上海疫情说明抗击疫情必须固本培元

抗击疫情更需固本培元

据说上海深圳，同时爆发疫情，都源于香港。与香港一河之隔的深圳，为什么很快就把疫情摆平了，而远在千里之外的上海，却不可收拾，震动全国呢！老头试谈个人看法

就拿我个人来说，自疫情爆发以来，我就不断学习有关知识，中医认为，“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，这“正气”指的就是人体强大旺盛的生命力。大概也就是人们所说的免疫力了。所谓“外邪”，中医认为就是六邪，风、寒、湿、热、燥、火。拥有强大旺盛的生命力，这些外邪怎奈你何！

为什么处于相同的环境条件下，有人得病，有人不得病？这就是内存的正气不同了。正气虚了，邪之所凑，则得病；正气旺盛，邪不可干，你就不得病。拿现代医学术语，正气指的大概就是免疫力了。所以关键的关键，就是提高强化你的免疫力。就叫元神吧。

强化提高免疫力，绝不是一朝一夕的功夫，要不得病，必须久久为功，坚持不懈，终生用功，绝对不能懈怠！

怎样增强正气？我国古老的医学认为就是要固本培元。元，本，是根本，元神的意思，即基础。固本培元就是要巩固根本，培养元神。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

基础不牢，地动山摇！

元神虚弱，百病缠身；元神强大，正气充盈。江山才能永固。

对于个体来说，抗击疫情专家告诉我们，除了戴口罩，勤洗手，不扎堆，不聚集，进门要消毒之外，最根本就是要增强你的免疫力。怎么样增强？

首先保证营养。今天，全民脱贫了，对绝大多数人来说，不是保证，而是防止营养过剩的减肥问题。其次就是，要有良好心态，保持心情的愉悦。国内外医学证明，平和、愉悦的心态可增强你的免疫力。老头83岁，已经大大超过我国的人口平均年龄了。哈哈，万一得病死了，也活够了嘛……

再次就是适当锻炼。老头一天徒步三、四公里，还时不时跟年轻人爬爬山，加强机体与腿脚的耐力与灵活度，估计没有几个同龄人会比得过我！

中医专家说，新型冠状病毒属于寒湿之毒。要对付它，就是增强机体的热能，办法有二：多晒太阳，让自己暴露在阳光之下。督脉为阳脉之海,督领六阳经,统摄全身的阳气和真元,调节人体全身阳气；而百会则是阳之宗，百脉之会，百病所主，因此必须多晒头，多晒背。为了争取多晒太阳，我的户外健步都在九点以后有太阳的时候。其次多食姜，增强体内的热源。老头我有每天都要服食蜂蜜姜汤的习惯。

这样一来即可"固本培元"，促进机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳，这是十分有效的防病抗衰老方法。此所谓"天行健，君子以自强不息"也！老头喜欢听中医防疫专家的，这办法简单易行，几十元钱搞定，什么高档特效洋药，老头没有那能力。与我无缘！

深圳封城期间。地铁公交都停了，但快递外卖没有停，蔬菜食品送到小区门口。核酸检测在小区，一切都很方便的。我在小区五楼空中花园徒步。甫一解封，就参加户外爬山群的徒步活动。

这是我个人的防护。

我想对于地区、城市来说也一样，还是一个“固本培元”的问题。

当今全世界有两种抗击疫情模式：动态清零，与躺平模式。国情不同，模式不一样，这就叫一切从实际出发。不能千篇一律。实践证明，中国死了万把人，西方最发达的美国，死了近百万——多半是老年人，其实可以减轻他们社会负担，对他们来说也是好事嘛！

相信这两种思想各地都有，所以对于各地的元、本，就是各地的根本——首脑机关，决策机构，特别重要。我中有你，你中有我，这个元本出了问题，必然全盘皆输！这大概就是深圳表现不错，上海弄得一塌糊涂的根本原因吧。现在全国支援上海，相信上海人民一定会战胜疫情！

当今，人们喜欢从人性上分析。人性就是自然性与社会性的统一体。人性是相通的。“食色，性也”，这就是自然性，又叫动物性；但人是社会动物，社会性才是人作为人的根本。老头多年观察，发现资本主义的特点就是放纵自然性，社会主义则偏向于强调社会性。放纵自然性，正好迎合个人的嗜好需要，人们必然趋之若鹜。倘要要坚持社会主义，必须适当加强社会性。

也难怪小平曾说，改革开放最大的失误在教育，不光指学校教育……

现在，西方大搞意识形态，组织他们的队伍，我们能否继续淡化呢！