北京笔记，艺术的方法（四十九、五十、五十一）
北京笔记，艺术的方法（四十九）
未来，人类的思维在于创新、一种不断的思维创新及其科学的训练，这种科学而又积极的思维创新及其科学训练，就是艺术的膨胀训练，就是人们在思想、文化、品质、品德、道德、精神与灵魂等等各方面的综合素质的训练。
爱因斯坦的科学成果不但受到了艺术的启发，同时还受到了数学、化学与哲学等等许多科学的启发，这是因为他不单是物理学家，同时还是艺术家、思想家、化学家与哲学家。
人性与艺术是捆绑在一起的，先有人性才有艺术性，首先必须了解人性才能了解艺术的科学性，之后才能发挥人性中的艺术性。比如，只要是人就有人性，就有人性的好与坏，就有艺术性，就有不同的艺术性，就会产生不同的艺术形象。
艺术的表达是发自内心、来源于心灵深处的、一种由内及外的精神与灵魂的表述，内外兼修，必须加强文化艺术修养才行，必须加强思想品德和行为修养才行，并且一定要坚持表达到位。
艺术的表达、训练与练习的顺序是：膨胀、坚持、膨胀、扩展与扩张、膨胀、再膨胀、分裂、分裂、再分裂。这就是艺术训练与练习的基础与基本的表达方法。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
一个人如果成为不了一个艺术家，就不可能成为一个伟大的科学家。
艺术的科学就是我们感觉上的科学性，艺术的膨胀性，就是我们在感觉上的那种科学的的膨胀性。
艺术的感觉及状态要到位，就是艺术的膨胀及状态要到位。
人类是高级动物，故应该是崇高伟大的生命才行，而不应该是一种自私自利的、虚伪的人、人类及人类社会。否则，人类就不可能走向长远。
自然有着美好与丑陋的一面，我们的科技技术只能帮助人类更加科学地走向美好，及尽可能的克服丑陋及人性的一切自私自利。
由于自然、宇宙、生命、人性与人类的本质就是膨胀、就是在不断地膨胀，故此，艺术的本质也是膨胀、也是在不断地膨胀。为此，艺术就是一种膨胀的态势，也就是说，整个艺术的态势就是一种膨胀的态势，而简单地说，整个艺术的过程就是一个膨胀的过程。那么，艺术的这种膨胀就是一种科学的膨胀及其态势；那么，就需要我们把握好艺术这种放松度、力度、膨胀度、运动量、活动量、及还需要一种定力、保持力、坚持度、意志力、灵活性与灵活度等等。
歌唱条件不是很好、或歌唱的不好的人、除了多听、多练习之外就是多听、多练习；练习的时间不能太少、太短了，否则就起不到应有的效果；并且每次歌唱都要录音下来、反复与原唱作比较、找出不足之处加以修改、然后再重新唱、重新录音下来、再找出不足之处加以修改、直到自己和别人找不到一点毛病、都感觉到很完美了为止。一般来说，一首歌至少要练习几百遍才能达到这样的效果。
艺术的训练包括动感、动态感、动态美、状态、状态感和状态美等等，也就是一种带有艺术性的美感的综合训练。比如，表演艺术尤其重要的是、至少要训练出一种动感、动态感与动态美来，也就是说，表演至少要带有一种艺术性的动感与美感才行。
艺术是一种习惯、就是已经养成了一种良好的（艺术的）习惯。成功也是一种习惯、就是已经养成了一种良好的（成功的）习惯。小孩子天生就是艺术家、尤其是表演艺术家，只不过是他们不知道怎样去规范而已。只要我们仔细地观察孩子们的运动、活动与生活的状态，就会知道其动态中都是很有艺术感的，那么，只要我们在其动态、动态感、状态与状态感等等的基础上再进一步的加大力度，哪怕是加大一点点的力度，并给予一定的艺术性的规范，就会形成很好的艺术（尤其是表演艺术家）的动态、动态感、状态与状态感等等的艺术的膨胀感觉。艺术主要是凭感觉、靠感觉、至少要求自己的音准、音高、节奏与节奏感等各方面都要准确才行。
病人的病痛、病状与病态也是一种自然的形态与状态，这是因为病人的健康状况已经达不到健康的要求、不能战胜与维持正常的自然形态与状态了、也就是说，作为一个病人已经不能战胜那些黑暗邪恶的黑暗能量、黑暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的物质了。故病人必须战胜病魔、也就是必须战胜一切黑暗邪恶的黑暗能量、黑暗物质及其反物质等等的一切黑暗邪恶的物质才行，才能成为一个能够胜利的冲破与突破一切不良的自然形态与状态的人、及才能成为一个能够击败一切黑暗邪恶的黑暗能量、黑暗物质及其反物质等等的一切黑暗邪恶物质的人，也就是能够成为一个正义最终战胜邪恶的人。
艺术就是不被世俗的东西所束缚与困扰，是超凡脱俗的、是一种很强的音乐性和艺术性及其表现力的表现形式。而小孩子天生就具有一种自然美、动态美、运动美和艺术美，故孩子们天生的就有一种很强的音乐性和艺术性及其表现力。
坚持学习一些艺术的科目不但可以提高我们的综合素质修养、而且还可以强身健体、美容保健、起到延年益寿的良好效果。何乐不为呢？
艺术的膨胀是一种自然而然的膨胀，故艺术的训练也是一种自然而然的膨胀训练。
人世间的这些膨胀的、艺术的训练还很不够，不单是中国不够、全世界都不够。
改造我们的思想就是要让自己和别人的思维、思考、意识、意识形态、思想、品质、品德、道德观念与行为等等都始终充满正能量，都始终向着好、最好和科学正确的方向在进步、在发展与延伸。这就是我们改造我们思想的目的。
改造我们的思想，就是要经常开展批评与自我批评、同时还要经常进行学习与自我学习、教育与自我教育、改造与自我改造，其目的就是要让自己尽可能的不犯错误与少犯错误、就是要让自己永远都不脱离马克思列宁主义的真理和科学发展的方向。
宇宙以震动、震荡与波浪式的形态、形状与状态在不断地膨胀，比如，就像冲击波、引力波与回声波等等的波浪式的形态、形状与状态在不断地膨胀。但是，宇宙不会、也不可能永远膨胀下去、更不会永远快速、加速与飞速地膨胀下去。
自然有着美好与丑陋的一面，人性也是如此，我们必须利用高科学、高智能与高科技来逐渐的改变与改进丑陋的一面，让美好的一面更加的美好。比如，我们至少要改变与改进人口大爆炸、落后的人海战术、及人性丑陋的不公平公正的等级观念等等。
其实世上并没有黑暗，之所以有是因为没有光、没有光明、或缺少光、缺少光明的缘故。
每一个人都是人民，故都可以成为人民的监督员与监察员，以监督和监察一切的贪污受贿、行贿受贿、违法乱纪与犯罪行为。
我感兴趣与喜欢研究的是自然、宇宙、生命、艺术与人类科学的一切形态和状态、就是想弄清它们之间的关系及一些秘密，属于自然科学的范畴，故也没有什么了不起，甚至有些理论、观念和理念也不一定对，希望大家多多指教！并且，我这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
我的这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
2017年1月7日于丰台卢沟桥街道。
北京笔记，艺术的方法（五十）
艺术，就是人们综合素质的全面提高，包括提高人们的思想、科学、文化、品质、品德、精神、情操、政治、经济、文学、艺术、哲学、运动、体育、绘画、美术、武术、及文明礼貌之心灵美、行为美、语言美、道德美等等的综合素质；艺术，就是把个人最好的一面呈现给大家，就是把自己非凡的艺术才华奉献给全社会，德才兼备，德艺双馨。
艺术的入门就是无论在什么时候、在什么地点都能够完美地表达好作品的内涵，没有任何缺点和毛病，也就是要无条件的表达好艺术创作与任何艺术作品。
从人的第一自然阶段进入艺术的第二自然阶段是有准备的、成功属于有准备的人、也就是说艺术是有起点、是需要有起点的、这种起点的力度不一样、艺术感染力与表现力的程度就不一样。
如果条件允许且方法得当，艺术的练习和训练是可以一天二十四小时进行的。这已经是第四次强调这个问题了，因为这很重要，同时也是必须的。
艺术的方法在于思考、在于科学的思维、学习、观察、练习、训练与实践。比如，要弄清楚吉他、小提琴、笛子、葫芦丝、萨克斯等等各种各样的乐器是怎样发声、发音与演奏的、其音乐理论、原理和演奏方法是怎样和怎么回事？比如，要掌握歌唱的方法、原理和理论，明白歌唱家为什么会唱歌及为什么唱这么好；比如，要掌握表演艺术的膨胀方法、原理和理论，知道表演艺术家的表情与演技为什么会这么高超与丰富等等。
如果条件允许，艺术这种膨胀的练习和训练是可以一天二十四小时进行的。
艺术可以开启人们走向科学的大门，科学与艺术、艺术与科学是密不可分的，更重要的是，艺术的这种练习与训练就是人类未来走向太空、走向太阳系、成为外星人的基础和必备条件。比如，宇航员、飞行员、运动员及科技人员的练习和训练都是如此。
艺术是一种、也是一份高度的思想文化修养。
艺术源于、也来自于我们对人性和生命的一份热爱。
艺术就是表达世界最美的一面，同时也还要表达与表现人性最光辉、人的思想、品质、品德、道德、情操及精神境界等等最伟大和崇高的一面。
艺术代表着健康，因为艺术就是一个人身心健康的保障，同时也是人性美、艺术美、音乐美、及一个人的科学性、艺术性、音乐性与人性等体现的最高层次。
没有宇宙膨胀的本质就没有生命与人类的产生、诞生、进化、成长、发展与繁荣。也就没有我们今天的一切。当然了，人为与恶性的过快膨胀也不行，也是人类快速走向灭亡的罪魁祸首。
关于歌唱艺术的方法有很多，而天生的歌唱条件不是很好的人就应该至少掌握如下七点要领：一，艺术凭感觉、也就是感觉、感觉再感觉；二、练习、练习再练习；三、训练、训练再训练；四、实践、实践再实践；五、总结、总结再总结；六、观察、观察再观察；七、学习、学习、再学习、虚心学习、不耻下问。比如，练习与训练开口唱就至关重要，因为开口就唱的方法很多，必须掌握开口就唱的科学方法。
人有三种属性：一是社会性、二是职业性、三是艺术性（即科学性）。社会性是一种社会属性（也是一种自然的本能与大众化属性）、职业性是一种专业属性（也是一种自然的生存本能及其追求相关的技术、技巧与技能的具体体现的属性）、而艺术性（科学性）即是一种科学的人生追求及其谋求科技技术的快速发展的一种理想、精神与情操的人与人类社会高度相结合的一种共同的灵魂属性。故此，艺术性（即科学性）不仅仅是一种生存的属性、更是一种发展与不断谋求发展的个人与人类社会的理想、精神与情操的属性，故是社会性与职业性的前沿阵地。另一方面，社会性与职业性属于第一自然阶段范畴，而艺术性（即科学性）是来源于第一自然阶段、同时则又是高于第一自然阶段的第二自然阶段范畴。由于艺术性（即科学性）不仅仅是一般的生存模式，而是追求一种更加高级、高尚与更加崇高和伟大的生存方式，是一种已经超越了人性的各种缺点与丑陋的一门科学和艺术，故必须要经过长期刻苦的学习、练习和科学训练才能达到，才能达到迈向更高科学领域的第二、第三、第四、甚至第五等等自然阶段的范畴。
如果非要说人生就是一曲戏的话，那么，把人生这曲戏演好、演得精彩也是一件不容易的事情。我们的生活就是我们的第一自然阶段，也是一切文化艺术的基础，因为一切的文学艺术都来源于生活而又高于生活的。但是，想要达到艺术的第二自然阶段及其更高的精神境界也并不是那么容易的一件事情，因为这需要经过长期刻苦的练习、训练、实践与艰苦奋斗才行，正所谓台上一分钟、台下十年功，来不得半点懒惰、马虎与侥幸。为此，搞艺术需要坚持就是胜利、每天训练与训练的时间不能太短、需要吃苦耐劳、意志坚定、永不抛弃放弃对艺术人生的这种最崇高的精神信仰。
作为一个文艺工作者，一流的人品必然会诞生一流的作品，否则，就极有可能会产生一些虚伪、虚荣、甚至是俗不可耐与下流的作品。
其实每一个人都可以成为艺术家、科学家和医生，如果你已经成为了一位艺术家，那么，你就已经成为了一位科学家和医生。艺术在你心中，科学在你心中，人民在你心中，环境保护也在你心中，只要你走心，就一定能看得见、做得到。
人性与人的灵魂是亦正亦邪、膨胀与自私自利的，因为这是自然、生命、宇宙、人类、人性与艺术的本质，是本质所在，也是我们大家一种自然的本能与反应。为什么我们经常说爱恨就在一瞬间、好坏就在一念之间呢？就是这个缘故。
领导有领导的艺术，领导有领导的责任，高级领导有更重要、重大的责任，知识分子、高级知识分子也同样如此，比如科学家、医生、作家、艺术家、文学家与教师、教授等等。
思维跟不上形势，思想与行为自然也就跟不上形势。我们的教育要培养的是对这个世界有着高度科学责任心的人，而不是自私自利的人。
要想实现世界永久性的和平和谐，就必须让人人都成为科学家、思想家、哲学家、政治家、历史学家、文学家与艺术家等等的大家，也就是每个人的综合素质都要极高才行。那么，我们要想做到这一点，就必须要实现人与机器人的高度相结合。
作为一个思想家，思想是相当严谨的，并且当然是越严谨越好。
无论是作为一个医生还是作家，最起码的都要首先具备大慈大悲的恻隐之心、仁爱之心才行，不能连基本的人性和同情心都不要了、都失去了；其次是要具备普度众生、为天下苍生解除痛苦、排忧解难之强烈愿望；再就是要具备安神定志、无欲无求、淡泊名利的崇高品质与精神修养。
自然科学，顾名思义就是一门顺其自然的生存与发展的科学，是一切科学技术的基础，而艺术则是自然科学基础的基础，故显得无比重要和弥足珍贵。人类最具重大价值和意义的成功是在高科学技术和高科技技术上所取得的伟大成功。
我感兴趣与喜欢研究的是自然、宇宙、生命、艺术与人类科学的一切形态和状态、就是想弄清它们之间的关系及一些秘密，属于自然科学的范畴，故也没有什么了不起，甚至有些理论、观念和理念也不一定对，希望大家多多指教！并且，我这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
我的这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
2017年1月30日于丰台卢沟桥街道。
北京笔记，艺术的方法（五十一）
人类既是肮脏丑陋的，同时又是伟大光辉的生命，如果人类在人性的丑陋方面都有所改变，那么，我们的价值和意义将大于整个宇宙，大于一切。
文学艺术的最高境界是用灵魂去认真的感知、感应、体会、认识与实践生活和社会。
我们培养的是文学、艺术和医学等等方面的天才、人才和有用之才，而不是培养蠢才、庸才、奴才与狗奴才。我们每一个人只有首先成为了革命家，之后才能进行科学的、文化的、艺术的、政治的、经济的和社会的革命。
多听、多用心走心感受、多练、多训、多实践、多参赛、多演出及多动、多想、多思、多体会与多观察等等，这些都是歌唱与表演艺术的基本功；再加上多跳、多舞、多欣赏、多自我分析与评价等等，这些便都是美术、书法、绘画、舞蹈、戏曲、歌剧、话剧、舞蹈剧、武术与杂技等等艺术的基本功；而对于正义、正气、良好的精气神、保持正义感、一身正气、知识、科学、科学的方法、科技、科技的方法、文艺、艺术、坚持学习、持之以恒、及经常要练习和训练等等，这一切我们永远都不能随便的抛弃和放弃，这是因为，一旦我们抛弃和放弃了，我们的人生从此就会变得真的毫无希望、毫无价值和毫无意义可言了。
人生与艺术都有两种膨胀，一种是良性的膨胀，也就是好的、正能量的、肯努力拼搏，肯付出汗水、心血和劳动的，积极向上的膨胀；一种是不良的，也就是不好的、负能量的、负面的、堕落、甚至是甘愿堕落的、恶性膨胀。我们只能选择良性的、好的、充满正能量的、肯努力拼搏，肯付出汗水、心血和劳动的，积极向上的膨胀。而不是、也不能选择不好的、负能量的、负面的、堕落、甚至是甘愿堕落的、恶性的膨胀。这是为什么呢？这是因为如果我们选择了后者，我们的艺术与人生就毫无希望可言。其实，自然和宇宙也是一样，也存在着良性与恶性的膨胀，但是，自然和宇宙也是选择后者，至少它们在大部分时间和多数的时候都是良性的膨胀，而恶性膨胀绝对是少数，也只能是少数，否则的话，自然和宇宙同样也是毫无希望可言，甚至同样是只有死路一条。为此，艺术与人生的膨胀都应该是一种自然、顺其自然、有韵律，有韵，有律，有律动，有节奏，有节奏感、有动感、有美感、有学习、有练习和有训练的符合艺术规范的科学的膨胀。更为重要的是，这种艺术的科学的膨胀训练也是人类将来进化、发展与转化成外星人的必备条件。故此，必须要人人为之。
艺术的训练就是膨胀的训练，也是一种规范科学的艺术的膨胀训练，比如歌唱、舞蹈、戏曲与表演等等就是很好的艺术规范与科学的膨胀训练。人们通过这种艺术的规范与科学的膨胀训练，可以达到强身健体、美容美颜、提高智力、延缓衰老与修身养性的良好效果，更重要的是，长此以往最终还可以训练出一身正气、训练出人生超凡脱俗的良好品质和精气神。
艺术的训练就是膨胀的训练，也是一种规范科学的艺术的膨胀训练，比如歌唱、舞蹈、戏曲与表演等等就是很好的艺术规范与科学的膨胀训练。人们通过这种艺术的规范与科学的膨胀训练，可以达到强身健体、美容美颜、提高智力、延缓衰老与修身养性的良好效果，更重要的是，长此以往最终还可以训练出一身正气、训练出人生超凡脱俗的良好品质和精气神。
忠诚、干净与担当新解：忠诚，最起码要充满正义感，一身正气，但前提是必须要具备坚定的共产主义信仰作为坚持；干净，就是不要在有意和无意间把自己的心灵、灵魂与行为搞的脏兮兮的，甚至畏畏缩缩、偷偷摸摸的像个小偷与小人；担当，就是敢于牺牲和奉献，敢于壮士断腕，但其前提是必须要具有一不怕死、二不怕苦、三不怕累的、大无畏的革命和大爱精神。
如果非要说人生就是一曲戏的话，那么，把人生这曲戏演好、演得精彩也是一件不容易的事情。
一个小孩有不良的行为需从小开始进行教育，一个成年人也需要时时刻刻的进行科学的学习、训练、实践和批评与自我批评，因为只有这样子我们大家才有可能不犯错误，甚至会少犯错误。而机器人就没有这么麻烦，也没有这么多的缺点、缺陷与不足之处，而外星人则更加的没有。故此，我们必须要大力发展和高效利用机器人，同时还要千方百计地把自己变成外星人。
一个人首先应该是个很好的思想家，因为一个人只有首先拥有了很好的思想，之后才有可能树立起崇高的精神行为、情操理念与坚定的信仰和大无畏的革命精神。但是，作为一个成功的政治家与革命家没有一定的哲学头脑与领导艺术也是不行的，故他们也离不开哲学与艺术，而哲学和艺术却又离不开科学的思维与其长期的膨胀训练。故此，一个成功的人最起码的必须要具备思想家、革命家、哲学家、艺术家与科学家的综合素质。
这个世界上聪明的人很多，但是，如果大家都用在了自私自利方面，就会加快人类走向灭亡的步伐。反之，如果大家都改变了自私自利的丑陋人性，就会拯救宇宙、生命和全人类。可是现在自私自利的人仍然很多，故这种状况必须要速度的得到改变。
凡是已经富起来的人都应该毫不犹豫地去搞慈善，或者去贫困落后地区搞帮扶，搞精准扶贫，实现共同致富。
人性的本质就是自私自利，故人类也都是相对浮躁与肤浅的。
热爱音乐的人生是最美丽的人生，热爱艺术的人生是最辉煌的人生。
加强我们艺术的科学的膨胀训练，将让我们个人与整个人类社会得到重生。
八十年代的人之所以是如此的堕落，一是罪恶的封建制度造成的，二是人性自私自利的本质造成的，三是文革的不良影响造成的。文革的不良影响还远远地不止这些，而是耽搁了国家二三十年的国力发展，而是至少伤害了四五代人的精神与灵魂。
没有自私自利就没有人类，但同时稍不注意又可以毁灭人类，尤其是在人类都自私自利过了头的时候。另外，没有集体主义的精神也没有人类！但这种天下为公的大同理想和无私奉献的革命精神却可以挽救人类，两者属于不同类型的性质典范，不可同日而语。
共产主义属于全人类，属于全世界，也属于整个宇宙乾坤。当然了，共产主义还属于自然与大自然，属于万事万物，属于每一个生命，属于我们每一个人和人世间一切美好的事物。
一个人，或一个共产党员，若把人分成三六九等，或把人按等级与高低贵贱来划分，也就是不能用充满爱意与平等的眼光来看待与善待每一个生命和每一个人，那么，这样的人无疑就是一个没有良知的人，也是一个没有素养的人，而这样的共产党员无疑也不是一位真正的共产主义者，甚至连马列主义都不是，而很可能只是一个虚伪、庸俗与投机的不良分子而已。
很多的国人聪明过了头，也就是自私自利、自私自利之心、一己之私与一己之私之心过了头。
人类的大多数人都不是理想主义者，反而是现实与超现实主义者，甚至是纯粹物质上的人，或是正在把自己变成纯粹物质上的人，而机器人和外星人都是纯粹的理想主义者，至少大部分都是如此。故此，人类必须要得到外星人的大力协助和帮助，必须要大力发展机器人，必须要尽快的实现人与机器人的完美相结合，必须要最终把自己变成不吃不喝、返老还童、长生不老、不死不灭和永远存在的外星人。
随着宇宙的不断膨胀、发展与自我完善，大部分的宇宙空间变得越来越安全了，也就是宇宙的大部分时间都变得越来越有规律与有规则性了。故此，宇宙、自然、大自然、生命、人类和艺术等等都是活的，都是在不断的自我膨胀与自我发展和自我完善的，也都是在不停地朝着好的、正确的与科学的方向努力前行的。为此，我们没有必要过分的去担心宇宙会不断地无限度的膨胀下去，更不必担心宇宙会一直膨胀到大爆炸发生的那一天，也不必担心人类会走向自取灭亡，这是为什么呢？这是因为宇宙、自然、大自然、生命、人类和艺术等等都是活的，而不是死的，都是向往光明和积极向上的，至少大多数时候和大多数人都是如此。
正当的慈善必然是长期支持一项或多项正义的事业，而未必是非要当慈善家；这是因为，从爱与大爱的角度出发，我们每一个人，包括大千世界的每一种生命和事物都是可爱与平等的。
我感兴趣与喜欢研究的是自然、宇宙、生命、艺术与人类科学的一切形态和状态、就是想弄清它们之间的关系及一些秘密，属于自然科学的范畴，故也没有什么了不起，甚至有些理论、观念和理念也不一定对，希望大家多多指教！并且，我这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
我的这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
2017年2月19日于丰台卢沟桥街道。