调节自己的情绪-内外与时间做朋友

04-23 作者:果菜

一、什么是觉知?

觉知是一条通往内在的幽径..

觉,明、悟。知,觉察。

觉知是对内心感受,思维活动,周围环境都有清晰的认知和感悟。觉知不是普通的认知很感受,它是一种开放的、无条件的接纳和觉察。

没有偏见也无分别心,只是一种纯粹的对当下的存在和经验的直接感知。

所以起心动念很重要,特别是利他就会得到更多礼物。( 文章阅读网:www.sanwen.net )

二、种美好的种子,是从我们的起心动念,种子法则:

1.随喜赞叹别人的种子。

2.同情他人的种子。

3.正确的世界观。

每天坚持五件事可以浓缩成⼀句活:存好⼼、说好话、做好事

存好心:恭敬、感恩、成人成己的心……

说好话:正面、积极、赞美、鼓励的话……

做好事:养身、养生、有价值、有意义的事……

三、什么是觉醒?

觉醒,从字面意思上来说,就是开启觉性、醒来重生。

人生有两次出生,一次是肉体的出生,这是从母亲肚子里诞生出来的时候。还有一次就是灵魂的出生,俗称觉醒即思维上的醒悟和对生命的领悟。

当人们说某人“开悟”了,通常是指这个人在某方面得卡点突然被打通了、明理了,或者思维变得更加敏捷、能迅速洞察力事物得本质了,用另外一个词就是我们今天要探讨的“觉醒”。

觉醒可以表现为在红尘生活中、工作中、人际关系等方面突然有了全新的认知和理解,从而能够更好地应对生活中所遇到的各种磨难和困境。

觉醒是一个人认知破局,思维升级,红尘破框的一次生命灵魂的重生。

觉醒不仅仅只是我们头脑里的思维上的转变,它意味着你和过去旧有的模式彻底革新的转变。

例如,一个人可能在经历了一些事情后,突然对人生有了更深的理解和感悟,从而变得更加成熟、稳重。

总的来说,觉醒是一个人在认知、理解和应对人生和红尘方面的全面提升,是一个人命运蜕变的一次重大考验,更是红尘智慧应用的底层架构。

觉醒不仅仅是头脑思维上的转变,更是一种看破红尘之后对生命的领悟,也是一种全新的生活态度。

四、觉醒的人有8种特征

人一旦觉醒,会表现出更加成熟稳重、思维敏捷、积极乐观、独立自信的特征。

1. 心境自在,不生烦恼

心胸开扩,格局眼界变得更加远大,能够迅速察觉到事物的全维以及捕捉到问题的本质,对事物有更深刻的洞察力。

他们不在意任何事情的发生,而是能够深入思考事情发生的本质。

2. 方向明确,行动力强

觉醒后,他们很清晰自己是谁,要去哪里,怎么去,并且会制定出切合实际的行动计划去实现它。

他们不再迷茫,内心笃定,坦然自若,并且会付诸行动去实现自己的梦想。

3. 善于反省,持续精进

觉醒的人会更加思维敏捷,善于思考反省,他们有一种过目不忘的能力,还有超强的复盘能力,不仅会从书本上汲取知识,还会从周边的一切人和事中学习。

以觉为师,以心为师,以红尘为师,以天下为师,以宇宙为师。

4. 情绪稳定,收放自如

觉醒后,他们的心态会变得非常的平和,不容易起情绪,一旦有情绪的念起,瞬间察觉并且纠正。

他们懂得如何调节自己的情绪,不会因为一点小事就发火或者沮丧。

他们像个孩子一样,时而天真可爱,时而积极乐观、时而微笑戏耍、他们就像一道靓丽的风景线,走到哪里哪里就被他们感染

5. 绽放天性,内方外圆

觉醒的人知道生命的珍贵,因此他们非常珍惜自己的时间也懂得尊重他人的生命,他们知道如何与人相处,如何处理人际关系。

他们的内在有他们的原则,外在很随和,走到哪里都能与别人打成一片,能够赢得他人的尊重和信任。

6. 无中生有,无畏创新

觉醒的人,他们非常清楚红尘一切从无到有,从有到无的过程,因此他们,敢于尝试新事物。

他们不会活在自己固有的认知里,他们深知人外有人,天外有天,知天命,懂进退,一切不为自己所有,一切可以为自己所用,无中生有,敢于创新。

这种创新精神会让他们在不断尝试中活出更好的自己。

7. 有上进心,不卑不亢

觉醒的人会变得更加有上进心,他们懂得自己的使命和生命的意义,会勇于挑战自己,打破自己,并且以此为乐。

无论是工作还是生活,他们都会以此为乐的进行,当下事当下做,当下心当下用,不推卸责任,不抱怨他人,不卑不亢。

8. 简单靠谱,真实自信

觉醒的人往往非常简单,他们善于把复杂的事情变得简单化。同时他们注重细节,确保工作的准确性和高质量。

无论是大事还是小事,他们都会让人感觉到非常靠谱,让人安心放心。这种靠谱的态度让他们在工作和生活中自如发挥,真实自信散发个人魅力。

学会取舍

学会有效学习,无效学习

学会有点自己爱好,不执着的人

读一本好书,听听喜欢的音乐,或是到户外走一走,让心情回归轻松平静,让身体重新积蓄能量。

劳逸结合,张弛有度,才能更加游刃有余。

钱是有灵性有能量的?

“菩萨清凉月,畅游毕竟空,众生心垢净,菩提月现前。”

如果我们能保持心灵平淡清净,佛性就会自显。

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