长寿运动靠墙站

长寿运动靠墙站，每天饭后十分钟。

腰椎颈椎能放松，脊柱驼背能矫正。

骨质疏松能预防，走路姿势能纠正。

帮助消化能减肥，强身健体好处多。

2025年1月8日