卜算子小满

肖吉萍

麦穗摆轻盈，流水低吟唱。

苦菜清肠靡草亡，最怕雷声响。

节气催色黄，十日千重浪。

水稻江南播种忙，养体肤舒畅。

备注：2018.5.21日为“小满”节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”( 文章阅读网：www.sanwen.net )

小满三侯：

苦菜秀：苦菜已经枝叶繁茂。

靡草死：喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。

麦秋至：百谷成熟之期。

这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。这一时期，一定要注意浇好“麦黄水”。江南“立夏小满正栽秧”，“秧奔小满谷奔秋”，小满正是适宜水稻栽插的季节。

养生方面：由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。

农谚：

麦到小满日夜黄。

小满三日望麦黄。

小满十日满地黄。

小满不起蒜，留在地里烂。

写于2018.5.19日

陕西 肖吉萍