智慧导航-【动与静】

智慧导航

动•静

没有绝对的动

也没有绝对的静

动身体时

带着一颗觉知的心( 文章阅读网：www.sanwen.net )

和高我的眼睛

静静细细观看身体各部分的运行

自动天然

人为刻意

固有模式

动作不达意

……

更清晰看见自己

进而

生出精进敬畏臣服之心

当静心时

看着念头的来来去去

往事一幕幕浮现

情绪一阵阵翻滚消融后

事不再是事

不再粘着在记忆里

就这样飘散而去

心随着慢慢松动柔和

身体也越来越柔软松驰

动静适宜结合

更能快速抖落身上的尘埃

冲破框架

提升频率

生活更欢快喜悦和谐

全维健康赋能每一天；

俗话说：“好习百日修，恶习一日染。”好习惯的养成需要很长时日，坏习惯却很容易形成。

当今时代，知识爆炸、信息“裂变”，是一个加速时代、跨界时代、迭代时代，只有把学习作为贯穿自己一生的刚性需求、人生爱好和生活方式，好学习者不寂寞，爱读书者不易老，好习惯成就你优秀的人生。

播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

优秀属于把一切优秀品质习惯化的人，我深信驰宇就是这样的人，定能养成一个个好习惯，成就你优秀完美的人生。