正视无聊、珍视无聊：

在这个充满了娱乐活动、新鲜资讯的现代社会中，我们的每一个空隙时间，都可以被屏幕的信息所填满。相比过去，这绝对不是一个无聊的时代。每个人也都利用各种各样的方式来消解自己的无聊。但是，浸泡在其中的我们，却似乎觉得这样的生活越来越没意思、反而觉得更加无聊。现在，许多年轻人的口头禅都是“好没劲啊”、“好无聊啊”，似乎无论做什么都提不起兴趣。明明生活中随时随地都在娱乐，却还是被无聊感深深包围。这个“不无聊的时代”，显然更容易让人觉得无聊。

说到这里，我突然想到一个问题：“人觉得无聊，到底是事情无聊，还是人本身无聊？”同样是一片雪地，有的人觉得白茫茫一片真无聊，有的人却觉得此情此景诗意盎然，还有人立刻取出雪板畅滑一番，是真快活。是雪地无聊，还是人无聊？同样的一张纸，有人觉得就是一张纸而已，有人却能折出各种飞虫走兽，有人能在纸上画出一个个新世界，也有人能在纸上写出一个个精彩的故事。是纸太无聊，还是人太无趣？世界还是那个世界，为啥就总有人能活出花，有人却淡出鸟？

心理学家认为，每一种情绪的存在，都有它的意义。当我们感到无聊的时候，或许是因为我们需要无聊。每天，我们都会接触来自外界各种各样的刺激，而无聊，就是我们对不那么重要的刺激所做出的”特异性反应”。作为人类进化至今，如果我们对每一个刺激都保持高度的兴趣和注意力，那么我们很有可能无法在危险来临的时候迅速反应。事实上，真正让我们感到生活没有意思、没劲的，并不是生活的日渐无趣，而是我们对无聊这种情绪信号的忽视与抗拒。

叔本华觉得人生，就是在“痛苦”和“无聊”之间摇摆中度过。有欲望却没被满足时，痛苦；欲望被满足了，无聊。我是挺同意叔本华的看法。人的快乐总是短暂的，就在欲望被满足的那一瞬间，快乐完，要么陷入空虚和无聊，要么因为新的欲望而痛苦。在我看来，痛苦也确实是人生的一大动力，推动着自己四处奔走满足欲望。人生就是这一路的奔走。没钱的痛苦，推动着自己追逐金钱；金钱满足了，空虚的痛苦又推着自己追寻人生的意义；然后追寻人生的意义的痛苦估计就够折磨后半辈子了。有些人，一直就在追逐金钱的路上，根本没机会进入追寻人生意义的阶段。也有些人，在追寻金钱的路上，突然发现了自己要追寻的人生意义，直接就进入了这个阶段。你的人生在追逐什么呢？亦或是你还在无聊？

其实，从心理动力学的视角来看，我们的每一个行为都是由强大的内部力量驱使或激发的。对于无聊这种不愉快的体验，我们常常是恐惧的、厌恶的、避之唯恐不及。稍稍感到一丝丝的无聊、一刻的无所事事，我们的手可能都会无意识地点开手机屏幕，尝试给自己找些什么乐子。但是，我们似乎忘记了，它并不是一种有害的情绪。每一种情绪的存在，都有它的意义。当我们感到无聊的时候，或许是因为我们需要无聊。

从某种意义上来说，无聊，是个好东西。就像一个追求永远开心的人必定会失败一样，我们并不能完全消除无聊。生活需要一些无聊的时刻，它在我们的生活中有一定的功能。而我们对无聊一直都存有误解，它并没有我们所想象的那么糟糕。我还是认同下面这句话：“无聊是对行动的召唤，是大脑向我们发出的信号，提醒我们需要更加投入；无聊将我们推向更有意义的行动，使我们转向自己认为真正有意义的生活。”无聊还可以让我们把更多的注意力放在内在的思考、感受和体验上。我们将有机会重新整理脑海中存储的信息，重新审视生活中的问题，并且得到许多的金点子或新领悟。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

所以，静下心来，与“无聊”握握手、拥抱一下它，或许会让我们想要联系许久未见的朋友，或许会让我们的想象力与创造力迎来大爆发。所以说，偶尔无聊，也是一件不错的事。然而，最痛苦的一种情况，是我们无法接纳自己的无聊，也不对现在消极应对的方式做出任何改变。

如果我们无法耐受无聊所带来的不好的感觉，或许意味着这种感受带来的一些议题，我们认为自己没有能力处理。这时，寻求专业的心理人士帮助会是一个更好的选择。懂得耐受无聊，才能真正的享受。愿我们都能正视无聊、珍视无聊，并在无聊的陪伴下过上更有意思的生活。