北京笔记，浅谈医生与作家、艺术与健康（七十一）
艺术的训练就是膨胀的训练，也是一种规范科学的艺术的膨胀训练，比如歌唱、舞蹈、戏曲与表演等等就是很好的艺术规范与科学的膨胀训练。人们通过这种艺术的规范与科学的膨胀训练，可以达到强身健体、美容美颜、提高智力与修身养性的良好效果，更重要的是，长此以往最终还可以训练出一身正气、训练出人生超凡脱俗的良好品质和精气神。
一个小孩有不良的行为需从小开始进行教育，一个成年人也需要时时刻刻的进行科学的学习、训练、实践和批评与自我批评，因为只有这样子我们大家才有可能不犯错误，甚至会少犯错误。而机器人就没有这么麻烦，也没有这么多的缺点、缺陷与不足之处，而外星人则更加的没有。故此，我们必须要大力发展和高效利用机器人，同时还要千方百计地把自己变成外星人。
现在人类的成功模式是：谁消耗的物资、能源和资源越多，及谁掌握的物资、能源和资源越多，谁就越成功，就越可以在同类面前得意洋洋。然而，这毕竟是不适应科学发展的生存与成功模式，故终究是是不会持久的。
我们只要求全世界的每个人每天只节约一次水电油气，如此就能为缓解全球变暖作出很大的贡献，因为全球有这么多的人，全中国也有这么多的人，每个人节约一点、哪怕只是一点点也是巨大的数字。这种举手之劳就能为实施巴黎协定作出重大贡献的事情，大家何乐不为呢？
我们每一个人只有首先成为了革命家，之后才能进行科学的、文化的、艺术的、政治的、经济的和社会的革命。
人类的大多数人都不是理想主义者，反而是现实与超现实主义者，甚至是纯粹物质上的人，或是正在把自己变成纯粹物质上的人，而机器人和外星人都是纯粹的理想主义者，至少大部分都是如此。故此，人类必须要得到外星人的大力协助和帮助，必须要大力发展机器人，必须要尽快的实现人与机器人的完美相结合，必须要最终把自己变成不吃不喝、返老还童、长生不老、不死不灭和永远存在的外星人。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
作为一个医生、作家与艺术家，至少要拥有如下一些为人处世的基础知识及思想、品质文化、艺术和道德的修养：
加强我们艺术的科学的训练，将让我们个人与整个人类社会得到重生。
罪恶的封建统治者有很多都是凶残万恶的刽子手，这是罪恶的封建制度造成的，也是在这种万恶的制度下让封建社会逐渐泯灭人性的必然结果。
最大限度地保护地球，及尽可能快一点的让自己成为外星人，这是人类目前与未来最大的精神追求和支柱。
自然是风化的结果，而人类的火葬、火化、及燃烧尸体、垃圾、秸秆、稻草、植被与森林等等的不良行为，这明显就是在违背自然风化的规律。而人类违背自然这种风化规律的后果是全球变暖，气候异常、气温升高、环境污染与生态失衡等等，并且迟早会带来很多一系列的自然灾害与灾难等等。
宇宙相对于地球和人类来说是无限的，但相对于太阳系与银河系来说则是有限的，这是因为人们所看到的宇宙只不过是整个宇宙的一个折叠面、或一部分，而并非是整个宇宙。膨胀是宇宙的本质，故宇宙总是在不断地膨胀，至少有一部分总是在不断地膨胀，并且现在正在加速膨胀，而这却主要是人类造成的，而非自然造成。自然的膨胀是一种自然而然的膨胀，也是一种顺其自然的科学膨胀，这种膨胀有时快也有时候慢，但都会有一个限度，绝不像人类过去那样子是一种无度的、贪得无厌膨胀。总之，宇宙是不会无限度的永远地膨胀下去的，总是有一部分在膨胀而又有一部分在消失与死亡，两者之间形成某种平衡点与平衡度。其实不仅仅是宇宙如此，生命、人类、地球、太阳系和整个银河系也都是如此，有诞生就有死亡，有死亡就有消失，有膨胀就有压缩，有压缩就有衰老、衰退、死亡与消失，最后也有诞生和发展。总之，宇宙总是在不断地周期性的良性循环着的，周而复始，轮回再生，让朗朗乾坤永远世代相传，不死不灭，就如同生命和人类一样将永远繁衍下去，生命不息，奋斗不止。
人类只要是成为了外星人，就再也无需无利不早起了，人与人之间才能真正的实现自由和平等，整个世界和宇宙才能真正的实现和平与和谐。
自古以来，这个世界上的大多数人都是聪明的，可是都没有用在正确的发展方向上，而是用在了自私自利上。关于这一点，仅仅是凭人性自身的能力是很难解决的，甚至根本就解决不了，这是因为人性的局限性与狭隘性有很多，仅是凭人性的本质和本性就是自私自利的这一点，大多数人就很难解决这个问题。当然了，有少数人经过长期的刻苦学习、磨练和训练是有可能最终克服这些缺点与困难的，但这种人必然是少数，大多数人都只能、也只会随波逐流，一辈子都难以取得大的建树。正因为如此，有时候真理只是掌握在少数人手里，因为大多数人都不能克服、也不想去克服人性的本质和本性就是自私自利这个缺陷，故真理有时候根本就不可能掌握在这些大多数的只会随波逐流的人手里。
自私自利的这个人性的本质和本性、这个人性的最大的缺点、局限性与狭隘性让人类很难，甚至根本不可能长久的存在下去，人类的灭亡最终会因此而引起，若不尽快的想办法加以解决，人类走向灭亡只是迟早的事。这一点是肯定的，为此，人类必须通过发展高科技技术来解决问题，人类必须依赖高科技技术的突飞猛进来最终解决环境污染、气温升高、全球变暖、大气层遭到破坏、生态失衡及宇宙正在加速膨胀、正在恶性膨胀等等许许多多的、一系列的不正常的现象和问题。而人类唯一的办法就是高效地利用机器人，就是尽快的实现人与机器人的高度相结合，就是最终把自己变成不吃不喝、返老还童、长生不老、不死不灭和永远存在的外星人。
自私自利是全人类最大的天敌。自古以来，人类所有的一切不幸、苦难、灾难与灾害等等都是人性自私自利的本质和本性造成的，至少都是由此而最终引发和引起的。而归根结底的说，这一切的不幸与悲剧都是人性自私自利的产物，也是全人类最惨痛与深刻的历史教训，并且现在这种自私自利的本质和本性一下子难以消失，还会继续地延续和发展下去。为此，为了构建一个和谐人类，为了最终在全人类全面实现共产主义，全人类都必须反对自私自利，而我们每一个人也都必须要改变自身的自私自利之心。综上所述，自私自利是全人类最大的天敌，故也是我们每一个人的天敌。
自私自利是人性的本质，故也是自然与人类社会的一种本质和本能，但是，自私自利同时也是人类社会向前发展的天敌。为此，我们大家都必须要天下为公。
自私自利是全人类实现共产主义的天敌，但同时也是少数资本家与资本主义的天堂。
很多的国人聪明过了头，也就是自私自利、自私自利之心、一己之私与一己之私之心过了头。
宇宙是物质的，故生命和人类也是物质的，而人类想要摆脱物质的束缚，就必须要依赖高科技技术的突飞猛进。这是因为人类征服了物质的依赖性，就等于是征服了整个宇宙。
自私自利是全人类最大的天敌，为此，人类必须要改变人性自身的自私自利，必须要改变自身的虚荣心、虚伪性、物质性与唯我独尊，但是，人类很难，甚至不可能完全彻底地纠正人性自身的这些局限性与狭隘性。为此，人类必须要依靠外星人的大力协助和帮助才行；必须要大力发展机器人、并且必须要尽快的实现人与机器人的完美相结合才行；必须要最终把自己变成不吃不喝、返老还童、长生不老、不死不灭和永远存在的外星人才行。
人口大爆炸是人类的失败与教训，也是自然的失败及教训，因为人口过多会造成严重的环境污染，及造成自然、生态、气候与空间大气层等等的一系列恶果，故必须要给予坚决地纠正。同时还因为人性很难，甚至不可能完全地纠正自身的局限性与狭隘性，故人类必须要通过大力发展机器人来解决问题，而绝对不是依靠什么人海战术来谋求短暂的发展与繁荣。故此，我国放开二胎的政策可能是个错误，或许在不久的将来还是要纠正过来的？
生命在于运动而不在于享受，更不在于追求与谋求一种自私自利的享受。过去我国北方武力甚为盛行，导致自私自利更甚，最终形成了根深蒂固飞封建丑陋文化及其自私自利的堕落文化，比如，人不为己天诛地灭、人无横财不富、马无野草不肥、及顺我者昌逆我者亡等等。
我们培养的是文学、艺术和医学等等方面的天才、人才和有用之才，而不是培养蠢才、庸才、奴才与狗奴才。
作为一个医生、作家与艺术家，至少要知道一些宇宙的秘密，至少还要了解我的如下的一些宇宙秘密，仅供参考！
为什么人类一定要成为外星人？自古以来，无论那一个人，无论是谁，谁不想吃好喝好，住好穿好，及谁不想衣食无忧，事事随心所愿、一生一世都能够过着自由自在、舒坦安逸与平平安安的生活，甚至还要吃喝玩乐，游山玩水，功成名就，出人头地，与万人敬仰之风光无限好才好，以满足个人的虚荣心，才能满足人性自私自利、高高在上、唯我独尊、及最终当大老爷、大人物、一人之下万人之上、权倾朝野、甚至于君临天下、坐拥九鼎之尊，成为大唐天子与玉皇大帝等等的欲望。请问，自古以来的每一个人有谁不想真正的这样子？又有几个人不想升官发财、贪图享受、即要自私自利又想彪炳千秋？人与人之间是无利不早起的利益关系，是官官相护的厉害关系，而真正平等互利的关系却很少，即便是有人想做到世界大同、天下一家与人类和平和谐，恐怕都难以实现，更难以持久实现真正的安宁、繁荣、幸福与和谐。这是为什么呢？这是因为这个世界上的物质与能源资源有限，而人性的贪婪与欲望却无限，且人性的本质就是自私自利，且还很难依靠自身的力量来真正解决这些问题与各种丑陋的缘故。比如，一些人明明知道环境已经严重污染了，却还在继续大肆破坏与污染环境，还在大手大脚的浪费与无端的消耗不可再生资源与能源，并且还既要当裱子又要立牌坊，当面一套背后一套，在环保与大众利益方面是处处阳奉阴违，说一套做一套。请问，全天下的这些资本家又有几个人是想真正愿意把自己的财产与财富全部捐献出来、用来为天下劳苦大众谋福祉的？又有多少人是在真正的全心全意为人民服务的？又有几个真正是不自私自利、无私奉献与一心无为公的？因为物质与资源有限，为了争夺这一点地球上的物资和资源，资本主义社会就会悍然的发动侵略战争，资本家就会毫无人性的剥夺与剥削劳苦大众的利益与生命，那些自私自利的人就会变得越来越自私，越来越冷漠无情、甚至惨无人道、毫无人性。请问，这样的人类社会何时何地才能实现真正的和平和谐与永久的宁静？我看这样的人类社会不但很难得到长久的安宁，恐怕还会因为利益而变得最终失去理智，最后会因自相残杀而将人类引向灭亡。比如人类的军事竞赛、武力竞争与核武器扩散及大规模爆发等等就会给人类带来如此悲惨下场的结局。故此，仅仅是人们都想吃好喝好，住好穿好与玩好，仅仅是凭这一条、就凭这一点人类与人类社会就会永远不得安宁、故此，人类如果不尽快想办法解决这个问题，解决好这一点，人类的基本面就不可能真正的得到永久的解决，人与人之间就不可能实现真正的公平、公正与平等互利，这个世界就不可能真正的得到和平与和谐，那么，全人类就不可能得到真正的自由与解放，及人性自私自利的丑陋就不可能得到完全而又彻底的改变。那么，如此一来，人类社会也就会永远永无宁日，就不可能真正的拥有持久的和平、和谐、发展、繁荣与幸福的生活。而解决这一切问题的唯一办法就是人类必须首先高效利用机器人，然后实现人与机器人的高度相结合，最后最终把自己变成不吃不喝、返老还童、长生不老、不死不灭和永远存在的外星人。为什么要这么说呢？人类为什么一定要这样子、一定要成为外星人呢？这是因为：首先，人类需要吃饭穿衣，需要吃喝玩乐，需要好与更好的衣食住行，同时还需要最大限度的尽可能地去追求与贪图物质上的享受。不但如此，人类的虚荣心及贪图虚荣、自私自利、严重的污染浪费与追名逐利等等也都很严重。更为严重的是，人性的本质和本性就是自私自利，并且这个人类最大的缺点、局限性与狭隘性仅仅依靠人类自身的能力很难解决，甚至根本就解决不了。而机器人与外星人就不会存在这些问题，就会起到最大限度的保护地球与节约一些能源资源及水电油气的良好作用。为此，未来人类唯一的办法就是高效地利用机器人，就是尽快的实现人与机器人的高度相结合，就是最终把自己变成不吃不喝、返老还童、长生不老、不死不灭和永远存在的外星人。
人只要是吃喝玩乐与衣食住行，及人类社会只要是有生产、有活动就有消耗和排放，有排放就有污染，有污染就会破坏地球、自然和生态环境，就会让地球、生命和人类早一天走向灭亡。这是肯定的。再加上人性的本质和本性就是自私自利，并且人类的这个最大的缺点、与一切局限性与狭隘性仅仅是依靠人类自身的能力很难解决，甚至根本解决不了。这就是人类的症结，这就是人类最终要走向灭亡，及还有可能很快就走向灭亡的问题所在，当然也是出路所在，这是因为人类只要解决了这些问题，解开了这些症结，人类才会迎来真正属于全人类、全世界、甚至是属于整个宇宙和大自然的真正的福音。否则，人类不可能拥有真正的出路，甚至连可持续发展都谈不上。其实，人类完全可以充分地利用太阳能、风能、光能、水能、地热能、化学能、物理能、核能、基因、生物、纳米技术与工程等等的一切高科学手段和高科技技术的飞速发展，就可以最终把人类变成不吃不喝、不用衣食住行、返老还童、长生不老、不死不灭和永远存在的外星人；其实，人类只需充分地利用一切的太阳能、风能、核能、循环经济与清洁能源、及充分地利用好光的曲率驱动、反射、辐射、放射、反转、激光、反光与旋转等等的科技理论、原理、特征与特性等等就可以达到以上的种种理想、目的与目标，至少还可以制造出人类光与激光外星人来。我们估计这一点对于人类的高科技发展来说，对于人类的未来来说都不是一件很难和特别难的事情，相信人类在不久的将来很快就会实现这些目标和任务，这是因为，生命与人类最初都诞生于光与自然和自然界的一切物质及其一切的高科学手段和高科技技术，故人类也完全可以逐渐的掌握这一切，最终完全而又彻底的把人类、生命和整个宇宙都解放出来。最初人类只能高效地利用机器人，之后努力实现人与机器人的完美结合，最后再最终把自己变成外星人。
其实世上并没有黑暗，之所以有是因为没有光、没有光明、或缺少光、缺少光明的缘故。
我感兴趣与喜欢研究的是自然、宇宙、生命、艺术与人类科学的一切形态和状态、就是想弄清它们之间的关系及一些秘密，属于自然科学的范畴，故也没有什么了不起，甚至有些理论、观念和理念也不一定对，希望大家多多指教！并且，我的这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
结束语：医生、医学家与文学艺术家及科学家的使命是无比崇高的、不容置疑、更不能迟缓，而是要拿出生命来赋予、直到完成我们神圣的使命为止。
2017年2月6日于丰台卢沟桥街道。