，据传是明洪武年间所挖的人工湖，因当时湖边有百多人家，故取名“百家湖”。作为中国四大古都之一，有“六朝古都”、“十朝都会”美誉的南京，自然景观非常丰富，历史人文沉淀很深，百家湖虽有600多年的历史，还是上不了榜排不上号，但这丝毫不影响我晨练的积极性。
百家湖边的晨练，让人心情格外好。六点左右，我开始了百家湖晨练。百家湖，湖面开阔、干净，视野相当好，湖边，一些自然生长的常见水生植物，如芦苇、香蒲、水柳、梭鱼草等，长得很是茂盛，也正值它们的开花季节，煞是好看：绿的叶托着紫的花是水柳，绿的叶撑着蓝的花的是梭鱼草，漂浮在水上的开着黄花的是水荷叶。日出时，太阳似烧红了半个湖面，脑海中立马进入白居易《忆江南》“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝” 的意境，她和湖边绿的叶、蓝的花、紫的花，和横跨湖心千米长的颇为壮观的白龙桥，和枝条婀娜疏密有致的垂柳倒影，相互辉映，一起渲染铺陈出一幅美丽的画面。在这样以水为主的美妙环境中晨练，和我一直在上海共青森林公园以树林为主的环境中晨练，各异其趣，也许是新鲜感和湖面开阔的缘故，百家湖的晨练真的很开心。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
百家湖边的晨练，有开心，也有遗憾，遗憾的是不能全程围着百家湖慢跑，而是断断续续的，这段可以，那段不行，得多次绕弯子，不爽。百家湖沿湖的土地，像香肠一样，被切开，出卖，价高者得，好的位置，房地产开发商往往用来造别墅。好别墅，除了房屋自身的品质和良好的物业管理外，环境包括安全，是好别墅的主要元素，百家湖边的别墅，环境一流：临湖、优美、开阔、宁静，当然，为了安全，别墅小区对外封闭，成了普通人不能进入的禁区，这禁区，虽然不能和英国人于1868年在英租界的外滩上建起的上海开埠以来的第一座公园门口挂上的“华人与狗不得入内”相提并论，但好端端的百家湖，因为高端楼盘而被零打碎敲成一段一段的，属于全社会的公共利益让少数人占有，好好的晨练兴致，也就这样被打了大大的折扣。
百家湖边的晨练，有开心，有遗憾，更有感激。由于百家湖没有全程贯通的缘故，跑了一会儿，湖上的地标千米长的白龙桥不见了，湖正东面的地标凤凰台也不见了，平常自以为方向感不错的我，此刻迷失了方向，但我对所住的水晶蓝湾公寓酒店在双龙大道上，在地铁一号线的百家湖站边很清楚，于是，我问路，不幸的是，问了二个人，他们给了我同一个答案，同一个错误的答案，等我搞明白时，我“已在错误的道路上走得很远了”，跑到了地铁一号线的双龙大道站，也就是说，距离百家湖站有三站路。再跑回去，时间不允许，体力也不允许。坐地铁，只需2元钱，南京的地铁票价，硬是比上海便宜，问题是我晨练出门时只带了手机和房卡，身上没一分钱。打的，倒是先坐后付，没问题，但问题是上班高峰时，很难叫到车，不知要等多久，和跑回去一样，时间不允许。万般无奈之下，我下定决心，做一回“乞丐”，问人讨2元钱。运气不错，在地铁站里，我向一个小食品饮料店的老伯简单说了情况，老伯看着衣服透湿汗水淋漓的我，很爽快地给了我2元钱，解除了我的窘境。第二天，我特意抽空坐地铁回去，看到老伯在，我将10元钱给他，并再一次感谢他，老伯要找给我8元钱，我不要，他跑出小店柜台，硬是将8元钱塞给了我，此刻，我除了感激，还是感激。
南京的短时出差，因为上瘾，我在百家湖晨练；因为晨练，我同时收获了三种不一样的心情：开心、遗憾、感激；我希望随着社会的进步和文明的提高，每人将多一点开心、多一点感激、少一点遗憾。我将铭记公元2015年春夏之交的百家湖的晨练。