“一休哥”的修身启示
从一休其名看修身,修身是一个静思自省的过程。
“一休哥”，全名一休宗纯，“一休”是他的号，1418年其师华叟所赐，一休是什么意思呢？他的一首偈诗作如下解释：“欲从色界返空界，姑且短暂作一休”，他认为物质世界和精神世界两者都是重要的，一个人得不断来往于这两个世界之间，但其中得有一段短暂的休息。这里的“休”也可看做“修”字，这个短暂休（修）息的过程就可理解为一个静思自省的过程。不断自省是我们认识水平不断进步的动力，是对我们的言行客观评价的标尺，人最大的敌人就是自己，要想战胜自己，就要学会自省。那么如何把握好自省修身的过程呢？
首先，正视人性的弱点，认识自省必要。在人的内心深处，隐藏着许多自己不知的劣性，如嫉妒、自大、自卑、贪婪、猜疑、报复等。它们总是在人们意志处于薄弱之时，来扰乱人的行为，让人们办出一些可笑、可叹、可悲甚至可恨的事情来。因此，只要关注自身的发展，我们就无法回避认识自我。而自省是我们人生的道路上的一盏明灯，它的光辉将会指引着我们前进的方向。
其次，正视本身的不足，针对自已自省。找出自己的缺点和错误，将矛头对准自己，这点对于每个人来说是很难做到的，我们人的眼睛都朝外看，看到的都是别人的不是，在许多时候很难看到自己的内心。而自省就是要改变这种局面，进行自我内化，将镜子对准自己。我们若能这样心平气和，自我反省，那么我们就会不断进取。
另外，正视自省的艰难，做到长期自省。自省之难在于要自省的事很多、时很长。长期坚持就是要做到时时刻刻进行“心灵的盘点”，我们必须要在每天结束时对自己好好的问责，盘点一下自己一天的得失，得到的我们不骄傲自满，失去的我们想想该如何改进。也只有这样，才能不断地自我认识、发展、完善，从而最终实现自我价值。
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从一休人品看修身,修身是一个递进出发点的过程。
一休聪明过人，还富有正义感，他用自己的机智和勇气帮助那些贫困的人，教训那些仗势欺人的人，给人留下了很深的印象。一休身上的品质是被大家所认同的，而每一项品质的最终体现都与出发点有极大关系。也就是说一个人的出发点是好的，那么他最终表现出的品质可能就是乐于助人，惩恶扬善，即使是好心办了坏事，也是可以原谅的；一个人的出发点是坏的，那么表现出的品质就是损人利已，祸国鞅民，即使表面谦谦君子最终也会露出狐狸尾巴。不断提高修身的境界，需认识出发点的以下三个层次。
第一个层次，三思而行，不损人利已。做任何事请之前，想一想是否损人利已，甚至损人不利己。有时候当血液冲上大脑的时候，手里撰着的拳头还是不由自主，作为一个成年人，不能总是被荷尔蒙所支配，做为一名党员干部，就更不能冲动行事，凡事三思而行。损人利已、损人不利已，都是最坏的结局。
第二个层次，着眼长远，不损人而长期利已。做任何事请都会有长期和短期的利益，这毋庸置疑。在符合基本的社会准则基础上，做事，就一定要想想是否能符合你长期的正当利益。若你有更高的事业目标，有追逐的光荣梦想，那么着眼长远，就非常重要了。
第三个层次，乐善好施，从大家的角度出发。当你可以控制自己的情绪，可以将自己所作所为放在整个长远的框架里面去的时候，就应该想想怎样从大家的角度出发思考了。做事情，多从所有参与者的角度去想，会取得意想不到的效果。当所有人决定谁留下的时候，给予别人最大帮助的人永远不会被淘汰，现在所讲的攒人品就是这个道理吧。由此而递进，能舍弃自身的部分利益，为集体、国家、全人类的利益着想的人，就永远不会被淘汰。
从一休修行看修身,修身是一个苦并快乐的过程。
真实的一休和尚，修行过程是非常苦的。有一次，一休被无端责罚，并无数次挨了大师责打的板子，接着往伤口上撒盐，忍受完盐巴对伤口的刺痛，接着还要忍受热水浸伤口的煎熬，在水中发抖的一休，痛得晕了过去……苦，显而易见，而修行中的乐，一般人可能不太能理解，体会也许也不会深，或许修行过程中带给别人的恩惠快乐就是修行者本身最大的快乐吧。修身和修行是一样的道理，苦乐皆存，只是需要我们去正视，去发现，去感恩。
一是正视修身之苦。人生在世，十有八九不如人愿，没有哪一个人一生不经历痛苦。这种痛苦，一方面表现在身体方面：如患病、地震、海啸、战争等；另一方面则是表现在精神方面：如寂寞、恐惧、忧愁、焦虑等。这种痛苦的普遍性是我们首先要克服的，而在修身过程中，还要面对放弃之苦，未得到之苦，不满足之苦等等。这种修身之苦则是考量修身水平的更高标准。
二是发现修身之乐。在人生的大舞台上，快乐是色彩明快的一幅画，是富有乐感的一首歌。没有色彩和歌声的生活是了无意义的人生。人生的意义，就其最真实的意义而言，是我们内心的感受：“我现在好吗？”因此，用乐观的心态感受到修身带给自己和别人或多或少的快乐，你现在就很好。
三是对苦乐充满感恩。自然界的万物都有两面性，只是每个人看待的角度不同。面对欢乐，未必要欢喜过头，面对痛苦，也未必要愁眉不展，因为苦与乐总是在相互影响相互转化。福祸相依，以感恩的姿态面对生活的苦与乐，修身的路，修身的境就更宽更高了。