养生的最高境界

随顺应合，听其自然，我有三宝：一曰柔慈量力而行；二曰俭约去贪去欲；三曰不敢为天下先；顺时而动这就是养护生命的方法了。

任何灾祸，没有比不满足更大，任何罪过没有比贪得无厌更过分，知道满足的满足，才会得到真正的满足。

过多的美景，让人眼花缭乱，过多的音乐，让人头晕耳鸣，过多的饮食，让人没有胃口，只有节制的控制欲望，才可以休养身心，不会背负太多的负累。

名声与身体，哪个更可贵？钱财与身体，哪个更重要？获得与失去，哪个更有危害？只有知道适可而止，量力而行，人的身心，才能长久平安。

抄自中央台十套《探索发现》之《问道楼观》