给觉醒的家长们……

（文：月亮小语）

“成长”是在自我觉察之中觉醒过来而发生的改变。特别是现代培训界涌现一些精英，他们现场清理精神垃圾的能力极强，比如海恩心家园的青年导师陈航武，他能营造一个清理精神垃圾的“能量场”，参加“亲密关系”课程的学员，有的人参加一次，就有捅开淤塞的下水道般效果（当然有的人可能要很多次）。中国心理界有了像海蓝幸福家、海恩心家园、奥兰朵……这一类心理导航者们，他们对社会正在努力贡献。精神成长知识原本落后的中国，通过智者们的贡献，越来越多的人渐渐就能看清自己或他们心理行为背后的问题。

精神成长原本是好事情；成长的人们已经不再是精神上的“聋子”；知道自己的说的话对他人有影响，不再张嘴随意论断和评判；不再轻易发出负能量信息。许多人已经不再是精神上的瞎子；不再戴着“我期待”、“你应该”眼镜，为自己得不到满足而自怜。他们不再为等待他人行动而自己开始了探索。但是，精神成长的人们虽然已经跨越到另一层面，可是仍然会经历一个“蜕变”的过程，这可是一个几经挣扎的经历。

一个人觉察到自己过往的观念的不正确；看清自己过往认知行为的错误，有的人由于成长的力量，带给自己“自我剖析”的勇气，这就是一个人“成长”的标志。可是觉醒而成长的家长们，很快会出现一些新的问题，比如，有的家长开始后悔自己的昨天，给孩子造成一些不好的影响；有的家长为一些无力改变的现象开始担忧，开始焦虑下一代或自己的明天。有的家长陷入到深深愧疚之中，总想做点什么弥补。有的人在自己心理视界发生变化后，渐渐会发现身边的人依然还是原始反应，甚至发现有的人不但精神上处于又聋又瞎的阶段，并且还自以为是，不知道自己所知所为仍然在“我以为”的心境视界。此时觉醒带来的困扰，是不知道用什么方法能够改变这些局面。有的人此时又会掉回到一种无力感；让自己陷入焦虑或愤怒之中。

焦虑、愧疚、愤怒的能量都很低，即帮不了他人，也救不了自己。结果是他人的问题没得到解决，还将自己陷入情绪泥淖。

我自己自身也有这样的心路历程，总结一下我是这样走过来的：( 文章阅读网：www.sanwen.net )

1、不再愧疚：接受那个过去某一方面没有成长的自己。不必为自己以前没有承担的责任而痛苦，重要的是现在我们能够承担起什么样的责任，就尽力而为。尤如建造房子，不管你有多么的用心，到时总会有不满意的地方。随着时代的进步，昨天的不足是必然的，除非你的认知结构根本就没改变，所以，最重要的是当下我们能够做些什么，只要尽力而为就好。

2、不再愤怒：接受那个某一方面没有成长的重要关系人。发展出一种能力，接受不是所有人都能改变这个事实。并且一定要坚信，那些把事情搞砸的人也不是故意的，以他们当时的认知水平，他们当时的力量也只能做成那样的水平。

3、不再焦虑：承担责任包括承受后果。如果上一辈人或配偶或下一代有什么预后不良，我们尽自己努力支持，让局面得以改变的同时，应明白他人有创造自己生命形式的权力，效果好就享受成果；效果不好就承受后果。对于成年的子女而言，家长应接受他人用自己的方式去生活；去创造属于他们自己的生命形式。

家长朋友：原生家庭对人的影响是很大的，但世上那些心理学大师们，不也是经历过磨难走过来的？哪一个是从“世外桃园”来的心理大师呢？大师们的父母同样是人，是人就会有原始反应，因为“原始防御反应”是人类在进化过程中使用时间太长形成的“默认程序”。特别是我们的父辈，他们是在苦日子之中度过的，在没有任何心理训练的环境里，人们对自己基因遗传的“原始防御反应”一无所知。这好比是上帝让人们在做一种特别的“功课”，没人指导，自己摸索着去做，可想而知，有的人成绩好，有的人成绩不好。做为成年人遇到成绩不好的父母，并不是自己不努力的借口。当我们自己为人父母，对自己的成绩也可能仍然不满意，但这同样不是下一代不努力的理由。

人生中，当我们等待他人有好的行动来让我们感到快乐和满足，这是一种好运，可是，不要高兴太早，我们自己的精神生命如果得不到成长，等待我们的将是一场悲剧。人生一辈子怎样认识自己的“原始防御反应”，训练自己在不被他人的原始反应所干扰，与人和谐相处，这正是我们必须要做的重要功课，这种功课需要我们努力一辈子！