学佛，即养生

我不是虔诚的佛教徒。

我似乎什么都信，又似乎什么都不信。我拜佛，每到佛前，总要拜一拜，佛前一跪。那一刻，心灵是纯净的，除了虔诚祈求佛祖保佑外，没有任何杂念；心灵也是平静的，似乎一切都放下了。我拜佛，又似乎在拜我自己，给自己一方心灵的净土。我知道，佛祖不会救赎那些自甘沉沦的灵魂，唯有自我救赎才能获得佛祖的保佑。我拜佛，是从佛身上汲取生命的力量，坚定我前行的脚步！

慈悲为怀，善待一切生灵。佛让我们拥有一颗宽厚的心，宽恕他人的罪过，关爱他人。修行，即修身；修身，即修心。良好的心态，是生命的最好滋补品，是养生的最大法宝。斤斤计较，睚眦必报，心胸狭隘，生活在炼狱之中，备受煎熬，怒伤肝，思伤脾，伤害他人，伤害自己。天地之间，似乎有一种神奇又强大的法力，善恶皆有报，很多时候，不是不报，是时候未到。

学佛，不仅能净化我们的心灵，还能强健我的肉体。

有人说，最好的体育锻炼便是唱歌。此言不假。五腔共鸣，回肠荡气，这“气”与中医之“气”同出一辙。中医讲究气血贯通，“气”带动“血流”运行。少年之血流，如山间之清泉，清澈，欢快奔腾；中年之血流，如江河之水，浑浊，缓缓流淌。“气”，如菜场中为活鱼延寿之水泵，输送氧气，加速血流的运行速度。血流运行畅快，身体自然康健。

诵经念佛，常常需要一口气到底，也需要“回肠荡气”之功力。诵经，即练功；练功，即养生！( 文章阅读网：www.sanwen.net )

打坐，其精髓之处即是“气”的运行。从鼻腔进入的气流，经过腹部，稍作停顿，从后背回到头顶，那完全是有意识有路径的气流运行，这气流，如同一把扫帚，扫清前行路上的一切阻挡之浊物，还血流一个朗朗乾坤。麻痛的双脚，血流暂时截断，重新开启的那一刻，是加速清淤的一刻。暂时的停止，是为了更好的运行！

大拜，五体投地，似乎是礼佛的最高境界。面对佛祖，清除一切杂念，修心养生。面对如此虔诚的佛徒，佛祖怎不感动？五体投地，心肺开张，筋脉伸展，让你不受肩周炎、颈椎病、腰椎痛的困扰，让你五脏去浊，六腑受益。这便是佛祖给虔诚佛徒的一个大礼！

或祈求佛祖，或感恩佛祖，不少佛徒三步一拜，其至诚之心，感动每一个路人。如此信徒，佛祖能不保佑？拜佛，即是拜自己，拜自己的身体，拜自己的灵魂，给灵魂一个休整的时空，给身体一个锻炼的机会。

学佛，即养生，寺院僧人，面色红润，即是佐证！

2017-6-18