情绪调频每日功课-今日随写

情绪调频每日功课

2024.5.27

发生了什么事情

今天0销售

我的感受是什么

看到其他的鞋厅，陆陆续续的在售鞋出单，我心里着急上火。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

我产生了什么情绪

顾客光试穿鞋子不下单，这使我心里就产生了急躁烦恼，不耐烦，对顾客的试穿有期待

我是如何调频的

觉察到情绪的起伏，立即调频，接纳当下。热情的招待顾客试穿，心里默念，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，快乐者一定成功。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，允许你来也允许你走，你自由了，我也自由了，感恩你，谢谢你太好了，快乐者一定成功。

做好自己，服务好顾客不掌控顾客。虽然销售是零，但是心情通过调频舒畅，愉悦，平和。

感恩自己的成长，感恩杜老师的教导

我也学习照了一下自己，他的行为是来提醒我，让我接受社会的黑暗面，活在自己美好的世界里固然重要，但是也要平静的接受生活的丑陋！

真正的强者，就是敢于亲手撕碎自己再重组的人；真正的智者，是勇于面对自己所有面向的人。

真正的人生，

从认识自己，

从破碎自己，

从完整自己，

从接纳自己，

才开始的…

不要再试图治愈自己、修复自己，甚至唤醒自己！

不要再刻意放下了！这本身就是脱离当下，逃避现实，追逐那些似乎永远不会到来的未来！

相反，向真实的自己深深鞠躬，坦诚面对真实的自己！你的脆弱，你的不堪，你的痛苦、你的悲伤、你的怀疑、你最深切的渴望、你的邪恶想法和你的深层恐惧…都不是错误，它们也不是在要求治愈，它们只是在渴望被看见、被接纳、被拥抱！

头脑的世界，很复杂，

心灵的世界，很简单。

此时此刻，轻轻地，全然地，将自己融入在当下意识充满爱的怀抱中……

情绪调频创造奇迹人生！

真正的人生，从认识自己，从破碎自己，从完整自己，从接纳自己，才开始的…感恩杜老师的开示！谢谢