谁说大树不能掉树叶？

（文：月亮小语）

昨天清理院子里的落叶，回想起美国朋友yvonne chang讲的一些话：“我年轻时会对那些没有能力，不务正业，或不知上进的人很不屑。但我年纪越大，对那些人的同情心越强，因为我渐渐理解到，这些人大多是生长在不健康的家庭。他们的父母自己都不知道对或错……”

她的话很长一段时间都在我耳边缭绕，在我心里产生很强的振动。因为我看到的不仅仅是这几句话，而是“看到”一个智者的“了悟”历程。我也想到这些家庭里成长的人们，他们在人生中遇到的心理困境。因为我成为心理和前沿脑科学两栖学者的原因，就是由于想读懂人生为何有痛苦挣扎，才成长了自己的精神生命。

二十世纪最卓越的性灵导师克里希那穆提出生于1895年5月12日，他1925年他悟道，但四年后他（30岁）解散了信徒为他成立的宗教机构，退出「通神学会」，并且宣布有生之年不再成立任何形式的组织，他认为，真理纯属个人的了悟。后来他走遍各国演讲、帮助人类从无端的恐惧和无知当中彻底觉醒和解脱。我由此联想到yvonne chang的心路历程。我发现了一个现象：无论有没有“心理学”的学科存在；无论在哪一个世纪，无论在哪一个国家；都有人能够悟出与人共处的道理来，而且他们所悟出来的道理，在哪个世纪都能成为世人“悟道”的“智慧火种”。

我一边打扫树叶，一面品味着我这些感概。看着眼前的树叶落一地，想想自己这段时间要花很多时间来扫，心里顿时有不乐意的感觉，虽然这种感觉是在一刹那间，仍然被我觉察到自己的心理反应。这个反应让我突然产生一个“顿悟”：掉树叶是大自然界的规律，与每个人必然会犯错是同样道理，世上没有完美的人。我也不能只活在不掉树叶的季节里。不喜欢大树掉树叶，只是“我世界”的规条罢了。

看着院子里满地的落叶，我在想，人们可以将它视为“问题”，也可以用接纳的眼光去看满地的落叶。当我们接受它并收回指责的那只手而变成对大自然的祝福时；我们就能慢慢品味叶落满地的另—番感觉，心情就不会再别扭。想到这里，突然想起自己年青时，也有接纳能力差的经历。那时我并不知道“讨厌情绪”制造的信号，会导致我的“嫌恶心”。比如我很反感钓鱼的人；认为他们在“消耗生命”，对拜佛的人也歧视，心里瞧不起人家是信“迷信”。yvonne chang的“接纳”反应，让我再次想认真看明白，我“不接纳”时，是怎样的心理视觉？( 文章阅读网：www.sanwen.net )

曾经听台湾心理学家林昆辉老师说过，每个人都有一个“我世界”。每一个人都是“我世界”的国王，也要允许别人成为自己“我世界”的国王。一个完整的国家，国界都很清楚。而在一个破碎不完整的国家，搞不清自己国界和别人国界。我回想那时在“我世界”里，对钓鱼、拜佛一类的行为，产生那样的感观，是因为那时的我，只知道自己喜欢不喜欢；舒服不舒服，只希望别人把我当成“国王”，心中没有别人也是“我世界”国王这样的概念。现在才知道：“我”与“他人”共处，好比是与某个国家成为“联合国”，我与任何人的关系，都是国与国的关系，尊重他国的体制，信仰及文化，才能和谐相处。如果“他国”政策与“我国”政策不同就对那个国王”反感，那就必然“殖民”。对方如果不甘被“殖民”，那就会造成入侵或引发战争。也就会给“我国”或“他国”带来灾难__产生心理疾病。对于下一代，“大国”有义务帮助“小国”建立起“我世界”成为他们自己的国王（特别是小孩子），而不是处处为他们作主。要不然，就会把身边的“小国家”变成自己的“殖民地”，还以为自己是“爱”；是在“负责任”。我自己精神成长了，才明白那是“情绪场界”看问题的方式。

“不能掉树叶”是“我国”的政策，与大自然半点关系都没有；人家钓鱼、信迷信，也是“他国”国王的想法和意愿，与“我国”半点关系都没有。我用“我世界”的政策，在嫌恶别人的想法和意愿；把大树掉树叶视为“问题”，那只是“我世界”的规条啊。尊重是什么？就是同意“他国”以自己的想法“治国”；承认对方是“他国”的国王。即使“他国”与“我国”规定不一样，也接受他国按他们的想法活着而不是批判。否则，我们就会把社交礼仪当成“尊重”。

庆幸现在的我已经与年轻时不在同一“场界”，让我知道：内心和谐的秘诀，就是接受他人犯错；接受他人不完美；接受别人有不良情绪；接受各种不同场界“我世界”的那些“国王”们，以国王与国王相处的礼节，来对待身边的每一个人。如果我想与大树和谐共处，要么就花点时来间打扫树叶。如果不愿花时间打扫树叶，就接受大树的树叶掉满地，否则就成为我内心冲突的根源。

我终于读懂自己年青时，为何会有“不接纳”这样的心路历程：“不接纳”是“情绪视界”的产物；而“接纳能力”是“精神视界”的产物。我与他人之间的关系；“我世界”和“他人世界”的互动情况，就是我参与创造的一种“关系模式”。情绪是一种进攻或防卫的“原始反应”，相当于我大脑中值班的“保安”。所以情绪反应只会让对方感受到被敌视，根本无法让对方感知到自己“被需要”。不满意时指责对方，并不能激发对方支持我的意愿，你被指责时是什么感受？这只会激起对方的防卫、困惑、逃避、对抗甚至发生“战争”。当我能看懂自己情绪制造出了什么样的“关系模式”；当我懂得要修练自己温柔和接纳的胸怀，无论“他国”的国王想法与我有多大差异，在“我国”国土上，就不会因此而有困惑和不幸的野草滋生。

只要心中有阳光，就一定能产生温暖的力量！