给心灵一个去处：

哲人说，有了平静和自在的心态，心底就有会阳光，走到哪儿都会感到幸福。而有阳光的存在的沉积量也就有了福，有了福心就灵光，所谓福至心灵；就是说金钱无法带给你心灵的安详，心灵的安详只能靠个人自己去探索、培养。没有内在的平静和安详，人就无法感到幸福，而心灵的安详是人一生中最重要的体验。

放眼望去，我们都是普普通通的人，每天在行色匆匆的人流中穿行在嘈杂喧嚣的环境中忙碌。我们都渴望在疲惫的奔波中获得轻松的释放，在夜深人静的安宁中，为自己莫名的孤独找到平静的理由，我们甚至期待自己平平淡淡的生活能出现向往已久的辉煌，幻想着以自己平庸的能力创造出非凡的成绩。我们不停地在为我们的心灵祈祷着，因为只有心灵的不懈和满足，才能使我们感受到人活着幸福的意义。

其实，不管那个人的人生并非尽如人意，也许你和我一样，常常感受到生活中太多难以排解的无奈和缺憾。也许是梦想得不到实现，也许是得到的离你所期待的相去甚远，但是我们总是能够在这样的无奈中坚持着，我们承认自己的平凡，却不曾放弃追求哪怕只是瞬间的完美。因为，在这个世界上，无论是谁，都不能漠视自己所付出的真诚，而只要是真诚的付出，就一定能有真诚的回报。有人说，不问收获，但问耕耘。其实，谁又能说耕耘本身就不是一种收获呢？乐在其中，乐此不疲，不也是人生的一种境界吗？

说来说去，给自己的心灵还是找一个去处，那就是安详。去找一点闲暇、积一点闲钱、忙里偷闲来点闲情，功名利禄等闲视之，安心做个等闲之辈，岂不是不亦乐乎，不亦快哉！这一连六个“闲”字，真正的道出了一种心态。一种别样的境界和情怀。

现实社会中，我们每个人都有感觉累的时候，不只是你。随着年龄慢慢增长，人思考的事情和身上的责任也会慢慢多起来，生活和工作上的问题都需要自己去面对。基于这些原因，如果再遇到不顺利的事，那么很容易让人感觉累的。当有这种情绪的时候，最好是把自己的节奏放慢一些，给自己一个喘息的机会，如你所说的，找下安静的地方让自己的心安静一下，适当的休息，这样可以缓解身心的疲劳。也可以暂时放下手边的活儿，出去旅游一次，面对大自然的博大，那些烦恼会不知不觉中被抛掉了。生活中遇到困难是很正常的，主要是自己要学会如何面对和调节，给自己的一个健康积极的心态，这样面对困难时你才会有个清晰的头脑和勇气化解它们的。

有人说：一个人心灵的困窘，是人生中最可怕的贫穷。你若能不用依靠外在的刺激，如果能有自我的平静，远离尘嚣，躲开是非，也可以活得很快乐，或许就能保持那一份内心宁静和安详了。看看我们的周围，有很多人活着，是需要靠着外在的麻醉和热闹，来感觉自己的存在，而那些真正充实的人，对于声色犬马则有先天的免疫力。一个人的灵魂自由的飘荡，若找不到目标，就会迷失；由此说来，拯救自己的灵魂，比得到全世界更有价值。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

智者说，给心灵建一间小屋，为自己开辟歇息、疗伤、自我提升的好去处。漫长人生路，我们需要自我呵护，渴望诗意栖息。生命的存在和延续需要许许多多角落，而闲适是一个不起眼的抽屉，尽管里边没有因为仰仗物力所获得的财富、地位和高贵，但至少能让自己在忙碌的世界保留一分从容和宁静，供心灵自由散步出入。脚踩大地，身在人世间，心存星空处，忙里偷闲，闲庭信步，没有观众只见心灵独舞，独成一幕婆娑风景。

世界上的良药，每一种只能治一种疾病；心灵的良药——智慧与慈悲，却可治愈一切病苦。人们常常嚷着要去寻找内心的平和，其实它一直都在，从不需要你去寻觅。当你从为欲望而劳役终日的忙碌中静下来时，自然会感觉到它。熙熙攘攘的社会存在，让人们整天浑浑噩噩不知所措。人们逃避家庭、城市、社会及自己的问题而逃至深山中去寻觅心内的平静。可是既然是要寻觅“心内”的平静，又怎么可能在“心外”寻得呢？快乐只可以在心内寻得，并不在于你身处之地方。如果你心中没有平和，纵然跑到天涯海角也不会寻得到它；心中有了平和，身在何处就不那么重要了。

心理学家认为，心态的状态是所有行为及其成果的根源；由一颗充满邪恶的心所引发出的言语、行为及念头只会带来痛苦；相反，一颗慈善的心所引导的身、语、意运作皆会带来福乐。放下一点执着，你便会有一点平静自在；放下多一点执着，你会有多一点的平静自在；在完全放下时，你便会体验到完完全全的平静自在。从今开始，由己及彼，从心着手，静化灵魂，笑看人生，坦荡心灵，放松自我，找到属于自己心灵的平静和自在，你真的会受益匪浅。