秋季养“胃”莫入误区

秋季养“胃” 莫入误区

俗话说，十个胃病九个寒。尤其节气“寒露”来临，往往有好些老胃病患者身子怕凉，胃部不适，腹胀便溏，饮食不能碰凉的。到门诊上瞧医生，医生说是胃寒。其实，临床发现有些患者是胃太热不胜寒，显然属于误诊。所以由于认识上的错误，在治疗上就出现了很大的偏差。

这里需要赘述的是，大家要明白自己身体畏寒的病理。人体内部原本就有一个恒温机制，假如您喝了大量的冷饮，人体就会启动自保功能让自身供出热来驱散胃里的寒气。人们常说，趁热吃胃舒服，于是，为驱寒不断地补胃，补得胃越来越热，越热结果胃越怕寒，凉的东西一点儿都不能碰。你说到底是胃寒，还是畏寒呢？所以弄清楚了体质原因，分型辩证施治才能奏效。

那么，胃寒如何自测呢？一般从以下几个方面大致简单做一评估：从头面上观察，额纹深重；从舌相上看，舌苔白、有裂纹；如张嘴检测，通常牙龈不饱满，发白或发紫；端详手部，往往手指并拢根部有三个明显大洞，俗称露缝指。

俗话说，30岁前胃养人，30岁后人养胃。30岁后，人们体质已经定型，养胃很快进入保卫战。如何调治？在《黄帝内经》里，把胃叫做“仓廪之官”，足见护“胃”是多么重要。中医讲阴阳互根，有句话叫“脾胃不和百病源”，中医认为:脾和胃相表里，脾主运化，胃主受纳，脾属阴，喜燥恶湿，胃属阳，喜润恶燥，脾胃乃后天之本，是靠养出来的。胃蠕动好坏离不开脾。治胃不调脾，否则，会走两个极端。临床观察发现，脾胃虚寒改善，可从以下几个方面着手：一是规律饮食，定时定量，粗细搭配。吃饭细嚼慢咽，更要少吃辛辣刺激以及生冷食物。特别是上了年纪的人，晚上尽量少吃或不吃。二是揉带脉，点按脾经、胃经原穴。带脉是中焦，让患者上下通气。揉带脉一方面健脾阳，另一方面振奋肚腩两侧胆经的阳气，寒湿气见阳气就烟消云散。凡是虚寒、腹泻症状，脾经太白、胃经冲阳，原穴治疗立竿见影。早晚起床、睡前做，揉、按至少分别在3分钟以上。三是推腹、捏脊疏通经络，健益脾胃。实践证明，大部分的慢性病通过此法来解决可取的事半功倍效果。中医讲，脾升清、胃降浊，谷气通于脾。推腹、捏脊能对身体起到全面保健作用。四是用意念导引气血流注胃经或尝试用对治脾胃虚寒的音色疗法。功夫界的观想治病对胃功能改善是大有好处的，不过得坚持。

总之，养胃需从改变不良生活习惯开始，慢慢来调治。因为病非一日所得，治非一日之功。脾胃病属于消化系统疾病，一般病程较长，机理比较复杂。何况中医诊病治病，非常重视个体的体质差异，患病的原因、时间、地点、表现不同，方药都会不同。用中药帮助调节不单纯是脾胃的升降，必要时还得配合疏肝，效果才更好。是药就有三分毒，治病不要治得心有余悸。自己是自身最好的医生，倒不如选择一套绿色、安全、经济、便捷、无毒副作用的自然疗法好。（原创首发 原雪瑞）( 文章阅读网：www.sanwen.net )