学会让心情晒太阳

杞县冰洁

在生活节奏日趋加快的今天，倍感压力的现代人多渴望能够在紧张忙碌的学习、工作中松弛身心，减轻压力，！而事实上却没有多少人能够如愿以偿，大多数的人依然为生活所累，终日劳心费力、疲惫不堪，。我们想松弛身心而休息不到，因为我们没有深入思考应该怎样放松自已。

想拥有一个好的心境，我们每一天都应该调整好自我的心态，在学习、工作之佘放松自已，在点滴生活中发现美的闪光点，不可以让疲惫、无聊、等待的感觉浪费生命。让我们放松身心，从每天紧张繁忙的学习、工作中挤时间给自已一点放松的闲暇