经常午睡好处多

01-15 作者:王龙生

饭后稍等再午睡,注意保暖健康睡。

最佳午睡半小时,经常午睡好处多。

大脑衰老易减缓,老年痴呆易预防。

心血管病易降低,负面情绪易调节。

2025年1月15日

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