完美结合，让身体更加完美

完美结合，让身体更加完美

老师的骨节松解法、拉筋、养生动功五式和萧宏慈的拍打法结合起来，可谓是完美的结合。不仅能打通身体淤塞的地方，而且能使让身体更加流畅，达到身心愉悦的效果。

中医认为肾主骨生髓，人体的骨组织以及骨髓属于肾所主的范畴。人除了有肉眼，我们的身体也有眼睛，骨节突出处也称为骨眼，所以民间俗语有“节骨眼”的说法。

“坏在节骨眼”上，人体的骨关节也是邪气最容易聚集的地方，特别是四肢末端的骨关节。手掌的指关节与脚掌的趾关节，是人体阴阳交表的地方。末梢气血循环属于人体的气血循环的最末端，在这里阳气一般很弱。四肢末梢循环属于人体微循环的一部分，所以四肢末梢循环的情况，可以直接反应人体微循环的情况。

筋为肝所主，筋（肌腱）的营养来源是从肝而得。筋附于骨节，由于筋的弛张收缩，使全身肌肉关节运动自如，故又有“肝主运动” 之说。但筋必须在得到充分营养供应的情况下，才能运动有力。《素问·上古天真论》：“七八，肝气衰，筋不能动，”就是说男子一般到了五十六岁左右，就可能感到运动不大灵便，认为这是由于“肝气衰，筋不能动”的原故。说明肝和筋、筋和运动之间有着密切联系。

中医理论认为骨是人之架，筋是骨之束。筋缩而骨节粘，筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。筋又靠气血营卫，靠神经调理，靠血液供养。支撑人体之骨架有七十二节。在七十二节中负荷最重的是膝关节，其次是踝关节，还有腕关节，以及指关节。当然，其它各关节并非不重要。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

身体内还有一种很普遍的毒素遍及身体各处，就是痰。中医学当中有一句俗语“百病痰作祟”，证明痰在人身体当中的危害是很大的。狭义的痰，一般是指呼吸系统的分泌物，可吐出，故狭义的痰又称外痰。广义的痰指内痰，内痰的形成主要是机体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行途径和规律，逐步停蓄凝结成为一种黏稠状的、有害的液体。这种液体一般不咯出，而留伏在体内产生病变。“痰随气行，无处不到”，因而可产生各种病证。痰可贮在肺，也可流窜全身各个部位，痰在肺则咳喘；在颈部可致瘿瘤瘰疬；痰气交阻在咽部出现梅核气；上犯则出现眩晕心悸；蒙闭心窍可引起癫狂；流窜于四肢出现肢麻；中风痰瘀阻络则出现言謇偏瘫。舌苔厚腻，脉滑，为有痰之象。

骨节松解和拉筋，配合拍打，就能把身体各处的邪气疏导出来和痰转化。当身体不舒服的时候，有的人就害怕，怕是这个病，那个病，其实不需要有这样的想法，就是不通造成的，想法子打通，也就解决了。

自己是自己最好的医生，希望每一个有缘人看到后，行动起来，启动自身的自愈能力，让自己的身体更加具有活力，生活更加的幸福美满。

附：

萧宏慈拍打视频说明：

http://www.tudou.com/programs/view/cz_A8mvogQ8/?bid=03&pid=01&resourceId=0_03_05_01

附：出痧诊断

拍打身体就会出来痧，为了更好的了解自己，现把出痧的颜色作自我诊断

1、潮红色：正常；

2、红 色：风热，多见于亚健康；

3、紫红色：淤热，容易酸痛；

4、青 色：痰湿，容易疲劳；

5、紫黑色：淤滞，发炎，体内毒素积滞，经络瘀堵严重；

6、黑 色：多是重病、慢性病患者或长期服用药物者。

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