薏米加红豆《速效减肥》

祛湿

一：薏米可以利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，经常吃还可以使皮肤光滑细腻哦

红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用

去水消肿汤：

将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。

此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

二：界上有一种药物，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生。不妨试试哦！它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需要按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水煮，熬好后就是祛湿健脾的佳品——-薏米红豆粥了。

注释：一位熟人朋友告知买了800克薏米，食用一星期减肥十斤。胖友——不妨试试哈！友人还说：好东西分享，大家都快乐哦！嗯，这就是仰望月色的生活，有很多故事，很多秘方。精彩的，烦恼的，以后慢慢道来！

对了，要不要瘦人曾胖的秘方，也有哈！

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